Fòbia social: de l’aïllament a la vida plena
“Em sento paranoic … Al carrer, em sembla que tothom em mira, avalua la meva roba, la meva aparença, la meva manera de caminar, dic. Si la gent riu, penso en mi. Prefereixo no sortir gens de casa . Com us podeu ajudar? Com sortir d’aquesta condemna a la soledat? És possible fins i tot això?
“Tinc una fòbia social forta. Per això, no treballo, no estudio. Tinc 25 anys i m'assec al coll dels meus pares, em sento com una insignificància completa …"
“Ni tan sols vaig a una perruqueria, perquè si el mestre es troba xerraire, em sentiré constrenyit tot el temps. Es tracta d’una mena de tortura: comunicar-se amb una persona desconeguda, en la mesura que ho fa."
“Em sento paranoic … Al carrer, em sembla que tothom em mira, avalua la meva roba, la meva aparença, la manera de caminar, dic. Si la gent riu, penso en mi. Prefereixo no sortir gens de casa.
Així descriuen la seva condició aquells que pateixen fòbia social (por a les persones). Des de fora sembla que es tracta d’un caprici: només obligueu-vos a sortir a la gent i tot passarà. No obstant això, els sociòfobs no ho pensen. Ho han intentat, i més d’una vegada, però els estats que els cobreixen quan es coneixen són tan desagradables que trien la soledat.
Com us podeu ajudar? Com sortir d’aquesta condemna a la soledat? És possible fins i tot això?
Pot ser. A la formació de Yuri Burlan sobre "Psicologia del sistema-vector", aquesta "malaltia" es cura al 100%.
Símptomes de fòbia social
Hi ha gent que es considera fòbia social i, fins i tot, n’està orgullosa, preferint la soledat a la comunicació. Es diuen empàtics i introvertits, natures "amb una bona organització mental". Són una mica esnobs, una mica egocèntrics. Avui fins i tot està de moda considerar-se una fòbia social. No obstant això, quan la situació exigeix arribar a la gent, ho fan sense problemes.
Simplement és impossible que els veritables fòbums socials s’obliguin a entrar a la societat. Els símptomes de la fòbia social són els següents:
- És difícil comunicar-se amb persones tant en persona com per telèfon.
- Sembla que tothom us mira i us avalua. Es lliga.
- Fa por sortir de casa. Una fòbia social una mica més relaxada només se sent com a casa darrere d’una porta tancada.
- Els sociòfobs eviten el contacte visual.
- La comunicació pot anar acompanyada de manifestacions físiques: tremolors, rigidesa, falta d’aire i fins i tot atacs de pànic.
- La fòbia social sovint va de la mà de la depressió.
La sociofòbia complica significativament la vida d’una persona, dificultant l’adaptació a la societat. Molt sovint afecta a joves que, incapaços de superar la por de les persones, abandonen els estudis i després no poden treballar en equip. Sembla que voleu una vida i comunicació normals, amics, però per alguna raó no funciona.
Per què els consells no funcionen?
Tot tipus de consells no senten persones que pateixen fòbia social. Per exemple:
- Has d’obligar-te a comunicar-te i serà més fàcil.
- Us heu d’imaginar que no hi haurà ningú que us doni suport a la vellesa; la por us portarà a la societat.
- Cal pensar que la gent no és millor que tu i, en general, no es preocupen per tu.
És fàcil dir: "força't". Al cap i a la fi, es tracta d’una por irracional. Amb el cap entens que tot és cert, però no pots fer res amb tu mateix. La teràpia amb medicaments produeix algun efecte només durant el període de la seva ingesta i els símptomes tornen a produir-se, ja que no s’ha eliminat la principal causa de fòbia social, la psicològica. Fins que no es tingui consciència d’on prové aquesta por, no es pot eliminar.
Causes de fòbia social
A l’entrenament de Yuri Burlan sobre “Sistema-psicologia vectorial”, aprenem que les persones amb el vector visual pateixen fòbia social en primer lloc. Es tracta de persones amb un món emocional ric. Viuen sentits.
No obstant això, els sentiments poden ser diferents, des de la por a l'amor. Tot depèn de com la persona visual es desenvolupi sensualment i s’adoni del seu potencial donat per la natura. Si no se n’adona, viu amb por.
La por principal del vector visual és la por a la mort. Per què, a la formació, s’explica detalladament i lògicament mitjançant relacions causa-efecte. Totes les altres pors i fòbies es deriven d’aquest temor principal. Poden adoptar diverses formes, des de la por a les aranyes fins a l’ansietat social.
De vegades, una fòbia social també té un vector sonor que fa que una persona sigui una profunda introvertida. L’enginyer de so prefereix la solitud i el silenci; en aquestes condicions és més còmode pensar. Li agrada pensar. Quan es combina el desig fonamental de solitud i fòbia social en el vector visual, una persona no es pot obligar a sortir a la gent. Té una excusa interior per no fer-ho. Però és en la fòbia social-visual que es desenvolupa la depressió a partir d’un aïllament prolongat, sorgeixen pensaments sobre la manca de sentit de la vida i els desitjos se’n van.
En aquest context, poden aparèixer símptomes de desrealització quan tot el que hi ha al voltant sembla fals, il·lusionant, i tu mateix et sents com un element aliè.
Així, doncs, una persona amb la intel·ligència abstracta-figurativa més poderosa, amb un potencial sensorial gegantí, es troba al marge de la vida.
Com curar l’ansietat social
Com es pot sortir del parany de la soledat causat per la fòbia social? Només saber d’on provenen les pors dóna alleujament. La consciència de les seves propietats ajuda a implementar-les correctament.
Ens sentim per gaudir de la vida. En lloc de la por, podem sentir alegria, amor, felicitat. Només cal dirigir els sentiments cap a l’exterior, cap a altres persones, no témer per vosaltres mateixos, sinó per ells, simpatitzar, empatitzar. La sociofòbia es produeix en aquelles persones visuals que estan fortament centrades en elles mateixes, en els seus sentiments i emocions.
El vector sonor afegeix combustible al foc si no s’implementa també. En lloc d’interessar-se per altres persones, la seva psique, la seva estructura, l’enginyer de so es concentra en si mateix, en els seus estats i no vol saber res d’altres persones. Al mateix temps, el buit interior només s’intensifica. I després ve inevitablement la depressió, quan no és com comunicar-se, no es vol viure. No vull res!..
El coneixement sobre vectors ajuda a comprendre’s a si mateix i a les raons dels seus estats, a revelar i superar barreres internes que impedeixen la comunicació, d’una manera nova, per veure profundament les persones, les seves característiques. Concentrant-se en altres persones en un esforç per entendre el que les impulsa, una persona s’entén millor a si mateixa i troba la realització dels desitjos sonors. Apareix l’interès per la vida i per les persones. Vull comunicar-me, revelar el món interior d’una altra persona. Així descriuen la retirada de la fòbia social les persones sonores que han estat sotmeses a la formació de Yuri Burlan:
