Una vida amb gust de culpa: què fer quan tot té la culpa
Quan compartim la nostra càrrega amb familiars o amics, sovint sentim com a resposta: “No en teniu cap culpa. Oblida’t i continua vivint”o un simple consell:“No et preocupis”. Veiem que no totes les persones tenen en compte els seus errors. Aconsegueixen fer front ràpidament a les molèsties de consciència. Però no només podem oblidar-ho. Per què?
M’agradaria no equivocar-me mai. Mai en res. Per tant, intentem viure segons la nostra consciència, intentem fer qualsevol feina bé. Però, tot i això, posem una taca sobre un full blanc com la neu. I aquest borró crida tota l’atenció, fins i tot quan el text està escrit amb una cal·ligrafia perfecta. I si el paper es pot substituir per un de nou, llavors, com tornar a escriure el full de la nostra vida?
Les taques metafòriques són els nostres fracassos, errades i errors. Mirem enrere i no podem deixar de notar-los. De vegades són moltes petites taques i, de vegades, tot un tinter vessat. Ens molesta que no poguem viure una vida ideal sense errors i lamentacions, i aleshores hi ha un enorme sentiment de culpa.
El vi aixafa, escanya, tira cap al fons. Cada vegada que ens tornava a aquell moment desafortunat en què dèiem una paraula grollera a un ésser estimat, quan no complíem la nostra promesa, quan no podíem superar les circumstàncies, quan no teníem temps d’acomiadar-nos. I ens renyem a nosaltres mateixos, sense trobar excusa, i torturem encara més.
Quan compartim la nostra càrrega amb familiars o amics, sovint sentim com a resposta: “No en teniu cap culpa. Oblida’t i continua vivint”o un simple consell:“No et preocupis”. Veiem que no totes les persones tenen en compte els seus errors. Aconsegueixen fer front ràpidament a les molèsties de consciència. Però no només podem oblidar-ho. Per què?
Equilibri: en igualtat
El sentiment de culpabilitat, tal com és, és experimentat exclusivament per persones en la psique de les quals hi ha un vector anal. Defineix la percepció del món a través de netes i brutes. Ens esforcem no només per ser impecables (nets) en les accions, sinó també per envoltar-nos de neteja en el món físic. Quan vessem vi sobre unes estovalles blanques, no podem deixar de pensar en la taca que quedarà. I de la mateixa manera, tornem sense parar a aquells moments de la vida que ens van fer semblar no amb la millor llum: van embrutar la nostra reputació. Però, com entenem que hem comès un delicte?
Una persona amb un vector anal se sent còmoda en igualtat. Aquesta propietat es manifesta igualment tant mentalment com físicament: se’ns va fer un regal per 5 rubles: hem de pagar exactament 5 rubles; tenim una poma: segur que la dividirem en dues meitats iguals i la compartirem amb un amic; ens reunim en fraternitats on no hi ha jerarquia i tothom té drets i responsabilitats iguals. Quan aconseguim mantenir l’equilibri, ens sentim bé. Però si hi ha un biaix: no se’ns va donar prou o no se’ns va donar prou a algú, llavors sentim ressentiment o culpabilitat. I aquests sentiments ens persegueixen fins que recuperem l’equilibri.
Sentiments de culpa: de la discòrdia a l’equilibri
Per a una persona amb un vector anal, el sentiment de culpabilitat és la brúixola que permet passar per la vida sense desviar-se del rumb. Tan bon punt va deixar el camí –no va donar a algú de la categoria d’igualtat– pateix remordiments fins que es restableixi la justícia. En aquests casos, demana sincerament perdó i intenta corregir-ne l’error o el dany.
Ciceró va dir: "Alliberar-se de la culpa és un gran consol". Però a la vida hi ha situacions en què és impossible reparar directament. Per exemple, si la persona ja no és viva. Si es tractava d'algú molt proper, podem tenir un sentiment de culpabilitat durant anys, carregant-lo la resta de la nostra vida. No ens permetem seguir endavant, alegrar-nos i divertir-nos. La culpa és un retret silenciós a qualsevol canvi positiu. És una sensació dura. Ens pot encadenar a les circumstàncies en què patirem, creient que ens ho mereixem, que aquest és el nostre càstig i recompte.
En situacions tan difícils, és important entendre l’essència de la culpa i intentar canalitzar-la en una direcció creativa. Fins i tot si ja no podem demanar perdó a qui hauríem de poder, ho podem corregir en les nostres activitats futures, en la nostra actitud envers les persones. Un exemple d'aquesta sublimació es mostra a la sèrie de televisió The Good Doctor. El personatge principal va escollir el camí d’un metge, perquè un dia no va poder salvar el seu germà, que va caure des d’una alçada. No el va poder ajudar perquè no sabia com fer-ho. Després es va dedicar a salvar la vida d'altres persones. No va oblidar el que va passar, no va oblidar el seu germà i sempre se sentia trist quan el recordava, però ja no sentia de culpa.
Culpable sense intenció
Et pots sentir culpable fins i tot sense cometre cap delicte. Es tracta d’un sentiment fals, com un patró de comportament establert, originari de la infància. Quan un nen amb un vector anal és culpable sistemàticament de tot, creix amb la confiança que és la causa de tota infelicitat. Aquest sentiment de culpabilitat sembla posar-se unes ulleres amb lents sense portar: veu els contorns del que passa, però no veu la plenitud de la imatge i, per tant, se sent responsable de tots els problemes.
És fàcil reconèixer-lo: ulls baixos, moviments tímids, cada crida comença amb les paraules: "Perdona'm", "Perdona'm". Li sembla que ell, tan petit i insignificant, interfereix amb tots els altres (als seus ulls, grans i forts), i demana per endavant que li perdoni l’atreviment de molestar-lo amb les seves preocupacions. En aquesta forma, el vi és fals nou de cada deu vegades. Vegem un exemple.
Dos amics d’una setmana van acordar reunir-se el dissabte en un cafè. El dia assenyalat, va ploure intensament. El nostre heroi va arribar al punt de trobada. Quan va entrar el seu amic, de seguida va començar a lamentar-se que estava xop fins a la pell, que els autobusos s’aturaven, que difícilment podia esperar un taxi i que el cotxe tot just circulava pels carrers inundats. El nostre heroi comença a sentir-se culpable de tots els inconvenients que el seu company va haver de suportar. Però si observem la situació objectivament, hi ha alguna culpa aquí?
Desfeu-vos dels falsos sentiments de culpa
És insuportable patir sense parar. Sota una càrrega tan pesada, deixem de viure. No esperem el proper dia i no tenim pressa per començar-lo. Ens adormim profundament després de mitjanit, desplaçant-nos pel cap noves opcions sobre com procedir. No ens deixem alegrar-nos de l'expiació.
Per tant, per tal de restaurar el vostre estat, és important que tingueu en compte tres elements principals:
-
La teva psique.
Naixem amb un determinat conjunt de vectors que determinen els nostres valors i percepció del món. Fins que no obrim la nostra psique, vivim inspirats, com resulta. Totes les propietats innates se’ns donen per aconseguir el que volem. Per tant, un bon record pot esdevenir un ajudant en el desenvolupament d’una enorme capa de coneixement i la seva posterior transferència, o pot convertir-se en un dipòsit de les nostres fallides, queixes i errors.
La natura ha pensat en totes les qualitats de l’home. En entendre per què se’ns dóna alguna cosa, sabem aplicar-la correctament.
- Psicotrauma desplaçat. Mentre creixem i desenvolupem, sovint rebem traumes psicològics. Això es deu al fet que els nostres pares no tenien cap guia de criança. Van actuar com van poder: en algun lloc van utilitzar l’experiència dels seus pares, en algun altre lloc la seva intuïció. Però només volien una cosa: créixer gent feliç i digna, però no sabíem com fer-ho. Sovint els mateixos pares no eren feliços, de manera que cridaven, prohibien, castigaven, acusaven. Ara hem madurat, però aquestes lesions encara ens controlen. Implícitament. Slyly. Però no sempre al nostre favor. És important adonar-se del que ens impedeix ser feliços.
-
La psique d’altres persones.
Quantes vegades ens hem sentit culpables, hem demanat perdó a una persona, però no recordava la situació ni tan sols no entenia de què es tractava. O potser no va percebre l’esdeveniment en absolut. O demanem disculpes i escoltem en resposta: "Curiositats". De vegades, solem confondre això amb l’etiqueta. Però, de fet, en la majoria dels casos, es tracta d’una visió real d’una persona. Al cap i a la fi, si no té un vector anal, no percep el món en la categoria d’igualtat i no s’ofendrà. Té altres pautes i valors. En comprendre la percepció interior d’altres persones, podrem construir amb més precisió les nostres relacions amb altres persones.
El sentiment de culpabilitat, que absorbeix la nostra energia per a la vida, per aconseguir el que volem, acoloreix els dies amb sèpia monocroma. No estem contents, no estem fent plans, no ens movem. Estem atrapats al seu pantà viscós i no podem sortir. El coneixement revelat a l’entrenament "System-Vector Psychology" de Yuri Burlan és una canya salvadora que és capaç de treure's del pantà, trencar ulleres ennuvolades i mostrar com es pot viure aquesta vida de plaer sense remordiments i pesadesa a l'ànima. Podeu agafar la canya en una sèrie de conferències en línia gratuïtes i obtenir els primers resultats.
