Com Superar L’addicció Als Aliments? Visc Per Menjar O Com Desfer-me De L’addicció Als Aliments. Alimentació: Consells Pràctics Sobre Com Desfer-se De L’addicció

Taula de continguts:

Com Superar L’addicció Als Aliments? Visc Per Menjar O Com Desfer-me De L’addicció Als Aliments. Alimentació: Consells Pràctics Sobre Com Desfer-se De L’addicció
Com Superar L’addicció Als Aliments? Visc Per Menjar O Com Desfer-me De L’addicció Als Aliments. Alimentació: Consells Pràctics Sobre Com Desfer-se De L’addicció

Vídeo: Com Superar L’addicció Als Aliments? Visc Per Menjar O Com Desfer-me De L’addicció Als Aliments. Alimentació: Consells Pràctics Sobre Com Desfer-se De L’addicció

Vídeo: Com Superar L’addicció Als Aliments? Visc Per Menjar O Com Desfer-me De L’addicció Als Aliments. Alimentació: Consells Pràctics Sobre Com Desfer-se De L’addicció
Vídeo: Les persones drogodependents els costa sortir de l'adicció durant la pandèmia 2024, Març
Anonim
Image
Image

Visc per menjar o Com desfer-me de l’addicció als aliments

I passa que simplement no saps què fer amb tu mateix o que no vols fer res i, per tant, menges. Veure una pel·lícula o estar assegut a l’ordinador ja no es pot imaginar sense crispetes, sandvitxos o dolços a l’abast …

Naixem per plaer, per plaer. La forma més senzilla d’aconseguir-ho és menjar deliciosament. De vegades ni tan sols ha de ser saborós. Succeeix que només una sensació de sacietat o, fins i tot, una sobresaturació dóna satisfacció o, a curt termini, que tot està bé.

Una sensació enganyosa. Especialment per a aquells que "agafen" problemes o estrès. I, per regla general, és molt curta. I, tot i que la sensació de satisfacció dura poc, molts solen recórrer sovint a aquesta manera d’omplir els seus desitjos de plaer. El menjar es converteix en un parany i la dependència d’ell es converteix en una càrrega. Com guanyar?

Mengem i després pensaré què fer amb tot això

Però quan tots els pensaments es refereixen només al menjar, literalment tot el temps: abans dels àpats, durant els àpats i després, ja no creieu que l'estrès no desapareixerà gràcies a això. Només us heu de deixar de resoldre problemes i fingir que esteu ocupats amb alguna cosa important ara, que els problemes hauran d’esperar ara. "Aquí mengem, i després pensaré què fer amb tot això".

Succeeix que aneu a casa després d’una boja jornada laboral amb una bossa plena de dolços i que ja esteu en camí mentre mastegeu alguna cosa. I el simple pensament que ara a casa tot això s’absorbirà dóna una mena de calma i alegria. I aquest és l’únic moment agradable d’un dia llarg i estressant. El ritme d’una gran ciutat, el fet de córrer, requereix una compensació en forma de boníssimes bonificacions. Amb el pas del temps, t’acostumes a percebre els aliments com una font d’un estat emocional uniforme, formes d’addicció. El desig d’eliminar-lo s’afegeix a la llista de problemes que ara s’han d’abordar d’alguna manera.

I passa que simplement no saps què fer amb tu mateix o que no vols fer res i, per tant, menges. Veure una pel·lícula o seure a l’ordinador ja no es pot imaginar sense crispetes, sandvitxos o dolços a l’abast.

O així. Tant si esteu treballant molt com si treballeu per negocis, no vau tenir temps per sopar. Sembla que, bé i bé, mengi menys. Però no! El dinar es menja durant el sopar, de fet, juntament amb el mateix sopar. I després una altra cosa dolça, però més. Perquè t’ho mereixes: treballaves tant, feies tantes coses, que fins i tot, pobra noia, no trobava temps per dinar. I resulta que ja no menjava menys en un dia, però menjava en excés de manera que és difícil caminar i ni tan sols botonar-me els pantalons. Els excessos es dipositaven amb centímetres extra als costats i no només, a partir d’aquí l’estat d’ànim cau encara més. Ara us centreu en com desfer-vos-en i us adoneu que els aliments s’han convertit en una addicció.

Cal pagar per tot en aquest món. I poc després d’aquests sopars de “endorfines” o “antiestrès” o “incentius”, de peu a la balança, t’adones que ni tan sols notaves quant vas guanyar pes. I aquí comença la diversió.

Perdre pes

Comences a pensar com desfer-te d’aquests quilos de més. S’utilitzen tot tipus de dietes, els mètodes més moderns o provats a l’antiga, es compra un membre del gimnàs. Mantingueu una dieta i us esgotareu amb càrregues, cosa totalment inusual i fins i tot hostil per al vostre cos i la vostra psique.

Tot això a nivell subconscient es veu com restriccions despietades i tortures. És impossible durar molt de temps i, al cap de dues setmanes (i sobretot les tossudes, aconsegueixen aguantar tot un mes), es descompon i els quatre quilograms caiguts tornaran, portant-te un parell més com a regal.

Però no us rendireu! Fins que no vulgueu … Esteu decidit a guanyar la batalla desigual contra l’addicció als aliments. I el cercle es repeteix: dieta - alta - desglossament - reclutament. I per tant, no una o dues vegades. Continueu seguint dietes, comptant calories, escrivint en grams el que heu menjat durant el dia. Algú segueix el camí de la menor resistència, complaent la seva mandra i recorrent a píndoles dietètiques i altres emissions de la indústria de la bellesa i el fitness, que estan lluny del concepte de salut i d’una existència humana adequada.

descripció de la imatge
descripció de la imatge

Però tot això no aporta el resultat desitjat i, cada vegada més, us endinsa en la xarxa de pensaments maníacs sobre els aliments. Abans, només menjaves sense pensar què absorbies exactament, però ara suposadament "menges bé", però de fet resulta que menges, potser fins i tot més que abans. Al cap i a la fi, què passa si mengeu en excés formatge cottage sense pit o pit de pollastre? "Per descomptat, res", penseu, i després, de peu a la balança, us sorprèn veure que no només no tirava res, limitant-vos en dolços i greixos, sinó que fins i tot en guanyava una mica.

I d’alguna manera es posa trist. T’has esforçat tant, has mantingut una dieta, et vas torturar i no tenia cap sentit. I vull aprofitar aquesta terrible injustícia. I menges. Per descomptat, no cogombres i enciams, sinó un pastís i dolços, amb l'esperança d'una salutativa tranquil·litat de l'ànima que pateix limitacions insuportables.

Com sortir d’aquest cercle gastronòmic viciós? Com menjar per viure i no viure pel menjar, pel plaer momentani que proporciona? La formació en psicologia vectorial-sistema de Yuri Burlan pot ajudar a resoldre aquestes preguntes.

Les millors dones, mares i mestresses

Tot i això, no totes les persones intenten compensar la manca i l’estrès amb els aliments. Al contrari, algú no pot empassar-se un tros durant l’estrès, algú pren drogues, alcohol i algú colpeja la religió.

El menjar com a consol o comoditat o com una mena de "recompensa al treball" és utilitzat per persones amb una mentalitat especial. Són els que més sovint pateixen addicció als aliments i busquen maneres de desfer-se’n. Segons la psicologia del sistema-vector de Yuri Burlan, les persones amb un vector anal poden estar subjectes a això.

Un vector és un conjunt de propietats i desitjos d’una persona que la naturalesa estableix. Forma les bases del comportament humà, el seu pensament, determina el sistema de valors de la vida, la intel·ligència, el caràcter humà i fins i tot les característiques físiques.

Pel que fa a les característiques externes, les persones amb un vector anal són, per regla general, baixes, tranquil·les, les persones que tendeixen a tenir sobrepès. Tenen un metabolisme naturalment lent. Els és difícil limitar-se al menjar, no és així.

Si ens dirigim al passat llunyà, al ramat primitiu, tothom tenia el seu deure, l’anomenat “paper de les espècies”. Un home amb un vector anal feia de guardià de la cova, el fogar, mentre la resta d’homes anaven a caçar. Els principals valors de la vida per a aquesta persona són: casa, família, fills, lleialtat, devoció. Fins ara, es mostren com a sofàs i com a bons hostes.

Si parlem de la bella meitat de la humanitat amb un vector anal, ara són les millors dones, mares i mestresses. A tot arreu tenen ordre, neteja impecable, tot està al seu lloc, els nens estan vestits i alimentats.

Aquestes dones veuen el significat de la vida, la seva realització en la família, en la creació i la preservació d’una casa. I, naturalment, quan se’ls priva d’aquesta oportunitat per diversos motius, els provoca tensions.

D’on prové l’estrès?

Els pot ser difícil adaptar-se al ritme del món modern, sobretot a les grans ciutats, on tot passa a la fugida, a la velocitat del llamp. Quan aquestes persones es precipiten, per exemple, es veuen obligades a treballar ràpidament, en poc temps, els provoca un estrès enorme. Com que per naturalesa no tenen pressa, ho fan tot a consciència, idealment. Això pot afectar la velocitat d'execució del treball. I si es fan a corre-cuita, no tindran la satisfacció de la feina feta.

Així doncs, la manca de realització de propietats innates va creixent, com a resultat de la qual l’estrès apareix al vector anal. Una persona no sempre entén les veritables causes dels seus estats: de què li preocupa exactament. No sap com solucionar aquest problema.

Per tant, s'utilitzen tot tipus de "taps" de buits espirituals. I agafar problemes està lluny de ser l'últim a la llista de "solucions". Els aliments es converteixen en un refugi per salvar la vida de l’estrès i els problemes, una manera de suplir l’escassetat derivada del vector. Sorgeix l’addicció. I el menjar, en lloc de resoldre un problema, en crea un de nou, del qual també us heu de desfer.

descripció de la imatge
descripció de la imatge

Això es deu al fet que una persona no és conscient dels seus desitjos, no entén què vol realment de la vida i què li falta ara mateix.

Com deixar d’agafar l’estrès i començar a viure?

La formació en psicologia del sistema de vectors de Yuri Burlan ofereix una imatge completa del que és necessari i important per a cada persona, què li omple i l'ajuda a realitzar-se a la vida. Quan realitzeu la vostra essència, el vostre destí, enteneu els vostres desitjos i compreneu allò que us pot provocar plaer, ja no busqueu la realització amb l'ajut d'una eina no sempre útil com el menjar.

Aquests són només alguns dels resultats dels nostres oients sobre el tema:

"Em vaig despertar i em vaig quedar adormit pensant en la xocolata -el dia va començar amb una gran llosa-, ara me'n recordo cada cop menys i només em regalego a mi mateix, de vegades, ja no hi ha hagut el martiri, el desig d'agulla i l'addicció als dolços… El pes es deixa lentament però segur … de vegades torna una mica -Però torna lleugerament … però el resultat global és de menys 5 kg! Això és quan no es fa res …"

Irina P., administradora del teatre. Llegiu el text complet del resultat

"Vaig perdre 18 kg, gairebé vaig tornar al meu pes natural".

Eva Bolbachan, lingüista Llegiu el text complet del resultat

"Com vaig perdre 32 quilograms en 9 mesos … Abans de l'entrenament, hi havia una terrible manca de plaer de la vida, una depressió profunda i la manca de desitjos. La principal manera d’obtenir almenys una mica de plaer era el desig obsessiu de menjar. Hi ha immensament. I no vaig poder fer res amb aquest desig. Després de la formació en psicologia vectorial sistèmica, vaig prendre vida, em vaig emocionar, van aparèixer els desitjos i va aparèixer l’oportunitat de satisfer-los. Com a resultat, la fam obsessiva va desaparèixer, va començar a menjar menys, a moure's més, les coses a la vida van augmentar, d'alguna manera tot va començar a girar. I el pes va començar a desaparèixer …"

Vladimir P., economista informàtic Llegiu el text complet del resultat

El menjar només es necessita per viure i gaudir de la realització de les seves propietats innates, que és la font del major plaer de la vida, que alleuja els pensaments constants sobre el menjar i el fanatisme, arribant a vegades a admirar-los.

Podeu obtenir més informació sobre el vector anal, les seves característiques i com fer front a l’addicció als aliments a les conferències gratuïtes en línia sobre psicologia vectorial sistemàtica de Yuri Burlan. Registreu-vos mitjançant l'enllaç:

Recomanat: