Ajornament patològic: no viure, sinó pensar en coses que no s’han fet
Avui: “Hem de fer aquest treball! Ara mateix. En cas contrari, hi pensaré tot el dia. I llavors podeu fer alguna cosa més agradable … Per què, encara no he pres un cafè! Els cervells funcionaran millor amb el cafè. Fa una setmana que no truco a la meva mare. És tan incòmode … Ah, heu de córrer al banc amb urgència, que definitivament no el podeu ajornar. Bé, per un segon, veuré què publiquen a VK … I quanta pols hi ha sobre la taula … Fa cent anys que no l’he netejat, quan, si no ara?! Sí, recordo, recordo, hem de fer la feina. A la tarda. Definitivament, m’asseuré a buscar-lo al vespre.
L’endemà al vespre: “Vull dormir tant. Bé, sí, ahir vaig seure a Odnoklassniki fins a la meitat de la nit. He d’anar a dormir d’hora. Tot es farà demà.
Però ja demà, i les mans no arriben als papers necessaris, les cames no corren cap al lloc adequat, es torna a posposar una qüestió important durant una hora o dues, fins que hi torni a haver-hi temps el proper dia. I, per tant, seria donar-li una puntada, però en canvi hi ha una altra excusa per eludir i fer el que sigui, encara que no sigui de la mateixa manera. I, de sobte, no teniu temps de mirar enrere i, des del moment en què us heu promès de fer-ho tot amb seguretat, han passat 2 setmanes, 2 mesos, 2 anys. I on va passar el temps?!
Però mentre les mans mateixes comencen a fer coses completament poc importants, la consciència no dorm. L’únic que tinc al cap és que els plans decisius començaran ara mateix, sense demora. Però tot el temps alguna cosa interfereix i res no canvia. Fins que arriba el dia X i t’adones que han passat tots els terminis. Fins i tot si ho preneu ara mateix, encara no hi ha prou temps per completar-lo.
Presses, preocupacions, estrès, vergonya, punxes de consciència, irritació … I com pots lluitar contra tu mateix?
"Demà", "transferència", "descendència", "postergació". Que tens?
Per definir qüestions pendents en anglès hi ha una paraula especial "procrastination" (procrastination). En llengua russa hi trobareu una dotzena dels seus sinònims, però tots volen dir una cosa: hi ha un cas, però les mans no hi arriben.
A la formació de Yuri Burlan sobre "Psicologia del sistema-vector", també es defineix aquest estat: la incapacitat de començar. Estan subjectes a això les persones que tenen la capacitat de realitzar idealment qualsevol negoci: persones amb un vector anal. Només iniciar aquest negoci és el problema més gran.
Segons els experts, la postergació no consisteix només a posar les coses al darrere per mandra. Aquest terme es pot aplicar a una persona quan la postergació comença a causar molèsties, no li permet fer altres coses tranquil·lament, gaudir de la vida, però, tot i això, alguna cosa li impedeix resoldre el problema.
Qualsevol excusa per ajornar l’urgent és només una excusa per eludir-la. I la persona mateixa, sent franca amb si mateixa, s’adona que li resulta desagradable i difícil assumir un negoci que no dóna descans.
Des de l’exterior semblen inventades excuses com la falta d’inspiració, la manca de materials necessaris, oportunitats i altres coses. Però, per què turmentar-se?
Resulta que un pas tan senzill a primera vista com iniciar un nou negoci és descoratjador per a alguns de nosaltres. Sabem continuar, fer-ho perfectament, fàcilment. Però adaptar alguna cosa nova és molt més difícil.
Adaptació. És ella la que es necessita per poder començar. Les persones amb un vector anal en tenen dificultats. La seva capacitat natural d’adaptar-se a les noves condicions és petita. Són dirigits, no iniciats. Començar un nou negoci, més responsable, renuncien. Sovint necessiten ànims i una empenta suau des de fora per fer el primer pas. Qualsevol factor d’estrès els interfereix, reduint encara més la capacitat d’adaptació.
El nou és l'enemic del perfecte
Una persona amb un vector anal no és capaç d’adaptar-se als canvis, no perquè li passi alguna cosa. Aquesta és una característica de la seva psique, sense la qual no pot complir el seu paper assignat a la societat. Aquest paper consisteix a recopilar i sistematitzar l’experiència i el coneixement acumulats per les generacions passades per transmetre-les al futur.
L’enfocament en el passat, la paciència, la constància, la diligència, la minuciositat, que es donen per a això, no es combinen de cap manera amb el desig de sentir noves impressions i obtenir una nova experiència. El desig de novetat es dóna a les persones amb un vector de pell. I juntament amb ell, estan dotats de mobilitat i inquietud, la capacitat de canviar ràpidament de feina a feina, sense preocupar-se de cada cosa petita.
Per tant, la seva velocitat interfereix amb la qualitat. I aquell a qui se li confia el paper de transferir experiència no té pressa i no s’esforça en absolut cap a noves sensacions. Al contrari, li provoquen estrès, de manera que són evitats de totes les maneres possibles i posposats pel més llunyà "més tard".
Com explica la psicologia sistema-vector, el problema és que les persones amb un vector anal també són molt responsables. No poden oblidar-se d’una qüestió important i fer una altra cosa amb un cor lleuger. Sabent que hi ha alguna cosa ajornada sobre ells, aquestes persones experimentaran molèsties de consciència i això no els permetrà viure en pau. I la psique encara no permetrà que finalment comenci. Aquest únic pas, a partir del qual un nou negoci deixa de ser nou, però resulta real, mai no es farà.
