Com superar la por, l’ansietat i el pànic
Com superar la por a les persones? No, no em van fer res especialment dolent. Tot i així, com les aranyes i els ratpenats. Per què tinc por de parlar, de fer una pregunta, de conèixer-me? Hi ha dies que fins i tot fa por sortir de casa. Què va passar amb mi? Com superar la por i arrossegar-se fora del forat a la llum del dia?
Davant la porta em vaig estremir, com si una metralladora m’hagués pegat. La suor enganxosa em baixava pel rostre de manera que es podia torçar el coll de la brusa. Com volgués la sort, les mans estranyes i fredes van buscar a qualsevol cosa a la bossa excepte els tovallons. Senyor, com superar la por i calmar-te, eh? Claus, cartera, documents … Però on són els tovallons, maleïts?
La porta es va obrir i una tia amb sobrepès amb cara severa va sortir a la seva trobada: «Noia, estàs per a una entrevista? Tens el teu currículum?"
Amb dificultats per connectar paraules, vaig xafardejar que m’equivocava a l’oficina i vaig començar a baixar corrent per les escales. Els talons van batre el tambor i les llàgrimes li van caure pel rostre. Rentant el maquillatge que s’havia passat tot un matí. I, al mateix temps, totes les esperances que aquesta vegada podré fer front als sentiments d’ansietat i por.
Jo no podria. Fracassat. Una altra persona aconseguirà de nou la meva feina de somni. I la meva vida seguirà sent un infern total, on tinc por de la meva pròpia ombra. Per a què em castiga?
Turment de tota la vida
Les sensacions de por i ansietat m’han anat de la mà durant el temps que recordo. De petit, va prendre les imatges de monstres que s’amagaven sota el llit. Amagat en ombres fosques a cada racó fosc. La infantesa va acabar fa molt de temps i no puc dormir sense llum de nit fins avui.
El món real no m’espantava gens que el de ficció. Les enormes aranyes del racó de casa de la meva àvia acabaven de fer refredar la sang. I probablement recordaré el ratpenat que em va brillar davant del morro fins al dia del judici final.
Però la "corona a tots" és, per descomptat, la gent. Com superar la por a ells? No, no em van fer res especialment dolent. Tot i així, com les aranyes i els ratpenats. Sé que els meus sentiments de por i ansietat desafien l'explicació racional. Tinc por de parlar, de fer una pregunta, de conèixer-nos. Hi ha dies que fins i tot fa por sortir de casa. Què va passar amb mi? Com superar la por i arrossegar-se fora del forat a la llum del dia?
Arma contra monstres al cap
El problema és que la sensació de por i ansietat sorgeix contràriament al sentit comú i als arguments raonables. Simplement no podeu resistir l'impuls del vostre cor que us vola als talons en un moment. Com superar la por i el pànic si no teniu ni idea de per què sorgeixen?
Afortunadament, avui hi ha al nostre cap una arma absoluta contra els monstres. No, això no és "fer amistat amb la teva por" ni "actuar com si fossis valent". La vida al món modern requereix que tinguem una arma molt més poderosa: l’alfabetització psicològica.
El coneixement de tots els mecanismes inconscients que controlen la nostra psique es revela completament a la psicologia sistema-vector de Yuri Burlan. Amb la seva ajuda, podeu examinar qualsevol recés de l’ànima i saber exactament d’on prové la sensació d’ansietat i por.
Aquests canvis d'humor esgarrifosos … són increïbles
Nosaltres, ostatges de pors i fòbies, de vegades vivim la nostra vida en una amplitud emocional tan gran. La natura ens ha dotat generosament, portadors del vector visual, d’una enorme gamma sensorial. Al cap de cinc minuts, el nostre estat emocional pot canviar de malenconia desesperada a eufòria de felicitat. Poques persones tan sensibles neixen, aproximadament el 5% de la població total de la Terra.
Som sensibles a la bellesa i l’estètica. Ens podem adonar de nosaltres mateixos com a artistes i fotògrafs, cantants i actors amb talent. Però un talent especial rau precisament en la nostra sensualitat especial. En la capacitat de sentir subtilment l’estat d’una altra persona, de percebre els seus mínims impulsos emocionals.
Això potencialment ens fa compassius i solidaris amb les idees de l’humanisme. Els que valoren la vida humana per sobre de tot. Som nosaltres els que ens dediquem a ajudar els estrats dèbils de la població: persones grans, discapacitats i orfes. Estem preparats per organitzar el lliurament de subministraments humanitaris als llocs més calents del planeta. A la guerra, proporcionem assistència mèdica, literalment, traient els ferits de sota el bombardeig. Curiosament, en aquest cas, no hi ha sensació de por ni ansietat.
Per què les persones amb vectors visuals són tan diferents? On són les arrels de la nostra por i com podem superar-la?
Fora de la captivitat de les pors
L’enorme ventall sensorial donat per la natura encara no ens converteix en humanistes i lluitadors sense por per la vida d’altres persones. El que dóna la naturalesa requereix un desenvolupament adequat a la infància i una implementació posterior a la vida adulta.
Tens molta sort si, de petit, escoltaves històries sobre "Noia amb llumins" o "Bim blanc, orella negra" a la nit. Això afavoreix el desenvolupament de la compassió. A més, la sensualitat dels nens visuals es desenvolupa adequadament quan es visita un teatre o un cercle d'art, veient representacions dramàtiques.
Són molt menys afortunats els que llegim històries sobre els nens menjats o les tràgiques vicissituds de tres garrins abans d’anar a dormir. Les històries "canibals" són capaces de fixar permanentment un nen visual en un estat de por innata a la mort. Però no vam escollir la nostra infància: què era, què era. I ningú no va ensenyar als nostres pares els fonaments de l’alfabetització psicològica.
La por també la poden experimentar aquells propietaris del vector visual que van rebre una educació excel·lent dels sentiments a la infància, però que no van adonar-se dels seus talents i propietats en la vida social. I una forta tensió pot "inquietar" temporalment fins i tot un espectador desenvolupat i completament realitzat.
Hi ha una manera de superar la por a l'edat adulta. Independentment del desenvolupament i la realització de l'espectador, la seva "salvació" consisteix a comprendre la seva naturalesa i el seu enfocament sensual en altres persones. Atès que qualsevol por és fonamentalment una por a la nostra vida, quan canviem el focus de nosaltres mateixos cap a una altra persona, en lloc de sorgir la compassió i l’empatia.
Podem implementar les propietats del vector visual i, per tant, eliminar les pors mitjançant:
- bell, disseny, art vocal;
- participació en diverses accions humanitàries;
- suport emocional i eficaç a malalts i febles a qualsevol nivell (a partir d’un veí gran que necessiti ajuda);
- oferint-se voluntari per ajudar els desafavorits.
Ajudar activament els malalts i els febles fa que una persona no tingui por. Elizaveta Glinka (Doctor Lisa) és un exemple viu d’un propietari realitzat del vector visual.
Armat amb alfabetització psicològica, el propietari del vector visual és capaç d’entendre la causa de qualsevol dels seus estats emocionals i fer-hi front amb èxit. Això és el que diuen els que han trobat la resposta exacta a la pregunta sobre com superar la por:
I ningú més té por?
Som nosaltres, portadors del vector visual, els únics del planeta capaços de tenir por? A ningú més li preocupa com superar la por?
Per descomptat que no ho és. La primera emoció humana bàsica, la por a la mort, va sorgir realment precisament evolutivament en el vector visual. Per tant, aquells a qui s’atorga aquest vector des del naixement tenen la major amplitud i sensualitat emocional. Les nostres pors poden ser múltiples i, en el moment més àlgid de les seves manifestacions, es poden convertir en atacs de pànic i fòbies de totes les franges.
Els portadors dels altres set vectors tenen un rang de sensibilitat molt menor. I tenen pors especials, cada vector té el seu, per exemple:
- El propietari del vector de la pell té por natural de contraure algun tipus de malaltia a través de la seva pell sensible. En estat d’estrès, pot, amb zel maníac, tractar-se les mans amb un antisèptic, etc.
- Per naturalesa, el portador del vector anal té por de ser "deshonrat". Per tant, sovint busca una manera de superar la por de parlar en públic. Fins i tot pot tenir trastorns digestius en previsió d’esdeveniments significatius (examen, etc.).
- Dotat d’intel·ligència abstracta, l’enginyer de so s’esforça per naturalesa per comprendre l’estructura del món i l’ànima humana. Les seves pors naturals es tornen boges o deixen de respirar durant el son.
- Una persona olfactiva acurada i discreta, que té com a principal prioritat preservar la seva vida i sobreviure a tota costa, naturalment només té por d’una cosa: ser enverinat.
- Fins i tot el líder uretral que s’esforça cap al futur, el més temerós i capaç de donar fàcilment la vida pels altres, també té la seva pròpia por natural. És estar "a les masmorres", per exemple, a la presó. No poder sortir al carrer, romandre tancat en quatre parets.
La consciència de la vostra naturalesa psíquica dóna la resposta exacta sobre com superar la por en cada cas concret:
Els lligams de la por comencen a debilitar-se en la formació gratuïta en línia sobre psicologia vectorial sistèmica de Yuri Burlan. Podeu registrar-vos per participar-hi seguint l’enllaç.
