Depressió primaveral
Quan tot s’avorreix en el món físic i fins i tot en la família, quan menteix durant dies i qualsevol intent de despertar-la només molesta: què hauria de fer una dona amb la depressió primaveral, quan la vida perd els colors i la família i la feina encara requereixen participació, així com en altres temporades? On treure energia per viure?
Se sap que les malalties mentals empitjoren a la primavera, inclosa la depressió. A la primavera, augmenta el nombre de sol·licituds d’ajuda de psicòlegs i psiquiatres i augmenta el nombre d’hospitalitzacions en un hospital psiquiàtric. La depressió primaveral és tan freqüent en dones com en homes, però és més probable que les dones sol·licitin ajuda. Llavors, per què passa això i com fer front a la depressió primaveral?
Símptomes de depressió primaveral
Quan arriba la primavera, el blues permanent, que d’alguna manera es va calmar a l’hivern, comença a despertar juntament amb el món exterior. La majoria de la gent s’alegra de la revitalització de la natura, però hi ha persones per a les quals la primavera és un moment de depressió i apatia, fins i tot d’odi a la vida.
L’allargament de les hores de llum natural escurça les nits. La vida quotidiana es fa sorollosa i plena de gent. Les persones que els envolten són alegres i alegres, cada cop se sent més: "Per fi ha arribat la primavera!", "Que bé!".
Llavors, què hi ha de bo? Una persona deprimida no ho creu. Els ocells el molesten amb els seus xiscles, el sol comença a brillar massa d'hora i no vol deixar de revifar aquest món. La gent està activada i organitza tanta enrenou que volen que finalment se’n vagin al llit. Estan planejant alguna cosa, i el pitjor de tot: estan contents amb aquesta època de l’any, preveient un estiu calorós, fent soroll i rient. Al matí no vull despertar, l’apatia i la fatiga es trenquen. L’ànim no és en cap lloc pitjor, res no m’agrada, no vull fer res. Només al vespre es produeix la millora quan el sol es pon i tot el que s’envolta es calma. Encara es pot respirar lliurement a la nit. Però després d'ella torna a venir el matí odiós.
Els amics es molesten, demanen passejades i pícnics. I estant entre ells, és impossible entendre d’on treuen la força per gaudir de la vida? Per què somriuen al sol i vull amagar-me d’ell i d’ells en un soterrani fosc? Per què no sóc com tothom?
Aquesta és la depressió primaveral. Els consells per fer una nova feina, esports, ball, entreteniment o qualsevol altra cosa no ajuden. Ja s’ha provat tot. Quan aquest estat sorgeix d’any en any, s’hi acostumen i esperen que disminueixi la depressió. Només la primavera que ve torna una altra vegada.
Per què la depressió augmenta a la primavera?
A la primavera, tots els éssers vius tremolen, aquesta època de l’any és una celebració de la vida. Però, per a certes persones, la primavera és l’aparició de símptomes de depressió i falta de voluntat per viure. En el context de l’alegria massiva dels que els envolten, els seus propis estats negatius comencen a multiplicar-se i pressionen encara amb més força. Es tracta de persones amb un vector sonor.
La psique d’una persona amb un vector sonor s’estructura de manera diferent a la dels altres. Altres comprenen la seva vida al món físic, mentre que els desitjos del vector sonor es troben fora del material. Una persona amb un vector sonor busca comprendre les causes dels fenòmens, el comportament de les persones i els seus propis estats, pensaments i accions.
Nascuda per pensar i centrar-se, aquesta persona veu tot el que l’envolta i la vida en general en el context del significat que té. Si no hi ha comprensió, res aporta alegria i plaer, i llavors sorgeix el pensament: per què fer alguna cosa? Quan no es produeix aquesta presa de consciència i ompliment sensual de la vida amb sentit, una persona amb un vector sonor es troba en un estat depressiu o gairebé depressiu, que potser no es realitzi. Mira a altres persones i es meravella de la seva capacitat per gaudir de coses senzilles. No és com tothom, perquè necessita alguna cosa més, una cosa que no és al món material.
Intentant trobar el sentit de la vida a la vida quotidiana (a la família, a la feina, al benestar financer, a l’entreteniment), no troba res més que un buit creixent que, a la primavera, el fa absorbir la depressió amb un vigor renovat. És a la primavera, quan tot canvia i s’activa al món físic, això no li passa a ell, l’enginyer de so.
En el context de la diferència creixent entre els seus estats i l’estat d’ànim d’altres persones, una persona amb un vector sonor sent una soledat i una malenconia més agudes. A la primavera, el contrast és més clar que mai. A la primavera es torna totalment insuportable.
El vector sonor és dominant. Això vol dir que si no es troba a si mateix, se suprimeixen tots els desitjos d'una persona, hi ha una sensació de falta de sentit, pèrdua d'interessos i opacitat dels sentiments. "No sé què vull", "Sembla que tot hi és, però res d'això agrada".
L'augment de les hores de llum del dia es suprimeix, perquè el moment més còmode per a un enginyer de so és la nit. Quan el sol es pon i tot es calma, es pot estar en silenci, foscor i soledat. I l’infinit cel estrellat, en què es vol dissoldre, fa reviure l’ànima. Sovint, adormint-se al matí, és difícil imaginar com es pot aixecar de nou i submergir-se en el "dia de la marmota".
A l’hivern, les nits són més llargues, el temps és ombrívol, cosa que permet entrar en ressonància amb una manca general de llum, calor i activitat. A la tardor i a l’hivern, quan la gent es queixa del clima i del mal humor, la seva pròpia sensació de depressió es percep com una mena de norma, gairebé com tothom.
Depressió primaveral en dones i homes
Quan a la primavera els plaers d’aquest món es tornen més vistosos i accessibles per a altres persones, una persona amb un vector sonor inconscientment se sent encara més lluny d’ella, infinitament solitària i depressiva. A la primavera, l’aïllament d’altres persones i de la vida en general se sent amb molta més força, cosa que condueix a l’aparició i l’agreujament dels símptomes de depressió.
La depressió primaveral és tan freqüent en dones com en homes. La psique femenina es desenvolupa, evoluciona. Ara les dones, en igualtat de condicions amb els homes, s’esforcen per aconseguir-ho, tant en la família com en la societat. El volum i la força del desig en la psique femenina creixen, fins i tot en el vector sonor. Les dones amb un vector sonor experimenten cada vegada més símptomes de depressió primaveral, que no saben com afrontar. Quan tot s’avorreix en el món físic i fins i tot en la família, quan menteix durant dies i qualsevol intent de despertar-la només molesta: què hauria de fer una dona amb la depressió primaveral, quan la vida perd els colors i la família i la feina encara requereixen participació, així com en altres temporades? On treure energia per viure?
Depressió primaveral: què fer?
Com s’ha esmentat anteriorment, caminar, fer esports, dieta, vitamines i medicaments no us permeten combatre la depressió primaveral de manera eficaç, ja que per a una vida còmoda, un enginyer de so ha d’utilitzar el seu intel·lecte com es volia. Algunes persones aconsegueixen alleujar la seva condició i realitzar-se parcialment en el treball, si la professió està associada al treball mental.
O per escrit, escrivint poesia, llegint obres filosòfiques, estudiant diverses teories de l’univers i tota mena de pràctiques religioses, esotèriques i orientals, meditacions. Però tots els científics moderns del so, d’una manera o d’una altra, s’esforcen per comprendre completament el sentit de la vida com a tal, encara que no s’adonin d’aquesta profunda petició. Per què em desperto i faig les mateixes coses dia a dia? Per què existeix aquest món?
Per aprendre a conviure amb altres persones amb plaer, una persona amb un vector sonor ha de conèixer l’estructura de la seva psique i la d’altres persones. L’enginyer de so necessita una resposta a la pregunta: per què viuen totes aquestes persones, per què funciona el món d’aquesta manera, per trobar-s’hi, el seu propòsit? La divulgació de les característiques d'altres persones mitjançant vuit vectors permet a una persona amb un vector sonor comprendre el seu comportament, els seus estats i la seva percepció del món, cosa que, en comparació, ens permet comprendre com està organitzat ell mateix. Trobar el vostre lloc a la vida només és possible entenent-vos a vosaltres mateixos i a la resta de persones: com interactuar amb ells i amb quin propòsit fer-ho.
Amb la implementació del vector sonor, es restaura l’interès per les activitats diàries, es produeix la depressió i el seu agreujament a la primavera, es vol comunicar i tractar amb la família, treballar i gaudir de la comunicació amb els altres.
Cadascun viu el seu inconscient, que amaga les veritables causes del comportament i dels estats humans. Revelant els mecanismes del psíquic, una persona amb un vector sonor és capaç de realitzar-se a si mateixa en la vida ordinària. Aquesta és la clau per entendre com desfer-se dels símptomes de la depressió, des d’infinits, d’any en any, i que es repeteixen les exacerbacions de la depressió a la primavera. La primavera delectarà amb una nova percepció del món i actitud envers les persones. La tasca de fer front a la depressió primaveral es resol fàcilment, com a exemple matemàtic abstracte, a la formació "Psicologia sistema-vector" de Yuri Burlan.
