Psicologia pràctica 2024, De novembre
Querida, on has estat? - Vaig córrer. - Per què la samarreta està coberta de sang i se’t trenca la cara? - Enganxat
Avui puc dir amb el cor obert: sí, ara volem sense por! Tot i que els darrers mesos de calma van anar precedits de diverses dècades, durant les quals em va perseguir literalment la por a volar
Des de fa mitja hora, aplaco una important trucada laboral. Totes les qüestions més urgents es troben tot el temps. Però, en el fons, sé que la raó és diferent: tinc una por terrible de comunicar-me amb la gent, sobretot amb desconeguts, especialment amb caps i funcionaris. Simplement no sé superar la por a la gent, no sé aprendre a comunicar-me amb la gent amb calma
Com desfer-se de les pors i respirar lliurement Saps bé què és la por: és el teu company de sempre. Ha estat amb tu des de petit. Por a la foscor, esgarrifant l’ànima d’un nen. Por a perdre els pares, por a la mort. És tan terrorífic saber des de la infància que la mort existeix i que cal morir. Dolorosamen
El cor es pesa perquè pugui saltar del pit. Cal sortir davant de tothom i fer un discurs. Però la por a parlar en públic em va agafar de peus i mans. Totes les instruccions em van sortir del cap, tot el que s’havia preparat per endavant. Estant en el punt de mira, em perdo i estic nerviós. Les opinions del públic es dirigeixen a mi amb passió: no perdonaran els errors, notaran cap imprecisió. Una boca seca fa sonar un corb com un corb. Un balbuceig indistint només empitjora la situació
Què passa si us sentiu ostatge de la por? Com superar la por si, fes el que facis, sempre et gira al cap un pensament alarmant sobre el que pot passar. La més mínima pista "i si …?" es pot convertir en una tragèdia. T’agradaria relaxar-te i gaudir de la vida, però no pots. Alguna cosa interfereix tot el temps, algun tipus de tensió interna, per qualsevol motiu es converteix fàcilment en por. Sempre mans fredes amb suor i un cor palpitant de por … Estàs gairebé acostumat a això
Com desfer-se de la por a l’embaràs quan es vol ser mare sincerament, però la més mínima sospita que està embarassada et fa entrar en pànic? Com superar les pors durant l’embaràs, com superar la por al part, un procés increïblement dolorós? Aquest article és per a aquells que sens dubte volen trobar la resposta a la pregunta: com desfer-se de les pors durant l’embaràs? Perquè la resposta a aquesta pregunta existeix
Hi havia una vegada que era molt important recuperar-me d’una “malaltia” incomprensible, per respondre a la pregunta per què sento por i pànic, per què em sento cansat i malalt, tot i que la malaltia no es va diagnosticar?
El cor batega com si perforés el pit, els palmells suaven, els pensaments es confonen, el cos s’apodera de calfreds, se sent dolor a la regió del cor, nàusees o marejos, i el més important: horror incontrolable a l’animal, por de la mort, de la qual "la sang es refreda." .. Sembla una mica més, i et tornaràs boig amb aquest atac sobtat d'ansietat i por, que en els cercles mèdics s'anomena atac de pànic
Vigileu amb el cotxe? Es converteix en un "passatger perpetu" o supera la por a conduir? Ara podeu triar
Les preguntes les respon Evgenia Astreinova, psicòloga, que treballa individualment i en grup amb nens autistes d’11 anys. - Treballar amb nens autistes té certes característiques. Què és el més difícil de la teva feina?
En qualsevol relació, es produeixen problemes: un dels cònjuges va cometre un acte insensible, va dir una paraula dura, es va permetre una broma ofensiva o va callar cruelment i fredament quan era necessari dir paraules de suport
Hi ha una pausa. Només un somriure confús i estúpid es pot extreure de mi mateix. Un silenci incòmode a fora i un caos al cap: com parlar, de què parlar?! Com comunicar-se amb la gent per no semblar ridícul, intrusiu, estúpid, divertit? A partir d’aquests pensaments es perd encara més. El cap queda completament buit. I el fil de la conversa ja ha anat a parar als que són capaços de donar-li suport
Totes les mares han de passar per una etapa difícil en el desenvolupament del seu fill: entrenament de bany
El joc independent d’un nen autista és significativament diferent del que i com solen jugar els seus companys. Per tant, els jocs per a autistes estan dissenyats per resoldre no només el problema del lleure agradable, sinó també per portar elements d’aprenentatge i ser desenvolupadors. Per trobar els jocs més interessants per a nens amb autisme de la primera infància, esbrinem quines habilitats falta al vostre nen per desenvolupar-se
El món en què viu una persona canvia constantment. Cada moment següent esdevé una mica diferent i, amb el pas del temps, la velocitat del canvi només augmenta. Es produeixen amb detalls mínims, eludint la nostra consciència. El cos humà no existeix per si sol. Cada segon intercanvia informació amb l’entorn i en depèn totalment, dels canvis que s’han produït. La capacitat de respondre de forma ràpida i adequada és la clau per a la supervivència i la prosperitat amb èxit com a societat global
Si esteu llegint aquest article, o bé sou una persona que us deprimeix o voleu ajudar el vostre ésser estimat que el pateix. Esteu a punt per demanar ajuda a un psicòleg per a la depressió. Tanmateix, voleu esbrinar qui és el millor per ajudar: psicòlegs o psiquiatre per a la depressió. Necessiteu una explicació raonada de qui és millor: un psicòleg o psicoterapeuta per a la depressió
Les classes correccionals amb autistes requereixen que els pares i els psicòlegs adoptin un enfocament integrat del problema. Un nen autista es pot caracteritzar per tota una sèrie de trastorns: despreniment emocional, estereotips motors i de parla, agressivitat i tossuderia, capacitat auditiva reduïda i molt més. Com tenir-ho tot en compte i proporcionar la màxima assistència a un nen amb autisme?
Us heu masturbat mai? Va riure. - Crec que algú s’ha masturbat almenys una vegada a la vida. De vegades, després de la seva mestressa, anava a la seva dona i, després, a ell mateix. Com si no aconseguís prou. Estàs … fent això? - No necessito gens. Jo mateix ho puc fer tot. Només s’interposen. Interfereixen en les meves fantasies. - Entenc, - va somriure, - Sóc el Gran Masturbador
Al principi hi havia una paraula
L’objecte de l’amor apareix a l’abast. Ha començat l’operació especial! La tasca mínima és intercanviar un parell de frases, la màxima és enamorar-se. El problema és que "l'agent 007" té els genolls sacsejats, les palmes mullades, els enredos i, en principi, té una tonteria absoluta … Per què fa tanta por comunicar-se amb una persona que realment t'agrada? Com superar la vergonya? I com desenvolupar les relacions correctament?
“Hola, estimada, la mare és a casa! Et trobo molt a faltar, fill
El ramat d’ovelles ja entra al 125è cercle per al següent recompte i el son no es troba en un sol ull. Què farem? De nou un grapat de pastilles per dormir al vespre i una experiència inoblidable al matí: sentir-se com un peluix ple de serradures. Cansat d’això? Esbrinem com tractar l’insomni amb eficàcia i no només agafar el problema amb les drogues
Fragment de les notes de la conferència del segon nivell sobre el tema "Diners": vivim en un món on el principal instrument de regulació social i social són els diners
Fragment de les notes de la conferència del segon nivell sobre el tema "Aliments" Els aliments són una manca directa per a una persona, la condició més important per a la supervivència. El control inconscient d’una persona en fase muscular de desenvolupament es va procedir exclusivament per falta d’aliments
Crec que la vida real és fam, tota la resta és un miratge
Ningú vol tocar el tema de la mort: ella mateixa ens toca! Passa de cop i aclaparador
La paraula "motivació", que ha estat de moda durant les darreres dècades, s'ha utilitzat cada vegada amb més freqüència, fins i tot en la vida quotidiana. Com diu Vicki, “La motivació (del llatí movere) és un incentiu a l’acció; un procés dinàmic d’un pla psicofisiològic que controla el comportament humà, en determina la direcció, l’organització, l’activitat i l’estabilitat; la capacitat d'una persona per satisfer activament les seves necessitats "
La sensació de solitud interminable, la sensació constant que ningú és capaç d’entendre’t, t’escolta. Es tracta d’un estat d’impàs, quan un dia copia completament l’anterior i tota la vostra existència es redueix a una sèrie d’esdeveniments sense sentit, al final dels quals la mort. La resposta és en algun lloc de dins. Si hi penses, ho entens, ho pots escoltar
L’instint d’autoconservació. Es tracta d’una frase preciosa, el significat de la qual, segons sembla, no necessita aclariments. Sovint l’utilitzem sense adonar-nos del que significa realment. La psicologia vector-sistema (SVP YB) de Yuri Burlan evita deliberadament aquest terme. Per què? Intentarem explicar-ho a continuació, però primer recordem què és: l’instint d’autoconservació (SI) i quins processos descriu
El naixement d’un fill en tots els sentits canvia la vida de la seva mare
Seré mare … Quin horror! Les pors sobre canvis futurs solen passar a les dones embarassades amb un cert perfil psicològic. Les expectatives dels canvis globals de la vida, la sensació d’incertesa, la manca de confiança en si mateixes: totes aquestes experiències poden donar lloc a un estat tan negatiu de la psique com la depressió de les dones embarassades
La vida és una cosa difícil i no sempre ens porta la felicitat en un plat de plata. De vegades ens exigeix un esforç important per superar les dificultats. De vegades ens cansem i comencem a somiar amb un món en què tot sigui bo i entenedor, còmode i sense problemes. Entrar en aquests somnis es pot veure com una manera de descansar, alleujar l’estrès després d’una crisi, l’estrès i el fracàs. Però després agafem força i tornem a entrar a la vida per continuar creant-la encara més
Quan creem una cosa de molt alta qualitat, no pensem quant temps i esforç es necessitarà, el més important és que el resultat és un article únic fet a mà, una autèntica obra d’art, una dissertació escrita brillantment o una casa construïda per durar
La vida no és de cap manera estàtica. Es troba en un procés de canvis incessants. A més, els humans estem creant aquests canvis. Per què ho necessitem? Si no fos així, seguiríem sent un ramat humà, pràcticament no diferent d’un animal
La depressió postpart, el tractament de la qual de vegades s’assembla més a l’entrenament automàtic, succeeix a dones d’un tipus psicològic molt específic, amb les quals només no funcionen mètodes de “pensament positiu”
Fàstic, por als objectes que fan olor o semblen desagradables. Un fort desig de distanciar-se d'alguna cosa o d'algú que es considera una font de brutícia, pudor, dolor o malaltia, així com negligència, exigència, pretensió, llegibilitat, exigència; hi ha moltes opcions per a la manifestació del fàstic
Vivim en un moment de devaluació de la paraula. Per què? D’una banda, amb un volum psíquic col·lectiu acumulat per la humanitat, la paraula té una força d’influència colossal. Avui en dia es poden matar i curar. D’altra banda, tothom, inclosa la persona malintencionada, frustrada, no desenvolupada i malalta, té dret a parlar (fins i tot al Santíssim, la paraula impresa i la paraula dels mitjans de comunicació), i ens hem de defensar contra aquests influència
El significat final de l'univers o el significat final de la història forma part del destí humà. I el destí humà és el següent: complir-se com a humà. Converteix-te en M. humà Mamardashvili Cada cop més a les conferències psicològiques i pedagògiques es pronuncia la paraula "medicina preventiva". Proposo entendre què és i amb què es menja
Si no ho volem perdre tot, hem d’aprendre a imaginar el significat moral dels esdeveniments i accions en què participem. G. Anders