Com es pot viure després de ser violada? Ocell fènix de la teva ànima
L'abús sexual és un cop dur per a la psique d'una dona. Els desitjos de tots els vectors es manifesten de manera distorsionada: les reaccions, el comportament, l’expressió de necessitats i necessitats sovint tenen un caràcter inadequat. Com rentar-lo? Esgotar-se. Arrabassar de la memòria. Com es pot viure després de ser violada? Val la pena viure-ho?
Els raigs d’aigua calenta s’aboquen a la corona del cap, embolcallen el cos i cremen la pell. Masha no sent dolor. Fa quaranta minuts que està asseguda al bany amb els genolls estirats. La mà que sosté la dutxa fa temps que s’ha quedat adormida. No llàgrimes. No tinc paraules. Adormiment.
Vull fer l’aigua encara calenta, fins que es cremi, fins que bulli. Deixa ser! És millor cremar en aigua bullent, en foc, a l’infern, però no per vergonya i abominació, amb les quals el cos està ara enverinat. I l’ànima.
Com rentar-lo? Esgotar-se. Arrabassar de la memòria. Com es pot viure després de ser violada? Val la pena viure-ho?
Morts vius
Masha va veure el motí de diversió dels estudiants com si fos al marge. Els joves es van dividir en petits grups, van beure, van riure i van ballar.
- Vols un cafè? - el xiuxiueig d'algú li va cremar l'orella. - Anem a la cuina, posem el bullidor.
La cuina és molt propera, deu graons pel passadís. És fosc i brut. Masha agafa l’interruptor. Premeu. La llancen a la finestra. La brusa s’estira, de manera que el cap i les mans de la nena es troben en una bossa d’encaix. Els dits d’una altra persona li mantenen els canells sobre el cap. El teixit calat s’estira sobre la cara i s’imprimeix a la pell. Però tot és visible a través del delicat patró.
El temps es va aturar. El crit em va agafar a la gola.
… L'eternitat més tard, el cos que queda sol es llisca des de l'ampit de la finestra i cau incòmode al seu costat.
- Podeu preparar-vos una mica de cafè. Bullidor d'aigua al prestatge.
Les molles de linòleum em creuen a la galta. La mirada de les màquines segueix les botes en retirada. Donar una copeta a la porta. Un espasme travessa el cos.
Com pot continuar vivint una noia després de ser violada?
El cos es va curar a traïció ràpidament. La malaltia de l’ànima només va progressar amb el pas del temps.
Per fer front al dolor que fa esclatar la vida després de la violació, la psique desencadena mecanismes de defensa. Per desgràcia, no sempre té èxit.
Qualsevol protecció es basa en les bases establertes a la infància: en el sentit bàsic de confiança i seguretat que els adults donen a un nen. Si no hi és, tots els intents de construir una fortalesa salvadora sobre una base podrida acaben amb la construcció erigida col·lapsant-se, causant un sofriment addicional.
Això és familiar per a moltes dones supervivents d’agressions sexuals. Sense un sentit de la rereguarda psicològica, una dona es queda sola amb un problema i sovint tria formes sense sortida per sortir-ne.
Infància
Masha no va funcionar amb la part posterior. Els pares són simples treballadors, tot el dia a la feina, de manera que Masha fa temps que està acostumada a la independència. Va tornar de l’escola, es va asseure a les lliçons. No hi havia altres alegries. I estudiar no era especialment alegre, però em distreia d’altres pensaments encara més desoladors.
Masha va aprendre a llegir aviat i es va comunicar amb personatges del llibre. Gairebé no observava les emocions vivents. La mare i el pare eren persones serioses, sense sentimentalisme. No s’acceptava discutir alguna cosa, compartir coses íntimes, jugar, caminar junts. La noia no s’atrevia a tractar problemes i preguntes. Vaig veure que els adults no depenien d’ella, sentia que no tenien les respostes necessàries. La convicció va començar a fer-se més forta: “Sóc transparent. La meva vida no té cap valor especial.
Escola
Amb aquest eslògan a la pancarta, qualsevol batalla es perd per endavant. El món va llegir la sensació de la màquina i la va confirmar diligentment: els pares no se n’adonaven, els companys de classe ignoraven, els professors la miraven.
Masha es convertia cada cop més en una ombra. Un nen solitari que no se sent recolzat perd la confiança en la seva seguretat. Podeu desenvolupar-vos normalment només quan tingueu cura i protecció dels éssers estimats grans i forts. Primer són els pares, després l’escola.
Al no sentir la rereguarda, el nen assumeix una càrrega insuportable: fer front a la vida sola. L’amor i la cura donen fonament, força, fe en un mateix. I la independència forçada és com un ciment sense curar: en lloc de tirar endavant, us quedeu atrapats.
La llei de la psique és "sobreviure a qualsevol preu!" Cada dia, Masha s’assegurava que ningú recolzaria, ajudaria ni lloaria, assumint la responsabilitat de la seva vida. Però la responsabilitat era immadura, no fonamentada. A la nena li semblava que podia fer-ho tot ella mateixa. I si no funcionava, pensava que era mala sort, mediocre, feble.
Les persones amb un vector anal són ostatges de la seva experiència. Ho recorden tot, generalitzen i contemplen el futur a través del prisma de les seves experiències.
Cada nou cop només va confirmar la sensació d’inutilitat de Machine. Com més volia demostrar-me el contrari a mi mateix i al món. Per tant, no vaig anar a buscar ajuda. Patit.
Quan Masha va ser apallissada amb les bosses de l’escola, no va dir res, no es va queixar ni va plorar davant de tothom. Oh, ho estàs? Molt xulo? La van boicotejar. De nou va suportar, va patir, es va fondre davant dels nostres ulls, però va callar.
A Masha li agradava el noi de la classe paral·lela. Va endevinar i va esclatar als altres. Algú va portar una vella nina a l'escola, la va despullar, va escriure "Masha" en un cos de plàstic, es va ficar un drap blanc als cabells i el va burlar de "núvia". Masha va sentir la seva ànima desconsolada, però va callar.
El vector visual són connexions entre persones, contacte sensual, intimitat. Qualsevol nen necessita emocions positives i comentaris dels altres. I una persona petita amb un vector visual els necessita, com una flor el sol.
Calidesa, suport, cançó de bressol de la mare, un llibre amable, la capacitat d’experimentar obertament les emocions, riure i plorar són els “fertilitzants” necessaris sobre els quals la seva ànima es fa més forta. La por a la vostra vida es converteix en confiança, en una actitud amable cap al món i, després, es dissol amb calor, empatia, amor per les persones. I en una atmosfera d’indiferència, alienació, crueltat, no es desenvolupen propietats innates, romanen en estat d’embrió.
Intentant inconscientment evitar el dolor, una persona es tanca del món amb una tapa de vidre, no sent els altres i es queda sola amb les seves pors i el seu dolor.
Vida rere vida
Masha no va comunicar als seus pares l’incident. Abans ho havia guardat tot per a ella, era secreta, tancada i, finalment, es va quedar amb una pilota.
Les propietats vectorials de la pell són limitants i controlen. En un estat normal, la psique rastreja i redueix els desitjos sobre la base de beneficis i beneficis per al cos. Per exemple, una persona rebutja els aliments grassos perquè no són saludables. O dorm menys per fer més durant el dia.
Quan s’estressa, les limitacions prenen un caràcter poc saludable. Després de la violació, Masha va començar a negar-se tot. Amb prou feines vaig sortir de casa, no em vaig comunicar amb ningú. No vaig comprar coses noves, i de les velles només en portava de fosques i poc visibles.
El contacte amb el món va fer mal. Masha es va prohibir sentir. Volia ocupar el mínim espai possible, dissoldre’m, desaparèixer. El món s’ha reduït a la mida del seu propi cos. Es va convertir en una maledicció, en una presó.
Masha es va sentir condemnada i es va condemnar a si mateixa. Tu mateix. Gent. Destí.
Les dones que van mantenir una relació il·legal amb un home, en tot moment, van ser durament condemnades per la societat, van ser considerades no aptes per al matrimoni i la procreació. La seva vida es va devaluar, va perdre el seu sentit.
Fins al dia d’avui, una dona que ha estat violada se sent estigmatitzada, mimada i bruta.
La presència del vector anal augmenta el patiment moltes vegades, ja que això suposa un cop per al més car. L’honor i la puresa són el principal punt de referència, el credo d’aquesta dona.
Es van ratllar totes les coses més valuoses i importants de la màquina de la vida. I va assumir tota la culpa del que va passar. No es va arreglar, no va lluitar, no va cridar, no va trencar la finestra … Cada dia trobava més proves de la seva culpabilitat. I es va pronunciar un veredicte: indigne. No és digne d’atenció, compassió, confiança. Indigne per a la vida mateixa, i molt menys per la felicitat.
Una altra pedra a la guardiola d’experiències negatives. I una altra confirmació: el món és perillós, les persones són malvades i cruels, no esperen res de bo.
El ressentiment va créixer a la meva ànima. Feia molt de temps que no tenia una cara específica. Masha va condemnar tothom. Dones - per buit i indiferència, homes - per disbauxa i crueltat, vida - per injustícia i sense sentit.
La culpa i el ressentiment són una doble trampa i cada intent d’escapar només estreny l’anell, augmentant el dolor.
La vida semblava estratificada en realitats paral·leles.
Masha va ser llançada d’un extrem a un altre. Al principi, s’odiava i creia sincerament que només es mereixia el dolent. Semblava gaudir del seu propi dolor, buscant fonts addicionals de patiment. Ella es va negar a menjar i després va menjar de tot. Vaig intentar ofegar els records amb alcohol: la ressaca era terrible, però les imatges del meu cervell no s’apagaven. Vaig pensar en les drogues; només la por de perdre el control de la situació es va frenar. Vaig arribar al punt de pensar en el suïcidi, però això significaria una derrota final: no podia, no podia fer front, vaig renunciar.
Llavors la indignació va bullir en ella: «On has estat, Déu?! Per a què? Per què jo?" Des de la infància, va ser turmentada per preguntes sobre per què cal aquesta vida, quin és el punt del que està passant. Ara, aquesta cerca sonora s'ha convertit en un crit de desesperació: "O ets mediocre i cruel, o no ho ets!"
Rampage va donar pas a l’apatia, només volia dormir. No ho veig. No escoltar. No us sentiu. Dorm!
Atrapat de dolor
El temps va passar i els fets d’aquell dia semblaven esborrats de la memòria. Masha va intentar viure, va acabar els estudis, va treballar molt. Però les contradiccions internes es van reflectir en el comportament, en la interacció amb els altres. Aleshores, Masha va apartar la gent d’ella mateixa, va destruir les relacions, no va creure en la sinceritat i es va negar a ajudar. Es va sentir la més infeliç, va caure en la histèria, va demanar atenció frenèticament, estava gelosa.
Sovint, una dona que ha experimentat una violació a una edat primerenca sembla estar atrapada en la infància, incapaç d’avançar. No és conscient dels motius de les seves difícils reaccions al món que l’envolta, que tenen arrels en el passat. Tracta tot el que passa amb dolor i desconfiança, li costa trobar el seu lloc a la vida, socialitzar.
Treballar amb la gent i per a la gent, adonar-se del seu talent és una poderosa font d’energia, inspiració i alegria. Però quan el dolor els enfosqueix els ulls, la vida no és una alegria. Fins i tot quan una dona es dedica a un negoci al qual rau la seva ànima, no ho agraeix, no s’adona dels beneficis del seu treball i no gaudeix de l’èxit.
Igualment en les relacions personals. El dolor, la por i la desconfiança associades a l’experiència de la violació dificulten la creació de vincles saludables amb els homes. Una dona que es creu culpable, bruta, indigna d’amor, pot evitar inconscientment la vinculació o atraure parelles inadequades.
I fins i tot quan coneix un home meravellós que està disposat a estimar, apreciar, protegir, proporcionar, pot ser difícil per a ella relaxar-se, creure en la seva felicitat, acceptar l'amor i la cura.
Ànima i cos després de la violació
L'abús sexual és un cop dur per a la psique d'una dona. Els desitjos de tots els vectors es manifesten de manera distorsionada: les reaccions, el comportament, l’expressió de necessitats i necessitats sovint tenen un caràcter inadequat.
I com que l’ànima i el cos estan indissolublement lligats, tard o d’hora el cos també comença a fer mal. La predisposició a certes malalties psicosomàtiques s’associa a les propietats innates de la psique i depèn de l’estat psicològic de la persona.
Pot tractar-se de tot tipus de malalties de la pell, problemes digestius, trastorns del pes, vaginisme, immunitat debilitada, al·lèrgies, malalties autoimmunes: totes les dones tenen la seva llista.
Els problemes de salut tampoc no han escatimat Masha. Es va convertir en una visitant freqüent a clíniques i hospitals, però no va arribar cap alleujament. Fins que no s’elimini la causa, les conseqüències no es poden tractar.
Masha es va fixar encara més en ella mateixa i en els seus problemes, tancats del món.
El poder de la consciència
Retirar-se en un mateix no salva del patiment, sinó que l’intensifica. És important recordar que la interacció amb altres persones no només provoca dolor, sinó també alegria.
Una dona reacciona d’acord amb com percep el món que l’envolta. La percepció depèn en gran mesura de dos factors bàsics:
- propietats de la psique, rebudes des del naixement;
- les circumstàncies en què es desenvolupen aquestes propietats. La principal condició per al desenvolupament harmònic és la sensació de seguretat que rep una nena dels adults.
La dona no tria ni l’una ni l’altra. A més de no triar els pares, el destí, les persones, les situacions. L’inconscient guia el comportament. Fes el que faci la dona, no és culpa seva. La violació és un delicte i ha de ser castigada per la llei. La dona no es mereixia res pel que va passar. El dolor és gran. Però mentre el cos estigui viu, hi ha esperança. Aquest no és el final, ni la derrota, ni la maledicció. Va sobreviure: vol dir que ja ha guanyat, així que hi ha força per al següent pas.
Mireu el problema a la cara, adoneu-vos què va passar, vosaltres mateixos, les vostres reaccions, els motius del comportament.
Després de la violació, el tren del destí sembla descarrilar. Moltes dones intenten esborrar l’experiència de la violència de les seves vides, s’obliden de tot, empenyen el problema a l’inconscient. Sorgeix la il·lusió per alleujar el dolor.
Però només es pot rastrejar i corregir allò que es revela en la consciència. Llavors, les conseqüències del trauma deixen de distorsionar la percepció de la realitat, controlen el destí i afecten la salut i les relacions amb les persones.
Quan una dona s’entén profundament, comença a percebre adequadament els seus desitjos, les necessitats de l’ànima i del cos. L’autoacusació injustificada desapareix. Les experiències negatives ja no es retiren. La independència imaginària se substitueix per una responsabilitat madura, apareix la força per avançar.
La consciència de les seves habilitats i talents obre noves oportunitats d’implementació, es desperten nous interessos, aspiracions i objectius. La vida pren gust.
Deslligant l’embolic dels esdeveniments, una dona distingeix entre causes i efectes, veu molt amb una nova llum, sobrevalora, aprèn a viure correctament i a expressar les seves emocions.
El dolor experimentat per una càrrega insuportable es converteix en una experiència sensorial. Una dona que va patir ella mateixa és capaç de percebre profundament els problemes d'altres persones, empatitzar, ajudar, estimar. Obrint el cor per conèixer gent, centrant-se en elles, cada vegada es fixa menys en ella mateixa i el dolor disminueix.
La consciència és una eina poderosa amb la qual una dona es recupera, crea una connexió amb el món. El fatalisme i la mort han desaparegut, la vida s’omple de sentit. Com un Fènix, l’ànima surt de les cendres, la força i la salut tornen:
L'experiència de violació per a moltes dones es converteix en un punt d'inflexió. És impossible fugir i no amagar-se del que va passar, però això no significa que calgui acceptar i patir. Doneu-vos una mà per ajudar-vos ara mateix. Et mereixes el millor!
