Signes de depressió. Com recuperar l’alegria de la vida
Vaig mirar el meu amic i vaig tancar els ulls. "Déu, de quines tonteries parla aquest home … Signes de depressió, pastilles, algun especialista incomprensible … Per qui em pren?"
Quins es poden considerar els principals signes de depressió? Personalment, el meu amic em va mostrar la següent llista:
- Disminució de l’autoestima, sentiments de desesperació, ansietat, fatiga constant.
- Completa pèrdua d’interès per tot el que solia aportar plaer, letargia, apatia.
- El desig de limitar-se als contactes amb la gent del voltant, el desig de "tancar-se en quatre parets".
- L’aparició de les ganes d’alcohol i drogues.
- Fixació en els vessants negatius de la vida, sensació d’inutilitat i inutilitat, pensaments suïcides.
- Violació del son i la vigília, insomni, pèrdua d’interès per la vida sexual.
“Consulteu un especialista. En conec una de bona. T’escriurà algunes pastilles i se sentirà millor! - va aconsellar el meu amic, donant-me un copet a l'espatlla.
Vaig mirar el meu amic i vaig tancar els ulls. "Déu, de quines tonteries parla aquest home … Signes de depressió, pastilles, algun especialista incomprensible … Per qui em pren?"
Per alguna raó, la societat moderna està organitzada de tal manera que, si de sobte no esteu satisfets amb la realitat que us envolta, probablement estigueu malalts sense fi. Al cap i a la fi, tot el que hi ha al voltant és tan meravellós! Sense guerres, ni fam. Tothom treballa, compra cotxes cars, utilitza telèfons intel·ligents de luxe. Esforcen per alguna cosa, corren en algun lloc. Es graduen a les universitats, pugen per l’escala de la carrera. Viuen, mengen, dormen. I si creieu que tots són un ramat estúpid, que busquen alguns valors falsos que us dicten des de la caixa zombi, probablement sou completament un cul. O un psico. I definitivament haureu d’anar a l’embolcall retràctil perquè els vostres cervells equivocats finalment us puguin encertar. Empassa la roda i alegra’t amb tothom com un ximple. I no espatlleu l’estat d’ànim de tots els altres amb el vostre aspecte avorrit i el vostre estat d’ànim avorrit.
Només queda tancar-se on no puguin arribar persones molestes amb consells molestos. "Teniu signes de depressió latent!" Doncs això s’ha de dir. Allà on escupiu, hi ha psicòlegs i filòsofs a tot arreu, que saben més que vosaltres com viure correctament. Per exemple, no vius correctament, perquè estàs assegut a casa com una soca d’arbre i fas massa preguntes innecessàries: per què i per què.
I realment … Per què? Quin significat té tota aquesta incomprensible carrera, bullici, soroll? Llar - treball - llar - treball. Tot s’anomena vida?
No tinc absolutament res per lluitar, perquè no sento cap desig ni cap alegria per les coses per les quals prega la majoria. Em diuen: "I ho intentes!" Però em rendeixo immediatament a la sortida, perquè no veig cap motiu per començar. Probablement estic una mica boig. Excés. Sense esperança.
I si aquests són signes de depressió profunda, llavors aquesta depressió dura tota la meva vida. Començant per la mare, la frase favorita de la qual és: "M'agradaria haver avortat!" De fet, ho hauria fet millor. No em va demanar que parís aquest món on ningú em necessita, ni tan sols els meus propis pares, que em consideren gairebé l’error més important de tota la seva vida.
Una persona arriba sola a aquest món. I el deixa igual de sol. Quina és la nostra vida en comparació amb l’eternitat? Què significa la meva vida en aquest món? Quina diferència fa l'univers si existeixo o no? Probablement, si hi ha algú allà dalt, algun déu amb barba, evidentment va riure molt quan em va crear a la seva imatge i semblança. L’arbre és conegut pels seus fruits. I si sóc el fruit d’un arbre anomenat Déu, llavors … Déu és probablement molt, molt mut i fracassat. En realitat, qui més podria haver creat aquest món inacabat, completament desproveït de sentit? Era com si un nen hagués fet tota una ciutat amb plastilina, però s’hagués oblidat de posar-la en una caixa. Així doncs, els homes de plastilina viuen pensant que compleixen algun propòsit especial. I el seu (aquest propòsit) mai no va existir. Només són escombraries, biomassa. Muda, irreflexiva.
I si aquesta biomassa sabés com era sentir-se l’única criatura intel·ligent d’un gran manicomi, es quedaria d’una vegada per totes amb els seus intents de “tractar-me” i buscar els primers signes de depressió, amb els seus etern desig de treure’m de la closca: “Fes una persona normal”, com tothom. Alegre, alegre, ple d’aspiracions i desitjos.
Va arribar al punt que una tia molt intel·ligent va dir que tots els meus signes de depressió severa eren innats. Que estic tan trist perquè el meu cos no produeix les hormones necessàries per a l'alegria. Per tant, estic destinat a patir. O podeu viure tota la vida amb pastilles que ajuden el cos a suplir la manca d’aquesta hormona. Només aquí no sentia la felicitat per aquestes "rodes". Només una sensació d’obscuritat i buit. Si això és felicitat, preferiria seure tranquil·lament en la depressió.
Em sento malament. Realment em sento malament. Vull silenci, vull adormir-me i no tornar a despertar. De manera que, al final, algun meteorit cauria a la Terra i aquest insuportable rusc humà es calmaria i es quedaria quiet.
I si tu, la persona que llegeix això, sents el mateix, llavors … ara mira amb tots els ulls i escolta amb totes les orelles.
Fa molt de temps que un amic meu no m’ha desconcertat buscant signes de depressió. Vaig pensar molt, vaig buscar molt, vaig enterrar el front contra les parets, vaig passar tota mena de proves per determinar els signes de depressió, fins i tot vaig anar al mateix "especialista", però tot en va. Com he dit, aquestes reduccions no poden aconsellar res millor que les "pastilles" … I, sí, he oblidat: "Comuniqueu-vos amb la gent més sovint, intenteu escriure esdeveniments alegres per al dia, sigueu creatius …" En una paraula, la mateixa merda i aigua que, estic segur que ho heu sentit més d’una vegada. I després … suposo que vaig tenir molta sort. Finalment, l’univers em va sentir i em va enviar una resposta. En forma de conferències gratuïtes sobre psicologia vectorial sistèmica.
Sens dubte, no tenia esperances. Es pot dir que en aquell moment ja estava completament desesperat. Però la curiositat ho va guanyar. I aquesta va ser la decisió més correcta de tota la meva vida.
Amb el pas del temps, em vaig adonar que no era inútil i innecessari i que el meu naixement no estava condemnat al patiment. Aquesta existència té un significat … Qualsevol existència la té! Una altra cosa és amb quina precisió i penetrància va ser capaç de transmetre tots els matisos dels meus estats, com si ell mateix ho sentís tot. En aquell moment vaig pensar: "Déu, aquest home m'explica tota la vida!"
Cada persona té una mentalitat especial. Per exemple, persones com jo, aquelles per a les quals la qüestió del significat de l’ésser i de l’existència és especialment aguda, s’anomenen propietaris del vector sonor. L’objectiu d’una persona amb un vector sonor és conèixer el món metafísic, esbrinar com s’organitza aquesta vida, entendre’s a si mateix a través dels altres i la resta a través d’ell mateix. I si no trobem respostes a les nostres preguntes, no satisfaci els nostres desitjos, els buits i els forats negres creixen al nostre interior. Aleshores apareixen tots aquests signes de depressió perllongada, la sensació de la manca de sentit de l’ésser i el desig de morir ara mateix.
No vaig néixer per patir, però em va atormentar el fet de no poder complir el meu paper específic, no trobar respostes a totes les meves innombrables preguntes. I no hi havia ningú que m’ajudés. I els desitjos em van créixer, em van acumular i esgotar, de vegades amb insomni, ara amb pensaments suïcides, ara amb apatia. I com més em submergia en mi mateix i en els meus estats, cada vegada em feia pitjor. Saps per què?
Perquè a dins no hi ha respostes. A l’interior només hi ha buits oberts i foscor. Per desfer-se de les males condicions, que les persones amb una mà lleugera anomenen signes de depressió, cal "sortir al carrer", fixar-se en altres persones i aprendre a entendre-les. Troba el teu lloc no darrere d’una porta tancada amb clau, sinó en la societat. “Però, com trobar tot això? Com s’entén? -preguntes irritada. - Quin cercle viciós?
El cercle està realment tancat si no saps on buscar respostes. Amb la formació "Psicologia vector-sistema", la meva imatge del món finalment s'ha format a partir de milions de diminuts trencaclosques en un sistema coherent i entenedor. I sóc una d’aquestes peces irremplaçables que finalment ha trobat el seu lloc. És massa difícil d’explicar sobre la marxa, amb els dits. Cal escoltar-lo amb les seves pròpies orelles, passar-lo per si mateix, comprovar-ho en la seva vida. I segurament tot caurà al seu lloc.
Vaig pensar seriosament que aquest era el final. Tard o d’hora, simplement saltaré per la finestra o m’arrencaré en un llaç. Però va resultar que aquest era el principi. L’inici d’una vida llarga i significativa, plena de nous colors, sons, alegria, al final. L’alegria del coneixement i la consciència, d’obrir portes i desplegar secrets.
Com passa això? La simple comprensió que sou enginyer de so ho canvia tot en principi. El món es capgira i els pensaments van en una direcció completament diferent. Ja no vull embrutar-me, intento no pensar, perquè no hi ha respostes a preguntes internes. Comences a pensar exactament què, intentes concentrar-te, et plantegen moltes preguntes al cap. Es veu clarament que no hi ha tots els sons al voltant, però en què són diferents?
Què és el material i què s’amaga? Les idees sòlides governen el món. La psicologia de sistemes vectorials és el millor aliment per a qualsevol enginyer de so perdut. I no n’hi ha d’altres al món modern, tant si ens adonem com si no.
Benvingut a entrenaments gratuïts!
