Depressió postpart: comprendre i conquerir
Cada dona té les seves pròpies causes d’estrès després del part, en funció de les característiques de la seva psique i de les seves propietats innates. La depressió postpart, els símptomes i el tractament són individuals. Segons la psicologia del sistema-vector de Yuri Burlan, que identifica vuit vectors diferents de la psique humana, es poden rastrejar els següents símptomes i patrons de depressió després del part.
Fatiga i desesperació, estupor mental i físic, pèrdua de comprensió del que està passant, estat de passió i probabilitat de suïcidi incontrolat. Depressió postpart en lloc de l’alegria de la maternitat. Per què em va passar exactament això?
Ningú no ho va advertir
En preparació per al part, se’ns va parlar de la depressió postpart. Que tothom té depressió. I tothom se’n va. Els mateixos líders del curs eren mares, la majoria repetidament. Van argumentar que la depressió postpart es pot produir després de cada part, com un procés hormonal inevitable.
La depressió postpart, els seus símptomes i signes per a tots es van ensenyar de la mateixa manera. I així vaig mirar aquestes múltiples mares i vaig veure que estaven bé. Si hi havia depressió després de cada part, fa temps que han passat sense tractament mèdic. Aquesta observació va inspirar la confiança que la depressió postpart no era tan terrible. Que aquest és un procés natural, com el mateix naixement. I que hi ha una sèrie de remeis provats que permeten sobreviure als símptomes i conseqüències de la depressió postpart amb menys pèrdues.
Com que han passat i han passat moltes vegades, no hi ha res de què preocupar-se. Tant més per a mi: fort i intel·ligent. Encara no he passat per aquestes depressions. Només per l’aspecte d’aquestes dones vaig entendre que la depressió postpart, de la qual parlen, específicament per a mi, no és depressió.
I després va venir la crua realitat. Però més informació més endavant. De moment, intentem esbrinar quina depressió es va parlar als cursos.
Encara advertit, però no sobre això
El naixement d’un nen fa canvis enormes en la vida d’una dona. Sobretot si el nen és el primer. O si requereix tractament. El canvi és estrès. Les mans poden desanimar-se, apareixen apaties i altres signes coneguts per totes les mares. Alguna cosa sobre això es va discutir als cursos, anomenant-la depressió postpart.
Això és en general.
Si anem al privat, cada dona té les seves pròpies causes d’estrès després del part, en funció de les característiques de la seva psique i de les seves propietats innates. La depressió postpart, els símptomes i el tractament són individuals. Segons la psicologia del sistema-vector de Yuri Burlan, que identifica vuit vectors diferents de la psique humana, es poden rastrejar els següents símptomes i patrons de depressió després del part.
Les característiques psicològiques de les dones amb un vector de pell són tals que necessiten vitalment moviment, canvis, creixement professional i atenció sanitària. Després del part, es limita a tots els articles de la llista. Aquesta incomprensió de propietats psicològiques condueix a la insatisfacció i, fins i tot, la depressió després del part ja és aquí.
Però! Es pot trobar una sortida a aquesta situació: les dones de pell són millors que les altres que poden adonar-se de la seva propensió a la multitarea, sovint fan alguna cosa a més de cuidar un nen: treball, autocura, etc. El naixement d’un nen, tot i que limita la pell, però encara no ho fa al 100%. Amb el pas del temps, es pot adaptar a la nova forma de vida i desapareixen els símptomes de l’anomenada depressió.
La depressió postpart en altres dones (amb un vector anal) és l'estrès per manca d'estabilitat i un canvi del ritme habitual després del naixement del nen. Cada dia amb un nadó és l’apogeu de la improvisació. Els canvis freqüents de tasques i la necessitat de precipitar-se constantment són desestabilitzants. Per a les dones amb un vector anal, això és difícil, ja que contradiu les seves propietats. En estat d’estrès, poden caure en agressions, fins i tot cap al nen.
A més, el caos a casa seva va augmentar durant el postpart - els que professen neteja - els molesta més que la resta de dones. En aquest cas, el tractament és possible de dues maneres. Si hi ha algú que us ajudi, el problema es resol. Es minimitza el nombre de situacions imprevistes i la confusió. Si no hi ha ningú que l’ajudi, la dona anal finalment deixa de planificar qualsevol cosa que no sigui les necessitats rutinàries diàries. És el dia de la marmota, però estable. Per a una dona amb un vector anal, això és millor que la improvisació diària.
I, el que és més important, totes aquestes dificultats s’equilibren amb la constatació del valor de la família en néixer un fill. Al cap i a la fi, la família d’una dona amb un vector anal és sobretot. Això vol dir que en aquesta situació hi ha opcions per superar la "depressió" postpart.
Al néixer un nen, els portadors del vector visual poden experimentar depressió postpart, el símptoma de la qual és principalment la por: per la vida i la salut del nen, per si mateixos, fins a atacs de pànic. La por és una emoció innata del vector visual. Pot aparèixer o empitjorar després de l'estrès del part. Amb una insuficient comprensió de les seves propietats mentals, una dona projecta pors sobre qualsevol cosa i el poder d’aquestes pors és desconegut per a altres vectors. Aquestes són les mares més "sacsejades" pels fills.
El seu estat també es veu afectat per una disminució de la quantitat d'impressions visuals i de la comunicació durant el període postpart. Assegut a casa i passejant per les mateixes entrades cada dia, els devasten les ànimes, gravitant cap a la bellesa visual i el contacte emocional amb els altres. Però! Quant als propietaris del vector visual tenen por, també els agrada.
És com les dues cares d’una mateixa moneda. Aquestes dones són capaces d’estimar un nen com ningú, realitzant el seu potencial sensual innat (més gran que els altres). I sense comprendre, sense aplicar aquestes propietats, aquesta dona pot entrar en la por i l’ansietat en lloc de l’amor.
Tots els casos descrits, tot i que els professors dels cursos els anomenen depressió postpart i les mateixes mares, no són realment depressió. Les condicions són greus, sens dubte. Però encara no la depressió, sinó la frustració per la incapacitat de realitzar les seves propietats innates.
Ara sobre depressió real
La depressió postpart existeix. Pot ocórrer en un 5% de les persones: aquelles que tenen un vector sonor. Les persones sòlides poden experimentar una depressió real. Ara la gent és multivector, és a dir, en una sola persona hi pot haver diversos vectors diferents, cadascun amb les seves propietats. Però el vector sonor domina la resta. La no realització bloqueja la possibilitat de realització en qualsevol altre vector, portant els estats negatius a l’extrem.
El paper específic del propietari del vector sonor, que sovint és inconscient, és la cognició del significat de l’ésser, el propi jo. Una propietat innata necessària per a la implementació d’aquest paper específic és un poderós pensament abstracte. Requereix dos components per funcionar:
- Concentració de pensament. No en mi, sinó en el món exterior. Per exemple, sobre algun problema complex i abstracte, del camp de les ciències exactes o qualsevol altre. Pot ser música, o millor composició. Escriptura o lectura significativa de textos. Per a una dona sana que s’ha convertit en mare, cal trobar la possibilitat d’una concentració mental regular.
- Silenci adequat. Cridar en el sentit literal de la paraula fa mal a la psique de l’enginyer de so. Qualsevol crit que sent com si no caigués a l’oïda des de l’exterior, sinó que es formés a l’interior del cervell. El món sencer es concentra en aquest so, com si no existís res més en aquest moment. El plor del nadó és una autèntica tortura per a una mare sana.
A més, si no es realitzen les seves propietats, els especialistes en so produeixen alteracions del son. Es manifesten com a somnolència crònica, la necessitat d’un son més llarg (14-16 hores) per descansar de la realitat depressiva, cosa impossible amb un nen petit. O com a insomni, per acabar esgotant una jove mare.
Dura realitat
Després del naixement d’un fill, una dona sòlida sovint perd les condicions per a la realització de les seves propietats innates. Ella viu la frustració més forta i la incapacitat per sortir de la situació.
- Concentració: zero. El nen posa tota l’atenció. Els intervals curts de 2 hores entre l'alimentació estan ocupats amb bolquers, regurgitació, bombeig, com a molt millor una dutxa, l'oportunitat de córrer al vàter i menjar alguna cosa. Fins i tot si el marit està preparat per estar amb el nen, només s’ha de retirar a una altra habitació amb la intenció de concentrar-se en el llibre o simplement en els seus pensaments, el nen comença a plorar, a queixar-se, trucar a la seva mare. Un munt de distraccions us impedeixen concentrar-vos.
- El silenci és zero. Per descomptat, de vegades el nen calla, però durant aquest temps la mare sonora amb prou feines aconsegueix recuperar-se del darrer crit, que encara continua sonant al cap. En el sentit més veritable de la paraula. A nivell de sensacions, el silenci no es produeix en principi. Fins i tot un plany tranquil, però de colors negatius, d’un nen provoca una estupor mental, desactiva la capacitat de pensar i l’autocontrol. I si al conjunt de vectors, per exemple, també hi ha un vector anal, els sons molestos desencadenen una agressió.
La depressió d’un enginyer de so només l’entén el mateix enginyer de so. Altres entenen la depressió postpart en un sentit general. Pot passar que fins i tot la gent més propera (mare i marit) no accepti el crit d’ajuda. "La resta s'enfronta d'alguna manera als nens, de manera que sou només un murmuri i feble". "No hi ha res d'especial en les vostres dificultats postpart." Aquí teniu els seus pensaments. És cruel, però passa.
Les dones amb un vector de so sense emplear solen tenir problemes per dormir. Si el nen també va néixer amb algunes característiques de salut, o plora molt, o no se’n surt de les mans, l’estat de depressió en una mare així s’agreuja. Primer de tot, a causa de la incapacitat de concentració, almenys mínimament de realitzar-se. La intolerància a la falta de son, el soroll és només una manifestació de la manca de compliment dels desitjos innats en el so.
Només la condició descrita anteriorment és la depressió postpart. La resta és només una forta tensió.
Experiència personal
Depressió postpart. Ho vaig passar personalment. Els signes de la depressió postpart real sonora són molt diferents. Espai "flotant" davant dels ulls - probablement, els xamans arriben a un estat tan fort amb tambors. Cap pensament: paràlisi mental per estrès.
De vegades no era conscient de mi mateix. Més exactament, en algun moment, quan va arribar la realització, em vaig adonar que abans no hi havia temps. De vegades difícilment recordava el que va passar durant aquest interval de temps. Tenia por que aquesta "caiguda" de consciència en el context de la depressió. Tenia la sensació estable que si no sorgia a temps un pensament racional sobre l’autoconservació, podia saltar per la finestra i el nen quedaria sense mare. Perquè aquest era el meu únic desig. Les llàgrimes amargues esclataven cada vegada que el nen es quedava adormit i no em veia la cara.
Va haver-hi un moment de depressió quan el desig de suïcidi es va fer tan fort que fins i tot el nen no va parar. Va ser l'única vegada a la meva vida quan ho vaig deixar caure tot i vaig sortir corrent a saltar amb un paracaigudes. Sempre en tenia por i no anava a estar tan "entretingut". Però en aquell moment em vaig haver d’adonar del desig de saltar per la finestra de qualsevol manera compatible amb la vida.
Sortir de l’avió i caure lliurement: internament em vaig acomiadar del meu marit i la meva filla. I no m’importava. Em vaig imaginar que saltava sense paracaigudes o que el sistema de desplegament automàtic de paracaigudes podria no funcionar. El salt no va curar la depressió, però va permetre sobreviure.
La depressió postpart és una imatge trista. Malauradament, aleshores no tenia coneixement de com ajudar-me a mi mateix i només vaig sobreviure dia rere dia. Moments d'un ara a un altre ara. Com a la guerra.
Tractament de qualsevol tipus de depressió
Per protegir-vos el màxim possible de la depressió postpart i dels seus símptomes, heu d’entendre’s a vosaltres mateixos: on cal posar exactament les palletes. La psicologia sistema-vector de Yuri Burlan explica les causes i els símptomes de la depressió d’una manera accessible. Aquest coneixement previ (prenatal) és suficient per prendre les mesures preventives adequades i eliminar completament la possibilitat d’estrès profund. Després de donar a llum, si la "depressió" ja ha començat, entendre la vostra pròpia psique servirà com a tractament eficaç amb el mateix principi.
Per al vector sonor, conèixer-se a si mateix a través de la psicologia sistema-vector facilita enormement la condició. Això deixarà de ser depressió en el sentit complet del "diagnòstic". En si mateix, entendre el que està passant ja és una cura. Esteu guanyant terreny en el període postpart en lloc d’un malentès global. Et perdones per no fer front tan bé com a altres mares. I deixeu de culpar-vos.
Veu els vostres punts forts materns que els altres no. Enteneu exactament en què es diferencia dels altres. I, en els rars moments de minuts gratuïts, deixes d’utilitzar receptes d’altres persones (inútils per a tu) per al tractament o la distracció de la depressió postpart: caminar, divertir-te, xerrar amb un amic, tot el que es recomana en els cursos de preparació per al part.
Si una dona sòlida va tenir la sort de conèixer la psicologia sistema-vectorial de Yuri Burlan abans de donar a llum, s’exclou l’efecte d’una sorpresa ensordecedora, com va ser en el meu cas. Si el conegut es va produir ja en el context de la depressió, s’acaba gradualment la depressió postpart, ja que el coneixement de la mateixa psicologia sistema-vector és una realització directa de la intel·ligència abstracta i l’acompliment de la bona tasca de comprendre el significat. És a dir, aporta una sensació de satisfacció i satisfacció a la dona sana.
I com més aviat es produeixi aquest coneixement, millor, ja que el temps perdut és idèntic al volum de la psique "cremada" de l'enginyer de so, que és més difícil de restaurar que de conservar. La psicologia sistema-vector també us ensenya a centrar-vos en altres persones, adonant-vos així de les propietats innates d’una persona sana. És com una eina que, després de dominar, sempre es troba a l’arsenal. El seu ús redueix la gravetat de la depressió postpart. I quan s’elimina la influència dominant de la manca del vector sonor, comencen a aparèixer les propietats d’altres vectors (amor, cura, multitasca), que aporten l’alegria de la maternitat.
Això és el que han de dir les dones entrenades al respecte:
PS I si teniu un vector sonor, contracteu una mainadera si és possible. O negocia ajuda amb els teus amics. Millor abans del part, no després.
Si teniu previst tenir un bebè i teniu por de la depressió, o si ja us heu afectat de depressió i males condicions després del part en tota la seva esplendor, inscriviu-vos a Yuri Burlan per a una formació en línia gratuïta mitjançant l’enllaç.