La criança té un paper important en la postergació patològica. Un nen anal necessita un estímul per començar. Reben els elogis de les persones més properes, les seves instruccions sobre què i com fer. Si, en lloc d’una petició afectuosa, el nen és apressat i instat tot el temps, això soscava la seva ja feble capacitat d’adaptació.
Afanyar una persona lenta o un nen significa conduir-lo a una estupor, cosa que provoca la incapacitat de començar qualsevol cosa i fins i tot de continuar el que va començar. Però això no és tot. Un reconeixement insuficient i la manca de condicions adequades per a la realització de les seves propietats i habilitats creen les condicions prèvies per a moltes queixes. L’estat de ressentiment profund immobilitza una persona amb un vector anal tant que perd la motivació per les accions més senzilles. Ja hi ha una incapacitat dolorosa per iniciar qualsevol negoci.
La sensació de privació injusta (no lloada, no apreciada) inconscientment sembla paralitzar una persona. Sembla que sap que s’ha de fer la feina. I els que l’envolten li pregunten sobre això, fins i tot poden recordar i escandalitzar, però encara no pot ni pot, deixant el cas amb les excuses més ridícules. Arriba al punt que fins i tot les coses elementals, com la necessitat de canviar una bombeta, s’ajornen indefinidament. I si el problema es refereix a alguna cosa global, la situació és encara pitjor. La recerca d’un nou lloc de treball, si no es paga l’antiga, l’entrada a la universitat, la solució de problemes familiars, tot això s’arrossega durant anys. La dilatació comença a semblar un defecte congènit que només es pot suportar.
La malaltia del nostre temps
La dilatació es considera una malaltia de la gent moderna. Aquest problema es va aguditzar especialment amb l’aparició d’una nova fase del desenvolupament humà: la de la pell. Des de l’anal mesurat, quan el valor principal era la qualitat i el respecte, tot passava a la velocitat, el volum i els diners.
El món ha canviat més enllà del reconeixement. "Si vols viure, pots donar la volta" és l'eslògan de la gent moderna. Però la persona anal no pot ensenyar-se a girar per cap força. Li costa adaptar ràpidament els canvis constants de la societat, de l’equip, que sorgeixen en contra de la seva voluntat. Naturalment, tots els propietaris del vector anal van ser immediatament sospitosos de posposar-se. Però ningú no diu com afrontar-ho.
Els experts, per descomptat, aconsellen la planificació, l’inici de diaris, etc. I això és realment nostre, natiu-anal: redactar llistes, posar-les a les línies de punts, de manera que posteriorment esborreu netament les tasques completades. Però no es pot saltar per sobre del cap. I fins i tot si cada dia posa el més important, important, nou i desagradable al capdamunt de la llista, les mans encara no hi arribaran i tot quedarà ratllat, no.
No neguis i no compleixis
Per què no us heu de protegir de tasques impossibles per endavant si us negueu a carregar-les a les espatlles? Però nosaltres, les persones amb un vector anal, també som els més fiables. Bé, no podem dir que no, quan inconscientment realment esperem la nostra part d’elogis i gratitud. Per tant, estem d'acord amb tot i, després, mirem amb horror el calendari i veiem el plantejament inexorable de tots els terminis per al lliurament del cas, que a priori no podem emprendre.
Motius per ajornar els casos
El Centre d'Investigació del portal Superjob.ru va realitzar una enquesta per ordre del reporter rus. Hi van assistir 3000 enquestats. Segons els resultats de l'estudi, es va poder esbrinar que la impossibilitat de decidir sobre un pas responsable, de fer una nova acció, de triar una institució educativa, un lloc de treball, fer una compra impedeix a la majoria de la gent viure.
Tots són problemes de persones amb un vector anal que no poden adaptar la necessitat del canvi.
Però un altre 50% dels enquestats ajorna les coses per més endavant, sabent que sortiran. (Torçar, torçar és prim, recordeu?). No comencen a moure’s fins que no s’acaben tots els terminis i, tot seguit, ho decideixen tot en l’últim moment. Aquest comportament no és més que l’esperança que la meitat de les preguntes al llarg del camí es puguin resoldre per si soles (el skinner intenta minimitzar els seus costos), a més de comprovar la velocitat. Quan una persona amb un tipus de pell de psique no té prou adrenalina, inconscientment es condueix a situacions en què en un moment determinat haurà de saltar i resoldre problemes com si estigués en una marató.
Els treballadors de la pell tendeixen a plantejar-se la preparació per als exàmens de la mateixa manera, preferint caminar tot el semestre i portar un llibre de text tres dies abans de la sessió. Tot i que el propietari del vector anal es comporta de manera diferent en relació amb el coneixement. Està encantat d'aprendre i acumular informació durant tot l'any, perquè aquesta és la seva tasca natural.
***
Si l’ajornament, l’ajornament, l’ajornament s’han convertit en el vostre etern problema, que turmenta i impedeix gaudir de la vida, potser és hora de pensar com afrontar-la?
L'entrenament de Yuri Burlan sobre "Psicologia del sistema-vector" us ajudarà a determinar el motiu exacte per posposar-lo fins més endavant i augmentar el nivell d'adaptació. Cada mes es fa un cicle de conferències introductòries gratuïtes en línia. Podeu registrar-vos aquí:
