Com no pensar en tu?
Tot el que li queda són pensaments. Es van tornar enganxosos, intrusius. "Com puc oblidar-me i deixar de pensar en tu ja?" - Em semblava cansat al cap cada vespre. I al matí de nou:
"Ara beuríem cafè, callaríem, fumaríem …" "Em pregunto on us heu despertat avui? Amb qui? Tot i que no … és massa aviat, encara dormiu, probablement … "I marxem …
Trucada de despertar. No tinc temps per obrir els ulls: el primer pensament de tu. Miro la mà sota les cobertes, miro el teu coixí: està buit. Vas marxar i tot estava buit. La meva vida, casa, llit, cor. No puc acceptar-lo, canviar-lo, deixar-lo anar. Viu amb tu. Parlo, consulto, m’adormo i em desperto, continuant un diàleg interminable.
Com no pensar en tu, si fins i tot trio vestits al matí que t’agradessin? Et busco amb els ulls posats a l’autobús de camí a la feina. Sé que no trucaràs ni escriuràs, però reviso constantment el meu telèfon. Al vespre em quedo a casa, i de sobte t’avorreixes i de sobte vens. Deliri! Ja no puc fer això! Però tampoc puc deixar de pensar!"
(del diari d'Irina)
El pensament és producte del desig. Per esbrinar com deixar de pensar en la persona que estimes, per què la trobes a faltar i com viure si no se n’ha anat, has de revelar els secrets de l’inconscient.
Quan es revelen veritables desitjos, les raons de l’aparició dels pensaments es fan clares i es pot controlar. I entendre’t a tu mateix i a les altres persones et permet construir relacions feliços i gaudir de la vida.
Com és que no puc deixar de pensar en tu
Ira i Vitaly es van conèixer a Internet. La correspondència va captar Ira des de les primeres paraules. Interessant, ben llegit, educat i … amb algun tipus d’endevinalla. Va haver d’estar molestat, “embolat”, però valia la pena. Ira va començar a passar tot el temps lliure a l'ordinador. Vaig sortir de la feina a casa, vaig connectar-me i vaig esperar que aparegués a Skype.
Ira va trencar amb el seu marit fa molt de temps. Volia fills, no estava preparada per viure tota la vida amb ell. Faltava el més important: confiança en ell, interessos comuns, profunditat de sentiments.
Al principi, li agradava estar sola i després es va començar a sentir pesada. La correspondència amb Vitaly s’ha convertit en una humitat tan esperada per l’ànima, marcida sense comunicació.
Aviat, superant la modèstia natural, es va oferir a conèixer-se. També va ser la iniciadora de cada reunió posterior. Ira es va sentir atreta per aquest home amb una força terrible. Només va acceptar condescendentment, omplint amb ell els forats entre l’apatia i la malenconia, la recerca creativa i les reflexions filosòfiques.
Vitaly va pintar quadres. Eren foscos i plens de vagues accepcions. Ira no es va convertir en la seva musa. Però per a ella es va convertir en un mestre.
Les seves estranyes i rares reunions i la seva correspondència nocturna van durar diversos anys. Ira no tenia ni idea de començar a organitzar la seva vida personal. Va endevinar sobre les amants de Vitaly, però va posar-se en marxa: al capdavall, era un artista …
I després va desaparèixer. Va deixar de respondre a trucades, la va bloquejar a Skype.
Ira es va tornar a submergir en la total solitud. Els pares estan lluny, marit, home estimat, no tenen fills. Hi havia un parell d’amics, però també es van allunyar, perquè es va oblidar de tothom mentre es reunia amb Vitaly.
Tot el que li queda són pensaments. Es van tornar enganxosos, intrusius. "Com puc oblidar-me i deixar de pensar en tu ja?" - Em semblava cansat al cap cada vespre. I de nou al matí:
"Ara beuríem cafè, callaríem, fumaríem …"
“Em pregunto on us heu despertat avui? Amb qui? Tot i que no … massa d'hora, encara dormiu, probablement …"
I marxem …
Com puc entendre per què no puc desfer-me dels teus pensaments?
No importa quants dies hi hagi a la vostra vida, és important la vida que tingueu als vostres dies.
La vida és canvi constant, moviment, procés. Algú es rendeix a aquest corrent, fa conscientment passos endavant, supera obstacles i dificultats amb comprensió i gratitud, gaudint de cada moment.
I algú es queda atrapat en una situació dolorosa, no es pot deixar anar, el Dia de la Marmota viu durant anys.
Qui són aquestes persones i per què els passa això?
El temps cura a tothom, però jo no!
Per a qualsevol de nosaltres, la memòria és un fil conductor del passat. Per a una persona amb un vector anal, es tracta d’una cadena d’acer que s’uneix fortament als esdeveniments dels dies passats.
El que queda enrere és familiar i familiar i, per tant, psicològicament còmode. Les coses noves són estressants. Igual que el tsar Koschey, una persona així va desaprofitar els tresors dels records, repassant-los en memòria una i altra vegada. Li costa separar-se de coses, persones o pensaments. Valora cada cosa, detall, paraula, aspecte. Percep la vida, construeix relacions amb persones basades en l’experiència: coneixements adquirits en el passat.
L’experiència d’Ira va demostrar que no es pot confiar en els homes. Estant casada, no se sentia "darrere d'un mur de pedra", la comunicació amb Vitaly era completament fantasmal. La seva desaparició es va destruir, encara que per una rutina inestable, però ja familiar. Els records eren, com una il·lusió d’estabilitat, una connexió amb el passat, l’únic que es podia comprendre. Ira els va aferrar amb totes les seves forces.
La incapacitat de deixar anar, relaxar l’adherència és una de les característiques del vector anal. Aquestes persones tendeixen a aferrar-se a les relacions, molestar i assetjar la seva ex, fins i tot quan l’amor ja ha passat. I si els sentiments continuen vius, i més encara. Internet és un espai per als assetjadors. Però Vitaly no va aparèixer a les xarxes socials, i Ira no va tenir l'oportunitat de seguir-lo, "venjar-se" d'ell amb fotos de la seva feliç vida quotidiana, per tal de mantenir-se d'alguna manera implicat en la seva vida. La connexió amb ell només existia al cap.
Mai no et regalaré a ningú!
Una persona amb un vector de pell té les propietats oposades. Les condicions per al seu confort psicològic són el pla, el control i l’ordre lògic. És racional: avalua les coses, els esforços, les relacions des del punt de vista dels beneficis pràctics. Propietari. No valora el passat, però no està preparat per perdre allò que posseeix, allò que es va obtenir, va guanyar de la gent o del destí.
Vitaly era una dubtosa "presa" per a Irina: no va atraure cap benefici, ni va prometre res. Però ell ERA. Quan va marxar, li va presentar un fet. La situació està fora de control. Va sorgir una sensació de pèrdua, la gelosia es va intensificar. Les connexions fugaces no compten, però no estava disposada a donar-la a algú "definitivament". El pensament vibrava de dia i de nit.
Estimam!
La necessitat més gran de proximitat emocional és en persones amb vectors visuals. Els sentiments són aire per a ells. Una imaginació rica completa els traços que falten a l’ideal per a la imatge d’un ésser estimat, evoca delit, encén la passió. Els somnis, en què una persona imagina el seu futur com a alegre i feliç, alleuja l’estrès i inspira esperança.
Per a qualsevol dona, la presència d’un home a la seva vida és garantia de seguretat, garantia d’un demà còmode. Una dona amb un vector visual experimenta una necessitat molt més forta de sensació de seguretat. Les imatges aterridores des de la infantesa - la foscor, la soledat, la mateixa mort - retrocedeixen quan un ésser estimat és a prop. Perdre-ho significa perdre suport, arrere i tornar a caure en la por i la incertesa.
Fins i tot en una relació existent, una dona visual, que sent el mínim refredament de la seva parella, pot esclatar a plorar o llançar una rabieta per tornar immediatament al centre de la seva atenció. Quan un home marxa sense acomiadar-se, s’obre un abisme davant d’ella. El cor es trenca, el cap s’omple de pensaments ombrívols, la desesperació s’estira fins al fons.
Ira necessitava amor. Que sigui il·lusori, que sigui fals! "Com puc deixar de pensar en tu?" - va preguntar en la seva ment a la Vitaly. I va afegir: "Al cap i a la fi, visc amb aquests pensaments!"
No hi ha sentit a la vida sense tu!
Ens separem de tu per sempre, amic.
