Com fer front al problema del trastorn del son?
La falta de son afecta negativament la vida d’una persona. És obvi que sense conèixer les causes que desencadenen les reaccions del cos que condueixen a l’aparició de símptomes de son superficial en adults o la seva completa absència, és gairebé impossible trobar la manera d’eliminar les causes de l’insomni. A la vida de tothom, sense excepció, pot sorgir el problema dels trastorns del son. Però, quins són els motius de cada cas?
Estic desastrosament cansat. Ja no recordo el moment en què vaig aconseguir dormir bé: fa un any o potser dos?.. Ara el plaer del son normal ha desaparegut completament de les sensacions del meu cos. Sa Majestat l’insomni regna i triomfa. La contemplació nocturna del sostre s’ha convertit en una part integral de la meva vida.
Just abans de la matinada, s’aprofita d’una mena de son que no aporta el repòs tan esperat. Una o dues hores més tard, a partir d’un estat de mig somnolència, em van tornar a llançar a la penombra d’una habitació amb xiuxiueigs fora de la paret, un brunzit fora de la finestra, el tic-tac d’un rellotge, gotes d’aigua i una alarma temples: “Dorm! Dorm! Dorm!.
Problemes de son
La falta de son afecta negativament la vida d’una persona. Migranyes freqüents, pesadesa al cap, pressió desagradable a les orelles, incapacitat per concentrar-se en coses bàsiques quotidianes, distracció i falta d’atenció, disminució de la qualitat del treball realitzat. La persona se sent malament, se sent aclaparat i esgotat.
L’insomni (també conegut com insomni) és un trastorn del son caracteritzat per una durada insuficient del son o un son de mala qualitat, o per una combinació d’aquests fenòmens durant un període significatiu de temps.
Els fisiòlegs que estudien el problema dels trastorns del son, les seves causes i conseqüències, suggereixen que hi ha molts factors que causen trastorns del son. El son pertorbat en un adult pot ser conseqüència de viure situacions d’estrès. A més, la causa de trastorns profunds del son pot ser incòmode en adormir-se, canviar les zones horàries durant el viatge aeri, prendre medicaments, trastorns endocrins i neurològics, etc. El trastorn del son sovint és un signe de depressió d’una persona.
Els signes més habituals que indiquen alteracions del son com a condició mèdica són:
- incapacitat per adormir-se ràpidament i profundament o falta completa de son;
- son intermitent, superficial i inquiet;
- la naturalesa repetitiva de la pertorbació del ritme del son (una persona experimenta un problema de son almenys 3 vegades a la setmana durant un mes).
Un gran volum d’exàmens mèdics per identificar les causes dels trastorns del son sovint no permet detectar cap anomalia. Però la pregunta de per què un adult sa té un somni dolent a la nit i què fer-hi no té resposta.
Es prescriu un tractament per a un "pacient sa"; en general, es tracta de pastilles per dormir que poden apagar el pacient durant la durada de l'acció del medicament, però això no soluciona el problema.
És obvi que sense conèixer les causes que desencadenen les reaccions del cos que condueixen a l’aparició de símptomes de son superficial en adults o la seva completa absència, és gairebé impossible trobar la manera d’eliminar les causes de l’insomni.
A la vida de tothom, sense excepció, pot sorgir el problema dels trastorns del son. Però, quins són els motius de cada cas? La psicologia sistema-vector proporciona un diagnòstic precís de problemes psicològics que condueixen a trastorns del son.
Qui ets, insomni meu?
La resposta a la pregunta de per què es produeix l’insomni i com es pot normalitzar el son d’un adult es revela plenament a l’entrenament "Psicologia sistema-vector" de Yuri Burlan.
La naturalesa dels símptomes dels trastorns del son es pot manifestar de diferents maneres en funció de les característiques mentals de la persona.
Segons els coneixements sistèmics, cada persona, des del moment del seu naixement, està dotada de qualitats mentals especials que se li assignen per a la realització de si mateix en la vida entre altres persones. En funció del grau de realització de qualitats innates úniques, una persona pot mantenir-se en un estat de confort i alegria o experimentar patiments, que es poden manifestar a nivell fisiològic en forma de diverses desviacions. Inclòs en forma de trastorn del son.
Per exemple, una persona amb un vector visual pot tenir por a la foscor. Sovint, els propietaris del vector visual no es poden adormir sense una llum nocturna. I la possible perspectiva d’un viatge nocturn al lavabo es converteix en una pel·lícula de terror en la realitat amb la participació de dimonis, morts i altres mals esperits.
El somni d’una persona amb un vector visual pot ser pertorbador per la natura, amb malsons i despertars freqüents per la sensació de mort imminent imminent. La vista de la gent és emotiva i molt impressionable. El rang d'amplitud de les emocions pot anar des de l'estat de "por" fins a l'estat "d'amor". Es caracteritzen per un canvi ràpid d’humor, de tristesa a alegria. La manca de comprensió de les propietats naturals del vector visual en la manifestació de l’empatia, la compassió i l’empatia per a altres persones submergeix una persona amb un vector visual en un estat de por.
Una de les causes dels trastorns del son en una persona amb un vector visual també pot ser la pèrdua de proximitat emocional sensual amb un ésser estimat, que per naturalesa la persona visual necessita. La ruptura de la connexió emocional amb un ésser estimat submergeix el propietari del vector visual en un estat de severa malenconia, cosa que fa impossible rebre l’esperat alleujament en un somni.
Una persona amb un vector anal pot experimentar dificultats en el procés d’adormiment, cosa que es pot manifestar a nivell fisiològic com a pesadesa al cor, un bony característic a la gola. Una persona amb un vector anal llançarà i girarà d’un costat a l’altre durant molt de temps, digerint indignada els moments ofensius que va haver de suportar avui, ahir, fa un mes.
La psique humana amb el vector anal tendeix a l'estat de "parell". De manera que serà igual per a tothom i amb equitat. En cas de biaix cap a una actitud injusta cap a un mateix –en l’àmbit professional, en les relacions familiars– sorgeix un sentiment de profund ressentiment, que s’acumula a la memòria com una càrrega pesada i no deixa anar ni en moments de descans.
Però els signes d’insomni perllongat només són característics per a les persones amb un vector sonor.
Una persona amb un vector sonor té moltes ganes. I tot aquest volum està dirigit a trobar respostes a preguntes no materials. "Qui sóc?", "Per què visc en aquesta terra?", "Quin significat té tota aquesta vida incomprensible?" … Aquestes preguntes són fonamentals per a una persona amb un vector sonor. El desig de trobar respostes sobre el significat de l’ésser és tan gran que la tensió de la cerca no es deixa anar ni un minut.
La nit per al propietari del vector sonor és un moment simbòlic especial del dia. Tranquil i bo a la nit. Ningú no distreu amb converses estúpides sobre diners, menjar, cotxes, apartaments. A la nit es pot estar sol en silenci, foscor i soledat i submergir-se en la reflexió sobre els secrets del significat i el propòsit de la vida.
En no trobar respostes a les preguntes que sonen dins l’ànima sonora, una persona comença a experimentar un dolor interior ardent per la manca de sentit a la vida. Al principi, s’oblida una persona amb un son prolongat durant 10-16 hores al dia. De manera similar, la psique d’una persona amb un vector sonor reacciona al desig d’evitar patir la manca de sentit de la vida.
En la classificació dels tipus de son, interpretada per la medicina moderna, la necessitat del cos de moltes hores de son prolongades es defineix com a son patològic: un desequilibri en el mode de descans nocturn i vigília diürna.
A poc a poc, els períodes de son ininterromput de 16 hores en una persona se substitueixen per nits sense dormir. L’infinit tren de pensament de la intel·ligència abstracta sonora manté una persona amb un vector sonor en tensió constant, cosa que no li permet relaxar-se i adormir-se. Els remeis populars i els hipnòtics en aquest cas no s’enfronten a la tasca que ens ocupa de retornar l’esperat son profund i reparador.
El trastorn del son a llarg termini és un signe d’una insuficient realització de les propietats naturals d’una persona amb un vector sonor.
Com recuperar el son
La formació "Psicologia sistema-vector" de Yuri Burlan ajuda a entendre les causes dels trastorns del son.
La comprensió de la naturalesa dels vostres veritables desitjos, valors i aspiracions explica les raons de l’aparició de manifestacions poc saludables a nivell del cos físic. I conèixer els motius permet excloure l’aparició de males condicions.
Per als propietaris del vector sonor, aquest coneixement resulta literalment estalviar. Qui som, amb quin propòsit hem entrat en aquesta vida, què vol la nostra vida psíquica i què és necessari per aconseguir les nostres millors qualitats donades per la mateixa naturalesa, tot això s'explica i es realitza fàcilment a la formació "Psicologia sistema-vector", omplint la so de so de coneixement.
Nits esgotadores sense dormir, son de 16 hores, recerca sense fi del sentit de la vida, pensaments suïcides, ressentiments, pors, fòbies, atacs de pànic, tot això va romandre en la vida passada dels que ja han rebut coneixements sistèmics. Nombrosos resultats sostenibles parlen per si sols:
Ja a la formació en línia gratuïta "System-Vector Psychology" de Yuri Burlan, podeu obtenir els vostres primers resultats positius. Podeu inscriure-us a un cicle de conferències gratuït aquí.
