Com deixar de tenir por de la sang i aprendre a controlar el seu estat
La por a la vista de la sang no és una por a la sang com a tal. Es tracta d’una projecció de por a la vida i la salut, por al dolor, por a lesions i afeccions doloroses. Aquesta és una forma d’emoció més profunda i potent: la por a la mort. Per tant, és tan difícil superar la por a la sang tant per a un nen com per a un adult amb una fòbia desenvolupada …
Un talentós, molt estimat actor Johnny Depp. Quants personatges valents va interpretar! Resulta que l’artista té una forta por a la sang. Per això, al musical de Tim Burton "Sweeney Todd, the Demon Barber of Fleet Street", en què hi ha abundants escenes sagnants espectaculars, era necessari utilitzar sang falsa d’un color taronja no natural i, a continuació, fer el processament gràfic. En cas contrari, Depp simplement no podria jugar físicament. L'actor va admetre que mai va veure tota la pel·lícula.
La por a la sang, també coneguda com a hemofòbia o hematofòbia, es produeix tant en dones com en homes. De vegades, la vista de la sang és simplement desagradable i una persona pot fer-hi front. I és una altra cosa quan una persona no pot controlar-se i la por limita i redueix enormement la qualitat de vida. En aquest cas, la qüestió de com deixar de tenir por a la sang es crema.
Com es manifesta la por a la sang
En ser testimoni d’un accident, accident, ferit, ferit, difícilment es pot mantenir indiferent a l’abundància de sang. I aquesta reacció és natural i justificada. Al cap i a la fi, la sang que flueix s’associa amb una amenaça directa per a la vida.
I si comença a emmalaltir per una ferida petita? La palidesa apareix a partir del pensament de donar sang per a anàlisis o vacunar-se? I anar al dentista –i un plaer tan dubtós– es converteix en quelcom completament inimaginable?
Els símptomes que manifesten por a la sang poden incloure:
- nàusees;
- mareig;
- calfreds;
- soroll a les orelles;
- augment de la sudoració;
- pal·lidesa;
- freqüència cardíaca i respiració irregulars;
- crescudes de pressió arterial;
- entumiment de les extremitats;
- desmais.
Quan es veu sang, una caiguda de la pressió arterial, que provoca malestar i desmais, pot ser un mecanisme de defensa al cos. Prepara el cos per a un possible perill, de manera que si passa alguna cosa, la pèrdua de sang és mínima. Però, com explicar al cos que no hi ha cap amenaça directa i que no cal reaccionar d’aquesta manera?
Consells sobre com deixar de tenir por a la vista de la sang: treballar o no
Els consells més habituals són:
- Racionalització. Per entendre que la sang és només un component natural del nostre cos, tothom la té i no és res terrible.
- Exercicis de respiració. Amb l’ajuda d’ells, calma, calma l’ansietat i torna a la normalitat els indicadors físics.
- Acostumats a la vista de la sang. Com se sol dir, eliminen una falca amb una falca. Presumptament, com més sovint trobeu un factor aterridor, menor serà la seva influència.
- Meditació, autoentrenament, pràctica espiritual.
- Comunicació amb aquells que tenen el mateix problema, compartint experiències i maneres de superar la por.
Malauradament, aquests mètodes només poden ajudar en casos lleus, quan la visió de la sang és desagradable, causa molèsties, però no més. El més probable és que sapigueu per la vostra pròpia experiència que és impossible persuadir-vos amb una forta por a la sang. Podeu respirar tant com vulgueu utilitzant una tècnica especial, donar-vos explicacions lògiques, però una persona amb aquesta fòbia simplement no pot controlar les reaccions físiques del cos. Prova, enforteix, respira profundament i … això és tot … Llana de cotó amb amoníac.
El mètode "falca per falca" no només pot ser inútil, sinó també perjudicial. Cada vegada, en ser sotmesos a un factor d’estrès en forma d’alguna cosa que tant espanta (en el nostre cas, és la sang), sacsejem l’estat emocional, només aprofundim en les nostres pors, solucionant-les. Aquest mètode és especialment perillós per als nens.
Parlar amb els vostres desafortunats companys pot tenir un efecte positiu si realment intenteu ajudar-los. L’empatia pot fer meravelles de vegades. Més detalls sobre.
Causes de la por a la vista de la sang
Per què algunes persones experimenten por incontrolable, se senten malament, es desmaien per la vista d'una gota de sang, mentre que d'altres no? Quines característiques de la psique en són responsables? Obtenim les respostes a la formació "Psicologia sistema-vector" de Yuri Burlan.
Al voltant del 5% de les persones tenen un vector visual. La seva característica és l’alta emotivitat. Les experiències són intenses i deixen una empremta més profunda. Els sentiments experimentats són més brillants i intensos. Estimar, mostrar participació, amabilitat i compassió, comunicar-se, construir relacions càlides i de confiança, contemplar i crear alguna cosa bella: els desitjos naturals de les persones amb un vector visual.
Si les propietats innates del nen s’han desenvolupat correctament i després troben un ús adequat per al propòsit previst, aquests desitjos es concreten. Els propietaris del vector visual sovint es manifesten a la vida com a persones d’art: artistes, actors, ballarins, cantants de pop, dissenyadors. Apliquen les seves qualitats en àrees on es requereix comunicació en viu, comprensió i empatia: en medicina, pedagogia i educació, serveis socials, voluntariat, treball amb personal.
O, si la seva activitat no implica l’ús de potencial sensorial, l’utilitzen tant com sigui possible per comunicar-se amb els altres. Això últim és necessari en qualsevol cas, independentment de si hi ha una manifestació de propietats visuals en el treball.
La por és l’emoció inicial del vector visual. La por a la mort és bàsica, sobre la base de la qual es formen la resta. Un nen visual neix amb ell. Creixent i desenvolupant-se, aprèn a canviar a emocions d’un ordre superior: simpatia i amor. Retardat en el desenvolupament, continua tenint por, té trastorns emocionals.
És important entendre: un nen temorós no es pot espantar! Ni crits, contes de por, ni pel·lícules amb escenes inquietants o cruels, ni "amenaces educatives" (donar a la tieta d'una altra persona, enviar-la a la presó, deixar-la sola, etc.). Fins i tot les històries normals que se centren en alguna cosa que pot espantar un nen de vegades reforcen una imatge aterridora, condimentada amb una excel·lent imaginació visual. I esdevenen els motius del desenvolupament d’una àmplia varietat de fòbies.
Per exemple, una noia que pregunta al fòrum com desfer-se de la por a la sang, descriu la història de la formació de la seva por de la següent manera:
“… Les històries de la mare sobre com el germà gran va suportar amb valentia el mostreig de sang d’una vena, l’enorme que era la xeringa, la quantitat de sang que es va prendre i com la nena va perdre el coneixement allà. El resultat és el desenvolupament gradual (amb cada mostreig posterior) d’una sensació d’atordiment incontrolat a la vista de la sang. Ara em sento incòmode fins i tot després de llegir el paràgraf sobre aquesta fòbia …"
Un nen amb un vector visual és molt viu, en tots els colors presentarà una imatge terrible. No és d’estranyar que més tard els atributs mèdics per fer-se les proves i el propi tipus de sang s’associen inconscientment al perill. I heu de fugir del perill, encara que us defalleixi.
La por a la vista de la sang no és una por a la sang com a tal. Es tracta d’una projecció de por a la vida i la salut, por al dolor, por a lesions i afeccions doloroses. Aquesta és una forma d’emoció més profunda i potent: la por a la mort. Molt sovint d'un nen petit amb un vector visual, que s'ha fet mal al dit, es pot escoltar la pregunta: "I jo no moriré?" Per tant, és tan difícil superar la por a la sang tant per a un nen com per a un adult amb una fòbia desenvolupada.
Tractar la por
L’ús de l’emocionalitat en benefici d’altres persones és una tasca natural per als propietaris del vector visual. La compassió pels altres és on són realment forts. És gairebé impossible que una persona visual mantingui els corrents de sentiments al seu interior. I si no es dirigeixen cap als altres, cap a l’amor i l’empatia, es manifesten a l’altre pol, amb por per ells mateixos, que adopta diverses formes.
Per tant, com més el propietari del vector visual centra l’atenció en els altres, més li mostra bons sentiments, menys càrrega emocional queda per tenir por d’alguna cosa. La por es va formar a la infantesa i romandre amb una persona durant molts anys és difícil d’eliminar completament. Hi intervenen els mecanismes profunds de la psique. No es pot prescindir d’un coneixement sistèmic i precís de com funciona.
Ara es poden donar alguns consells bàsics sobre com deixar de tenir por de la sang o de qualsevol altra cosa:
- Analitzeu els possibles motius de la formació de la por, que sovint sorgeixen de les experiències de la infància. Comprendre les causes és la meitat de la feina.
- Estudiar les característiques de la vostra psique: com es diferencia de la psique d’altres persones, com es manifesta en diverses condicions, què és bo pel seu estat harmònic i què és dolent.
- Utilitzeu al màxim les vostres qualitats innates. La realització del potencial natural és la clau per a una vida plena, rica i feliç. Com més s’adreça als altres, més gran serà el retorn. I com a efecte secundari: resistència a l’estrès.
I aquí teniu els conceptes més importants per al correcte desenvolupament i educació d’un nen, excloent la formació de pors:
- Proporcionar al nen un sentit complet de seguretat. Això també s'aplica a les relacions familiars i a l'ambient de la societat (jardí d'infants, escola, pati al pati) i a la informació que rep el nen.
- Connexió emocional amb els éssers estimats, especialment amb la mare. Com més confiada i càlida sigui la relació, més fàcil serà per al nen parlar del que el preocupa i que l’entengueu i com l’ajudeu.
- Desenvolupament de la seva sensualitat. Creeu totes les condicions perquè l’emocionalitat del nen estigui dirigida cap a sentiments elevats: compassió i amor. Una opció de literatura competent és inestimable. És ella qui, en gran mesura, configura les pautes de vida del nen.
- Comprensió de les seves característiques individuals. L'aproximació a un nen difereix en funció de la naturalesa del personatge: el que és bo per a un pot perjudicar-ne un altre.
La imatge més completa de l'estructura de la psique amb totes les variacions i matisos la proporciona la formació "Psicologia sistema-vector" de Yuri Burlan. Desenvolupar pors i tractar-les és només una petita part del que podeu aprendre a l’aula en un entorn còmode i de confiança.
L’eficàcia i la rellevància de l’entrenament es confirmen amb més de mil resultats per desfer-se de diverses pors.
