Por a la comunicació. Com aprendre a comunicar-se amb la gent?
És insuportable viure així, en constant estrès, negant-se l’alegria de sortir, anar a una festa, conèixer un home …
Des de fa mitja hora, aplaco una important trucada laboral. Totes les qüestions més urgents es troben tot el temps. Però, en el fons, sé que la raó és diferent: tinc una por terrible de comunicar-me amb la gent, sobretot amb desconeguts, especialment amb caps i funcionaris. Simplement no sé superar la por a la gent, no sé aprendre a comunicar-me amb la gent amb calma.
No recordo exactament quan vaig començar a experimentar la por a la comunicació. Probablement des que va començar a convertir-se en una adolescent incòmoda. Al transport, em va començar a semblar que tothom només em mirava i veia a través meu. Sota la seva mirada, em vaig encongir per tot arreu, el cap es va enfonsar a les meves espatlles, la meva respiració va agafar. Només parlar amb la gent era una proesa. Com aprendre si en aquest moment el cap deixa de pensar i us sentiu adormit? Vaig començar a evitar el transport públic.
No vaig participar en cap obra de teatre ni vacances, tot i que tenia moltes ganes. Tenia els braços i les cames adormits, el text del paper s’estava evaporant del meu cap. Em vaig quedar paralitzat davant de cent ulls dirigits cap a mi i vaig comprendre que aquest era el final, que a partir d’ara tothom em menysprearia i assenyalaria amb el dit: “Hi ha qui s’empassa la llengua! Ha ha ha!"
D’on venia, aquesta por a comunicar-se amb la gent?
Creieu que no buscava els motius d’aquesta por a la gent? Ho estava buscant. He revisat molts cursos sobre comunicació amb persones a la xarxa. És insuportable viure així, en constant estrès, negant-se l’alegria de sortir, anar a una festa, conèixer un home. Tinc por de comunicar-me també amb els homes. Estic tot sol, "gràcies" a la meva fòbia social.
Vaig anar a veure un curandero. Em va posar les mans damunt, i em vaig sentir alleujada. Però sempre tornava la por a la gent. Vaig llegir molts llibres sobre psicologia i vaig buscar raons. Vaig entendre que en el passat tenia un trauma psicològic quan les persones (són animals!) Em feien mal. Però això no va respondre a la pregunta de com desfer-se de la por de comunicar-se amb la gent. Encara no podia expulsar-me de casa.
Com superar la por a la comunicació? Formació en psicologia vectorial sistèmica
Ja he posat fi a la meva vida i he decidit fermament que coneixeria la vellesa sola. Però llavors … la Providència va intervenir en la persona del meu únic amic íntim i aficionat a la psicologia.
- Ja heu sentit a parlar de la psicologia sistema-vector de Yuri Burlan? Aquests són els desenvolupaments més recents i avançats en el camp de la psicoanàlisi. Vaig escoltar conferències gratuïtes, hi havia més de 3.000 persones i estava absolutament encantat. Aquests són els millors cursos, sens dubte hauríeu d’intentar aprendre a comunicar-vos, proveu-ho!
Vaig aprofitar una nova oportunitat:
- Doneu un enllaç …
De seguida vaig anar a la secció de ressenyes: estic acostumat a jutjar pels resultats. Llegint les ressenyes de persones que van rebre formació al portal de psicologia vectorial-sistema, em va sorprendre:
“Tenia moltes pors. Un dels més forts era la por a les persones: la fòbia social. La presència d’aquesta por cada vegada més gran al llarg de la meva vida va complicar molt la meva vida, limitant significativament el meu desenvolupament, el meu cercle social i va dificultar l’establiment de nous contactes socials, que sempre vaig intentar evitar.
Ara, després de passar gairebé dos anys, no sento aquell horror que tenia davant de la gent, puc sortir tranquil·lament al carrer, fer servir el transport públic, parlar per telèfon i fer moltes altres coses sense perdre temps i esforç a pensar i superar la meva por … els cursos van ajudar a resoldre definitivament el problema de la comunicació.
Ural Kazakbaev, enginyer de processos Llegiu el text complet del resultat
“Vaig començar a gaudir de la comunicació amb la gent, cada persona s’obre des d’un vessant completament nou, cada persona és única i interessant. Anteriorment, fins i tot el pensament d'una nova comunicació amb una nova persona causava por, ansietat i era simplement impossible obrir la boca o dir alguna cosa intel·ligible.
És curiós dir-ho, però tenia por de parlar per telèfon, mai no vaig respondre al telèfon si em cridava un número desconegut i, si necessitava trucar-me, per exemple, al taulell d'informació, vaig demanar a una altra persona que ho fes per jo. Com que en cas contrari la meva veu acabava de desaparèixer, vaig tartamudejar i em sentia molt incòmoda pel meu comportament. Ara aquest problema no és una cosa que no existeix, he oblidat de què es tracta …"
Anna Marty, dissenyadora Llegiu el text complet del resultat
Com desfer-se de la por de la gent? Troba un motiu i realitza el teu potencial
Ara puc dir que després de completar la formació en psicologia vectorial del sistema, la meva vida ha canviat dràsticament. En aquests cursos de psicologia, vaig entendre la veritable raó de les meves pors: per què tinc por de parlar amb la gent, per què tinc pànic de comunicar-me amb la gent, quina és la veritable raó. Es tracta de vectors visuals i sonors.
El meu vector visual, que em va fer propietari d’una enorme amplitud emocional, mai no s’havia realitzat a la meva vida. Des de la infància, no m’he acostumat a expressar les meves emocions i molt menys a aplicar-les d’alguna manera en el meu camp professional. I les emocions dirigides cap a l'interior donen lloc a un gran nombre de pors i fòbies, inclosa la fòbia social.
El problema es va agreujar amb el vector sonor, que fa del seu propietari un amant del silenci i la solitud. Amb una part de mi mateix aspirava a la gent, amb l'altra vaig evitar la comunicació de totes les maneres possibles. Aquesta contradicció no tenia possibilitats de resoldre’s sense una comprensió profunda del que passava. Es va adonar i va ser el que va canviar radicalment la situació.
La por de la gent ha desaparegut. Ara em sento bé amb ells. Vaig aprendre a parlar amb la gent. Em sento absolutament còmode en qualsevol empresa, en qualsevol equip. Em comunico tranquil·lament amb els caps i les persones importants. No tinc por de trucar i conèixer-me. Em comprenc a mi mateix i a les persones amb qui em comunico. La pregunta "Com superar la por a la comunicació?" caigut per si sol.
Si creieu que la vida passa, aquesta por ha empassat tot el vostre ésser i us impedeix gaudir, comunicar-vos, estimar-vos, vingueu a la formació de psicologia vectorial-sistema de Yuri Burlan. Proveu conferències gratuïtes per començar, després d’elles podreu respirar alleujat. Podeu inscriure-us a aquestes conferències en línia aquí.
Més endavant aprendràs que la por és el contrari de l’amor. Aprendràs com pots canviar la naturalesa de les teves emocions per una de positiva, com pots aprendre a comunicar-te amb qualsevol persona d’una manera interessant. I després d’haver descobert el potencial de l’amor en tu mateix, entendràs com de brillant, rica i plena de sang pot ser. Una vida on simplement no hi ha lloc per a les pors.