Dibuixa un cercle senzill sobre paper.
Seré jo: res a dins.
Mireu-lo i, a continuació, esborreu-lo.
Tothom té els seus propis motius pels quals és difícil separar-se dels pensaments d'algú. És més difícil que altres deixar de pensar per a algú per al qual el cervell és una "zona erògena". Una persona amb un vector sonor "viu" al cap. Per a ell, l’existència terrenal és il·lusòria i buida si no hi té cap sentit. La recerca d’aquest malaguanyat significat comença a la infància amb les preguntes: “On acaba l’Univers? Per què vivim? Què passarà després? " Les respostes de pares i professors són vagues, la informació als llibres i a Internet és contradictòria, queda mirar-se en un mateix. Però fins i tot allà no hi ha respostes: un buit opressiu.
L’esperança s’estén quan una persona amb idees semblants es troba en el camí, el mateix vagabund, que es passeja pel desert de la vida a la recerca d’alguna cosa important. Escolta, entén, sent el mateix dolor. Comunicar-se amb ell és com un pou sense fons del qual treus pensaments profunds i refrescants.
Mai no va passar amb el seu marit, però amb Vitaly Ira podia parlar de tot el món. S'entenien sense paraules, pensaven un pensament. Per a Ira, era un esperit afí. Va acostar-se a Vitaly, absorbint cada paraula. Va ser el seu guia, guia, professor. El més petit sempre s’omple amb el més gran. Però no al revés.
Vitaly també necessitava significats, inspiració, Muse. Però per omplir el seu volum de desitjos, ella no tenia prou poder. Així que va marxar sense ella. El llum del far es va apagar. Vagant pel buit, va continuar apel·lant a qui esperava trobar el significat de la vida, va intentar mantenir el més preuat: els pensaments.
Els pensaments són opi per a la gent
Fins que una persona no s’entengui, no s’adoni del que realment vol i del que li falta per la felicitat, és difícil desfer-se dels pensaments obsessius. Les raons es troben en l’inconscient, mentre que la consciència només confon, allunya la resolució del problema.
Una vegada i una altra tornant els pensaments a allò que una vegada omplert, una persona deixa la realitat, viu una vida fictícia. Li sembla que ha creat un espai segur per a ell mateix, un món on tot està controlat, on cada cosa, pensament, memòria està al seu lloc, on estimen i comprenen.
Això s’assembla a l’addicció a les drogues. L’addicte necessita una altra dosi per desfer-se del patiment, desconnectar de la realitat, experimentar l’alt. De la mateixa manera, una persona topa amb els seus pensaments per canviar l'atenció dels problemes reals, alleujar la tensió i obtenir una part d'endorfines.
Com desfer-se dels vostres pensaments? Consells pràctics
Una persona que s’obsessiona amb els pensaments de les relacions passades és com un poni que circula en cercles. La vida rellisca, no hi ha moviment cap endavant. Aquests pensaments són com un mal hàbit: és comprensible que sigui perjudicial, però és impossible aturar-se.
Per a un fumador intens, una cigarreta és una reacció automàtica en qualsevol situació: quan està agitat, cansat o estressat, quan està relaxat, satisfet, té un dinar saborós o una copa de vi, quan està treballant, descansant o simplement una manera de mantenir les mans ocupades. Així que els pensaments obsessius: converteix-te en automàtics, omple el temps lliure i tanca el buit espiritual.
Com deixar de pensar en una persona si li costa oblidar-la? Començar:
- NO busqueu motius per reunir-vos. Si la relació no té esperança, és millor evitar contactes: amistosos, comercials i sexuals.
- NO truqueu, NO escriviu, NO feu un seguiment de l'activitat a les xarxes socials. Per deixar-ho, cal deixar-lo definitivament. "No busquen de la bondat". Si un ésser estimat se’n va, vol dir que li faltava quelcom important per a la felicitat i ara hi ha la possibilitat de trobar allò que li falta. Respectar l’elecció d’una persona i donar-li l’oportunitat de continuar el seu viatge per la nova ruta és una manifestació d’amor, una decisió responsable per a l’adult.
- No et queixis. Parlant contínuament, explicant a amics o coneguts les seves esperances incomplertes, una persona viu en el passat, es delecta amb l’autocompassió, rebent una satisfacció a curt termini i poc saludable.
