Com deixar de avergonyir-se del seu cos
És possible deixar de ser tímid i ruboritzar perquè el reflex al mirall no sembla perfecte? O no hi ha cap lloc on amagar-se?
Com canviar la percepció del vostre cos i entendre la causa de la vergonya?
Mirant-se al mirall, totes les dones esperen rebre allà la resposta més desitjable: "Ets bella, sens dubte!" Tot i això, la reflexió no sempre és agradable. De vegades, qualsevol cosa o imperfecció es converteix en un malson i en una tragèdia. I aleshores sembla que és realment irreal deixar de vergonyar-se del cos amb un nas de patata i unes "orelles" als malucs. Com puc mostrar-me a persones així?!
Situació freqüent? Sí. S’està tractant? Sí. I fins i tot fàcil, si s’hi aborda amb seny, és clar.
Em fa vergonya del meu cos
Mentre que alguns gaudeixen del seu reflex al mirall, d’altres no poden formar una família perquè no saben deixar de avergonyir-se d’un noi. De fet, per a un ésser estimat, voleu ser perfecte i no experimentar una sensació constant de por que, de sobte, vegi accidentalment plecs addicionals al cos on una noia perfecta no els hauria de tenir.
Algú no sap deixar de ser tímid davant la càmera. Vull quedar molt bé a la foto, però no funciona molt bé: el cos està estret i constrenyit, i als llavis hi ha un somriure ajustat que no aporta atractiu.
I com deixar de avergonyir-se de la gent de la platja, quan tots els defectes del seu cos, tant ficticis com reals, són a la vista? I a partir d’aquesta constatació es torna tan desagradable a la meva ànima que no vull despullar-me. Però assegut embolicat amb una tovallola tampoc és una opció.
Cent maneres de desfer-se de la timidesa. Funcionen en realitat?
Internet està ple de consells sobre com deixar de ser tímid, com superar la timidesa i confiar en si mateix.
Algú suggereix que aprengueu a estimar el vostre cos i passegeu pel pis apartat per acostumar-vos a la sensació i l’aspecte de la vostra nuesa. En algun lloc criden per lloar-se, canviar d’estilista i pentinat, consultar una esteticista i practicar esports. I llavors podeu desfer-vos de la timidesa i no hi haurà cap raó per ruboritzar-se i tartamudejar per la timidesa en comunicar-vos amb altres persones.
Els psicòlegs insten amistosament a endinsar-se en un mateix, desenterrar i llençar tots els seus complexos. Col·loqueu l’amor per vosaltres mateixos al lloc vacant, intenteu trobar dignitat en vosaltres mateixos i viure feliç en plena harmonia amb el vostre cos.
Fins i tot si algú pogués seguir aquests consells durant molt de temps, difícilment ajudaria les dones a deixar de tenir vergonya del seu cos i relaxar-se. En cas contrari, només les belleses feliços i segures rondarien. Però, en realitat, veiem una imatge completament diferent.
És possible deixar de ser tímid i ruboritzar perquè el reflex al mirall no sembla perfecte? O no hi ha cap lloc on amagar-se? Al cap i a la fi, el cos és el que sempre us acompanyarà. És evident que no es pot substituir ni abandonar. Però podeu treballar amb la percepció del vostre cos. Comprendre el motiu de la vergonya, esbrinar quins moments es poden corregir realment fent esforços físics i quins moments s’han de treballar psicològicament.
Com deixar de preocupar-vos pel vostre aspecte, ho descobrirem en aquest article.
Qui s’avergonyeix del seu cos i per què
La psicologia vector-sistema de Yuri Burlan assenyala que no totes les dones s’avergonyeixen del seu cos. La majoria de les vegades, són exactament aquelles dones que tendeixen a inflar un elefant d’una mosca, reaccionant amb llàgrimes sobtades a cada defecte de la seva aparença. Ploren, ja que volen aprimar-se i, alhora, no s’arrencen de la nevera. Agafen qualsevol tipus d’estrès i després se’n retreuen i comencen a torturar-se amb dietes insensades que no aporten resultats positius. O bé balancejar-se al gimnàs fins que el menisc es trenqui o es faci malbé amb una cirurgia plàstica.
Les situacions són diferents, però una cosa les uneix: la presència d’un vector visual. Per naturalesa, les persones amb un vector visual estan dotades d’una amplitud emocional més àmplia. Això vol dir que són els que poden experimentar tota la gamma d’emocions en un curt període de temps. Gaudeix de la vida i irradia felicitat i, literalment, en una segona caiguda en una tristesa desconeguda per ningú. Però són ells els que són capaços de crear forts llaços emocionals basats en la proximitat espiritual amb una altra persona.
Qualsevol propietat requereix la seva pròpia implementació. Les emocions que no es gastin per al propòsit previst poden provocar tant de mal de cap com se’n pugui beneficiar. Voleu compartir les vostres emocions, escalfant altres persones amb la vostra calor? Després, obtingueu-los per vosaltres mateixos, en forma de por. Aquesta és la llei de la psique de la persona visual.
Som tímids, tenim por. “Com em miraran? Què en pensaran? I si no m’agraden? Ens preguntem si els agradarà el nostre cos, oblidant que tenim un enorme talent per sentir sense explotar. Una enorme fantasia i un pensament imaginatiu es realitzen en grans i petites tragèdies al voltant d’aquesta por.
Heu vist dones a festes que no ballen, no s’aixequen de la taula i seuen tota la nit embolicades en una capa de 32 graus de calor? “Ah, ja ho sabeu, no m’agrada divertir-me i no m’agrada el caviar vermell. Sí, i alguna cosa fred”, - justifica ella. De fet, no balla, no menja i suda tota la nit perquè li sembla que en aquest vestit té els braços gruixuts i es veu un plec a l’estómac. Té por que no us agradi per això.
I la situació amb un granet invencible a la cara és només una conversa de la ciutat. I aquí, qui és el que és bo. Ulleres de libèl·lula a mitja cara, una màscara mèdica i, fins i tot, un pegat de creu "de cara". Estem preparats per a qualsevol cosa quan tinguem por.
Com deixar de tenir por i canviar l'interruptor "por-amor"? Per començar, esbrineu quins són els meus desitjos i què puc. La psicologia sistema-vector dóna una resposta exhaustiva a aquestes preguntes per a tothom.
Timidesa. Un per un
Una persona, per regla general, té diversos vectors que determinen la seva psique. L’estrès en un vector sempre afecta l’altre. Per exemple, si el vector anal s’afegeix al vector visual, la insatisfacció pel cos amenaça amb créixer fins a proporcions gegantines.
El vector anal dota el seu propietari d’un metabolisme una mica més lent. Aquestes dones mai no podran, per les seves característiques naturals, esdevenir "primes i sonores" com els models de coberta. I en un estat d’estrès, tendeixen a “agafar” tots els problemes de la vida. Això es reflecteix immediatament en el cos amb quilos de més. El mirall finalment deixa de complaure i l’amistat amb la nevera, en lloc d’alleujament, només comporta una decepció addicional. Per tant, es perd l’alegria de la vida. Al cap i a la fi, la vida es converteix en una lluita amb el vostre propi cos, és a dir, amb vosaltres mateixos.
I no es tracta en absolut de pes. I això ho confirmen els portadors del vector de la pell. Amb un vector visual no realitzat, aquestes noies també aconsegueixen trobar desavantatges en tot. Prim? I què! Però el nas encara és llarg, les orelles sobresurten i el pit és petit. També hi ha motius objectius per a les preocupacions: en l’estrès, la pell dels portadors del vector de la pell comença a patir. I aquesta és una altra raó per avergonyir-se del seu cos. Tones de fonaments, dieta, diners per a una esteticista no van enlloc.
O millor dit, frustrat. Quan no complim els nostres desitjos, patim. I el nostre cos pateix amb nosaltres. Amb pinces i "coses lletges" delata les nostres pors, pors, descontentament. Aquesta fórmula senzilla funciona en tots els vectors. És fàcil provar-ho: alguna vegada una persona feliç i realitzada us ha rebutjat? No. No té res de què avergonyir-se, només és feliç.
De fet, una dona amb un vector anal no necessita ser una referència de la portada. Naturalment, té diferents normes corporals que són molt atractives per als homes que són el seu company natural. A menys que, per descomptat, estigui comprimida amb disgust amb ella mateixa. El mateix passa amb les noies de pell amb un vector visual. Pot arribar a qualsevol punt del rang de "terrible-bell" en funció del seu estat interior.
Com deixar de ser tímid pel vostre cos: una recepta universal
Sovint vivim amb actituds falses, significats i ideals aliens, inspirats en la societat, els pares, la televisió o el trauma psicològic i els ancoratges. Creiem sincerament que aquesta és la nostra pròpia preferència.
Si aprenem a ser conscients dels nostres veritables desitjos, a entendre el que realment ens impulsa i per a què, qui som i què volem, ens adonarem de com la vida s’omple de significat i les relacions amb el sexe oposat canvien 180 graus.
Com passa això? La psicologia vector-sistema de Yuri Burlan explica que la riquesa emocional, la capacitat d’estimar i d’empatitzar es donen a una persona visual absolutament no per tal de balancejar-se en les pors, tenir por de la seva pròpia ombra, llançar rabietes o avergonyir-se del seu cos.
Al contrari, si dirigiu tot aquest poder de les emocions no cap a vosaltres mateixos, buscant atentament una altra manca del vostre propi cos, sinó cap a altres persones, atents a elles i als seus sentiments, us sorprendrà que trobeu que totes les pors i limitacions tenen va desaparèixer en algun lloc. I els cabells arrissats ja no semblen un càstig de malson, i les pigues de tot el cos i les espatlles rodones semblen ser un tret especiat.
Quan dirigim la nostra atenció a una altra persona, a algú que necessita el nostre suport, també canvia la nostra manera de pensar. Les nostres emocions troben una sortida a l’empatia, l’empatia per una altra persona. Com puc aprendre això? En primer lloc, cerqueu l’ús adequat de les vostres emocions.
Saps de què són belles les dones més boniques d’aquest món: per exemple, actrius famoses. Trets facials correctes? No realment. El fet que l’amor brilla als seus ulls visuals. El que en molts cors tímids s’amaga en forma de por.
I així amb cada vector. Si una dona amb un vector anal s’adona del que li proporciona un veritable plaer, on pot trobar aplicació a les seves qualitats innates, ja no haurà de lluitar amb el seu propi cos. I el cos, per sorpresa de l’amfitriona, respondrà baixant el desig obsessiu de “quelcom saborós”, normalitzant el pes.
La millora de l’estat de la pell també és un resultat enorme per a aquells que ja han entès els seus desitjos. Simplement no hi ha espai per a la insatisfacció amb un mateix. I tan bon punt canvia l’angle de visió sobre tu mateix i sobre el món que t’envolta, la tensió associada a la restricció s’allibera instantàniament. Això permet a una dona alliberar-se emocionalment i físicament, cosa que significa que es pot estar en un estat de confort amb el món que l’envolta.
La recepta universal per a la psicologia del sistema-vector de Yuri Burlan és que aprengueu a entendre-vos a vosaltres mateixos, a adonar-vos del funcionament de la vostra psique, a aprendre a omplir els vostres desitjos naturals i sincers, és a dir, a viure del plaer. I no queda cap rastre de timidesa. Llegiu el que escriuen els participants de la formació:
Si encara lluiteu amb el vostre propi cos, us en fa vergonya i temeu que aquest estat sigui per sempre, és hora de canviar alguna cosa.
Els canvis us esperen a la formació en línia gratuïta en psicologia vectorial sistèmica. Registra't mitjançant l'enllaç i comença a conèixer-te.
