El ressentiment és el meu fre terrenal
El ressentiment és un carreró sense sortida que impedeix avançar cap al futur. En lloc de viure aquí i ara i gaudir de la vida, us passegeu pel passat recordant tots els detalls dels esdeveniments que teniu a la memòria: algú es veia malament, va dir alguna cosa poc afalagador o, al contrari, no va parar atenció, es va oblidar de complir promesa …
Ens esgotem amb un greu greuge, em vaig arrossegar per una vida tètrica
“Que injustes són les persones! Per què ho faria? No aprecien les meves habilitats i la meva professionalitat en el servei … La feina es va fer junts: tothom es va assenyalar, però em vaig oblidar! No és una pena? Per la meva preocupació per la meva família, pels meus esforços per fer de la casa un bol ple, per estar neta, còmoda, encara que algú digui gràcies … Desagraït! Per què ho és tot per als altres, però res per a mi? No ho mereixia? Que injusta és la vida!"
Un petit ressentiment es desplaça pel meu cap una vegada i una altra, creixent com una bola de neu i atraient nous greuges. Pressionen com una llosa pesada, de sota de la qual no es pot sortir. I no hi ha ganes de sortir: un estat dolorós rosega, priva de força i esdevé una excusa per a la inacció. El ressentiment apareix cada cop més clarament a la cara: insatisfet i ombrívol, es manifesta en retrets i reclamacions als altres i torna en porcions multiplicades, perquè la gent intenta evitar la comunicació amb aquesta persona. Com a resultat, el ressentiment substitueix la vida. La sensació opressiva que la vida ha fracassat deixa l’únic consol fantasmagòric: viure la següent vida des de zero.
Serà la següent?..
Insult: "la meva brúixola terrenal"? - brúixola trencada
El ressentiment és un carreró sense sortida que impedeix avançar cap al futur. En lloc de viure aquí i ara i obtenir l’alegria de la vida, es repeteix en el passat, reproduint tots els detalls dels esdeveniments de la seva memòria: algú es va equivocar, va dir alguna cosa poc afalagadora o, al contrari, no va fer cas, es va oblidar de complir promesa. Tot i la gravetat de les queixes del passat, sembla que aprecieu aquests records i us en dediqueu cada cop més. Així succeeix la fixació del passat. De fet, el ressentiment és un rebuig a la vida en el present, una incapacitat per trobar-hi alegria, però al mateix temps l’ús “virtuós” de qualsevol esdeveniment per reposar el recull de les queixes. Aleshores (gairebé en paraules d’un poeta), preguntar-me: “On m’ha atret l’impuls” del ressentiment? El ressentiment assenyala el camí? I on?.. Sí, sí. Allà, on tot és al passat, on res no es pot canviar, en oblit …
Recordo tot …
La capacitat d’ofendre’s i recordar tots els insults és característica de persones d’un tipus especial. En psicologia sistema-vector, s’anomenen persones amb un vector anal, que es caracteritzen naturalment per una memòria potent. Aquesta memòria els permet acumular experiència passada i transmetre-la als joves, aconseguint la continuïtat entre generacions en el desenvolupament de la cultura i l’experiència social. Una persona així ho recorda tot: tant el bo com el dolent. El record del "bé" que se li va fer dóna lloc a l'agraïment i al desig de "pagar amb bé"; la memòria del "dolent", o rancor, genera ressentiment i ganes de venjar-se del delinqüent. Aquestes característiques oposades són com les dues cares de la mateixa moneda, com una escala de possibilitats per utilitzar un regal natural: la memòria.
Mare: una santa o el primer delinqüent?
Per a una persona amb un vector anal des de la infància, els valors més importants són la llar (com a espai i forma de relació), la família i els pares, especialment la mare. Això és un SANT per a ell. Segons el rol específic, es demana a aquesta persona i pot protegir la llar, la família, la gent gran i els nens dels enemics externs.
Per a un nen (fins a 6 anys), és la mare qui proporciona una sensació de seguretat. En aquest sentit, el pare exerceix sobre el nen no directament, sinó indirectament, a través de la mare. Si un home dóna a la seva dona una sensació d’equilibri, amb el seu estat de calma interior proporciona una sensació semblant al nen; i viceversa, si un home causa ansietat, irritació i insatisfacció a la seva dona, el seu estat es transmet al nen, que comença a experimentar estrès per la pèrdua de confiança en la seguretat per si mateix. I això pot tenir un efecte negatiu en el seu desenvolupament.
Un nen amb un vector anal en bon estat és un "nen daurat": diligent, obedient, que estima la seva mare i li està agraït. És cert que és una mica lent, tria amb dificultat i pren decisions independents durant molt de temps, de manera que intenta fer tot el que diu la mare, i amb tanta cura i bé per obtenir elogis. Un merescut elogi a aquest nen és una manifestació de justícia i ordre al món.
Però passa que la mare és diferent en les seves propietats de la del nen i intenta desenvolupar en ell propietats que ella mateixa té. Les conseqüències d'això són greus problemes en l'educació: es posa un "terreny fèrtil" per al nen pel color exuberant de les ofenses. La mare ràpida, hàbil, de vegades parpellejant, corre constantment, estira i interromp el seu lent bebè: "Vinga, afanya't, per què estàs cavant?" I ell, per naturalesa no capaç de fer canvis ràpids, desenvolupa l’estrès, l’estupor, que es pot manifestar en la tossuderia desmotivada i, per descomptat, en el ressentiment.
Una altra mare, immersa en els seus propis pensaments, no sembla veure com el seu fill intenta ser obedient, bo i el millor. Però sembla que ella ni tan sols se n’adona, i el noi s’ofèn: no van apreciar ni van lloar. O una mare de dos fills presta menys atenció a un fill (perquè és més gran, més fort que l’altre. I el privat té la sensació que la mare és injusta amb ell: “no l’estimava, no l’estimava dóna-li prou …”…
El ressentiment d'un nen contra la mare, que dura tota la vida, es transforma en una ofensa contra les dones: primer, una, la primera noia, de la qual s'espera inconscientment una actitud ofensiva. Després es registra la mala experiència inicial i el ressentiment es transmet a totes les dones: "Totes són iguals". I després, a tot el món. A mesura que creix l’escala de l’objecte de l’ofensa, també augmenta la força de la mateixa. I l’única manera d’equilibrar-se és venjar-se de tothom i de tot, en cada ocasió. Bé, com que no es pot gaudir del plaer de la vida, almenys alleujar la tensió, per venjar la seva vida en ruïnes. “Qui té la culpa? MARE! Tot va començar amb ella ".
Porten aigua als ofesos
Els adults amb un vector anal en un estat desenvolupat i realitzat són professionals del seu camp, meticulosos fins als detalls (perfeccionistes), els millors experts que ajuden a identificar les mínimes incoherències per corregir mancances i errors. Són mestres d’habilitat, que poden fer de tot: des de netejar una casa fins reparar un cotxe i construir una casa d’estiueig amb les seves pròpies mans. Aquests són els millors pares i mares, els fills dels quals no només són alimentats i cuidats, sinó que també ensenyen molt del que poden fer els pares.
No obstant això, les mateixes persones en estat d’estrès són víctimes no tant de circumstàncies com de les seves pròpies queixes: a causa de la manca d’honor esperat a la feina, respecte per part de la generació més jove, dels seus fills, que estan obligats a respectar els seus majors; a causa d'un ordre inadequat a la casa ("per què les sabatilles no estan al seu lloc?") I ara, el millor gat de tots els oficis del món s'està convertint en sofàs, els millors pares i cònjuges del món, en déspotes que inicien la violència domèstica.
El motiu principal de l’aparició del ressentiment són les expectatives decebudes: merescudes lloances, recompensa, preservació de la forma de vida i de les relacions habituals, simpatia. La persona ofesa és molt previsible en les seves reaccions. Per tant, a més de tots els altres problemes, aquestes persones també es converteixen en víctimes de manipulacions: a través de l'insult, poden ser eliminades de la rutina i "eliminades del camp" com a enemic actiu; es pot fer lloança per fer gairebé qualsevol cosa; a través de l’expressió de la compassió i la simpatia per ell, per aconseguir el que voleu.
El destí d’una persona ofesa és poc envejable.
On és la sortida? Perdona o … Què?
La gravetat de les queixes, la impossibilitat d’una vida plena fa que algunes persones entenguin que necessiten demanar ajuda a un psicòleg … Però els consells tradicionals sobre aquest problema es redueixen al fet que una persona perdona els seus delinqüents, deixa anar els seus passat per viure el present. Entre les eines que us poden oferir els psicòlegs hi ha dibuixar un ressentiment sobre el paper, reproduir una situació ofensiva a través de símbols i fins i tot una conversa imaginària amb la persona que us ha ofès.
No obstant això, per alguna raó no funciona perdonar. I el més important és que l’habilitat per ofendre’s no desaparegui enlloc … Arriben noves situacions i ara es torna a trobar en estat d’ofensa. Tot tipus d’autohipnosi, la parla personal, el desig de canviar la vostra vida a través del perdó donen un efecte episòdic i es revelen de nou les velles queixes amb una força aterridora, que enverinen l’existència d’una persona i la submergeixen en un desànim encara més gran per la incapacitat de resoldre aquest problema. Alguns psicòlegs afegeixen combustible al foc oferint tècniques de "deixar anar el ressentiment", de vegades molt exòtics. Per exemple, "enterrar el delinqüent al cementiri de persones que una vegada van estimar", en la imaginació, per descomptat, per plorar-lo perquè els sentiments moren i ja no causin dolor; només hi ha una cosa que els psicòlegs no s’adonen: una persona porta aquest "cementiri" EN SE MATEIX tota la vida …
Així, què faries tu? On és la sortida del cercle viciós? I fins i tot hi és?..
Sí, diu Yuri Burlan a la formació "Psicologia del sistema-vector" i ofereix el seu propi mètode per desfer-se del ressentiment, mitjançant la consciència dels processos inconscients que us condueixen a vosaltres i als vostres delinqüents. SVP us permetrà no només desfer-vos dels vells ressentiments, sinó també perdre la capacitat de ressentir-vos.
Nombrosos participants de la formació escriuen sobre el seu funcionament. Aquí hi ha algunes de les proves:
“Encara miro al meu voltant per costum, escolto a mi mateix, potser encara estic ofès? Bé, almenys una mica? No, no sento res semblant. Puc entendre que la persona hagi fet alguna cosa que no m’agrada. Puc voler arreglar-ho, li puc parlar d’això o, al contrari, callar. Però no m’ofendeixo amb ell. En general. És difícil de transmetre. Viure tants anys en una tossuda lluita amb un mateix i amb el món sencer i de sobte - bam! Com si algú giri un interruptor i apagués aquestes emocions. Com que no n’hi havia. Difícilment m’imagino com és sentir-se ofès. Només puc recordar amb la meva ment que experimentava una sensació estranya i desagradable, però no puc tornar a passar-la. Recordar un moment agradable i tornar a sentir alegria, resulta. I amb ofensa, alguna cosa no funciona … "Andrey Tkachev, Llegiu el text complet del resultat" També un resultat molt important que vaig obtenir,- va passar el ressentiment contra la meva mare. Estimo molt la meva mare, però això no em va impedir ofendre-la. Vaig suportar l'insult amb una àncora des de la infància. Em va ofendre que la meva mare no m’entenia. No em va donar fe en mi i en la meva força. Una altra cosa que no vaig acabar aquí … Ara, per descomptat, ha desaparegut. Fins i tot avergonyit de parlar. Però vaig viure amb ell i em va resultar molt difícil … "Tatiana Lavida, Llegiu el text complet del resultat
Molts oients escriuen que les seves queixes van començar a desaparèixer després de les primeres conferències gratuïtes sobre SVP. A més, l’efecte és estable a llarg termini.
Us convidem a provar les nostres classes gratuïtes en línia i veure per vosaltres mateixos com funciona. Per participar, inscriviu-vos mitjançant l'enllaç.