- NO us penediu, NO ploreu el destí. Sentir-se víctima de les circumstàncies significa renunciar a la responsabilitat, anar amb el flux, lliurar-se a la voluntat del destí.
Com comportar-se perquè ja no pensi en el que li provoca dolor?
Canviarà a altres. No pensis en el teu desgraciat, en una persona amb qui no puguis tornar, sinó concentra’t en aquelles persones que ara estan pitjor, estan malaltes o necessiten ajuda. Per exemple, visiteu la vostra àvia, escolteu històries sobre la seva joventut. O fer reparacions a l'apartament d'una tia solitària, patrocinar-se amb un veí gran, ajudar a un gran amic amb els nens.
Els passos són senzills però efectius. Quan una persona es concentra en els problemes dels altres, no hi ha temps per als pensaments buits; els seus problemes s’esvaeixen, el dolor disminueix.
Recordeu desitjos, idees, plans oblidats. Alguna vegada heu volgut inscriure-us a un ball, aprendre a teixir o aprendre un idioma nou? És hora de fer-ho ara. El cervell canviarà automàticament el focus cap a altres prioritats. Quan l'atenció se centra en informació nova, el valor dels pensaments "vells" disminueix.
A més, quan una persona tria una ocupació que correspon als seus veritables desitjos i interessos, s’adona de les habilitats inherents a la natura, desenvolupa talents, s’inspira, sent alegria. El cervell produeix endorfines, hormones de la felicitat i es reprimeixen els pensaments ombrívols.
Llegeix més. La literatura clàssica desenvolupa sensualitat i imaginació. Quan la relació s’ha trencat, no hi ha manera d’abocar els sentiments sobre l’ésser estimat. Les emocions romanen "tancades", arrencant-se des de l'interior, esclatant de manera distorsionada, en forma d'histèria, pors, desesperació. La lectura permet expressar adequadament les emocions: viure-les amb els herois, simpatitzar i alegrar-se, sense pensar en tu mateix.
Controlar els pensaments i controlar el destí: és possible?
Una persona no pot influir en els seus pensaments i sentiments fins que no s’adona de per què sorgeixen. Quan obre l’inconscient, comprèn les profundes causes psicològiques dels pensaments obsessius i les condicions difícils.
Es comprèn els veritables desitjos que impulsen les persones i els patrons segons els quals es construeixen les relacions. Resulta què hi ha darrere de cada pensament, quina és la seva naturalesa, per què neix al cap i si es pot influir.
Aprenent els mecanismes psicològics ocults, una persona té accés al "tauler de control" del seu propi destí.
Aquest coneixement permet resoldre no només el problema "Com no pensar en tu?", Sinó moltes altres qüestions que s'han acumulat al llarg de la vida. Per exemple:
- Qui sóc, què vull, què necessito per a la felicitat?
- Per què trio aquests socis?
- Com aprendre a entendre la gent i trobar un esperit afí?
- Per què es va trencar la relació i com es va crear una autèntica unió feliç i a llarg termini?
L’amor no és un estat estàtic. Això no és una cosa que una persona rep d’altres persones, que “extreu” d’una relació. Això és el que dóna. Mentre els dos estan junts: això és atenció, cura, confiança, sinceritat. Quan no hi ha res més a donar per fer feliç a un ésser estimat, només queda tornar la llibertat, deixar-la anar, donar una oportunitat de nova felicitat.
És natural i normal tenir dolor quan l’amor ja no està. És dolent si la lleugera tristesa es converteix en un abisme negre. Obsessionat pels seus pensaments, una persona intenta mantenir-se, guardar-se com a mínim un tros de felicitat anterior, es tanca en si mateix. Això és un carreró sense sortida.
Avançar només és possible a través del retrocés. Quan s’acaba una relació, l’últim que cal donar és l’agraïment. Per a una reunió, sentiments, experiència de vida, nous pensaments. Donar bondat significa donar bondat, bondat, desitjar felicitat a algú que era estimat.
No es pot afegir a un vaixell complet. Però quan una persona dóna, dóna, deixa anar: s’allibera energia, apareix espai per a un nou amor, pensaments frescos i bona experiència.
No es pot "conservar" ni un moment. La vida continua. Sigues feliç avui!
