Fòbia: cent noms d’una por
Per entendre millor la naturalesa de les pors, definim de què té por una persona. I el més important: quin tipus de persona. No és el cas quan la "temperatura mitjana a l'hospital" és adequada …
Abans ni tan sols deia que fos una paraula, la gent sabia què era una fòbia. Es tracta d’una por incontrolable, horror d’alguna cosa del tot que no fa por, si s’avalua de manera sòbria la situació. Però és amb la sobrietat de pensar en aquests moments el problema.
Per exemple, Alfred Hitchcock, conegut no només pels fanàtics del terror, va tenir por dels objectes ovalats tota la vida. Diuen que tenia por dels ous. No menjava ni un ou i ni tan sols podia mirar cap a la seva direcció. Fins i tot es va inventar el nom: ovofòbia. Podria ser aquesta por la que va donar a Hitchcock noves idees per als thrillers?
Definitivament, en parlarem una mica més. Però, primer, vegem si totes les fortes pors es converteixen en fòbies i si tothom pot ser un ostatge d’aquest flagell. I definitivament descobrirem quines són les maneres d’eliminar les fòbies.
1. Quan la lògica és impotent
Ja se n’han descrit més d’un centenar i sorgeixen constantment noves espècies i subespècies. Sembla que tothom entén què són les fòbies, la definició dels seus diferents tipus no és ambigua, hi ha una divisió en grups per direcció. Tot i això, quins estats negatius no s’anomenen fòbies! Per exemple, la russofòbia o homofòbia que es discuteix avui en dia no és un horror de pànic, tot i que mereixen ser comptades entre les "fòbies".
Així doncs, els fets ben coneguts sobre fòbies, que en primer lloc tenim en compte.
- Aquest estat repetitiu és l’experiència de por incontrolable o ansietat excessiva en situacions similars. Si teniu por dels gossos, tindreu por tant al carrer com a casa dels amics, fins i tot si heu sentit a parlar de la bona disposició de la seva mascota. Independentment de la mida i la raça.
- Sempre hi ha una font específica de por que es pot identificar fàcilment: cada fòbia té un nom.
- El fet d’evitar una situació traumàtica o el contacte amb un objecte fòbic pot provocar atacs de pànic, desmais i altres reaccions similars. I el crit de dones a la vista de ratolins ha estat durant molt de temps un exemple clàssic.
-
El problema és que sovint un sol pensament o menció sobre la font de la por és suficient per crear terror. La mateixa possibilitat d’enfrontar-se a la por cara a cara provoca un atac de pànic. Per exemple, si teniu por de les serps, no només us fa por la idea d’anar al bosc on es troben les serps, sinó que fins i tot els dibuixos de serps us causen molèsties.
- Una fòbia no pot ser derrotada per la lògica, és impossible obligar-se a deixar de tenir por, ja que la irracionalitat és la característica principal de la manifestació de les fòbies. Una persona pot fins i tot avergonyir-se de la seva reacció, però en el moment de la por, el cervell s’apaga i dóna tot el control a l’inconscient.
La consciència és impotent davant les fòbies en el cas que no hi hagi manera de rastrejar la cadena lògica real de la formació de la por. Fins i tot si recordeu exactament a quina edat i en quines circumstàncies primer us vau espantar un espai obert, una panerola o alguna cosa més, relacionant conscientment els esdeveniments amb les experiències actuals, serà molt difícil sortir d’aquest cercle viciós. En cas contrari, les persones de diferents parts del món no serien turmentades per tot tipus de fòbies.
La lògica convencional no és suficient: cal entendre les causes i el mecanisme de les pors. El que hi ha dins del vostre inconscient desencadena un procés que crea una fòbia.
Per exemple, Tatiana va ser assetjada per la por des de la infantesa, les raons per les quals només es van realitzar a la formació en línia "Sistema-psicologia vectorial" de Yuri Burlan:
2. Quan la por té els ulls grans
Per entendre millor la naturalesa de les pors, definim de què té por una persona. I el més important: quin tipus de persona. No és el cas quan la "temperatura mitjana a l'hospital" és adequada.
En la majoria dels casos, una fòbia és una manifestació de la por a la mort que sorgeix en el vector visual. El mecanisme de formació de pors i fòbies és discutit en detall a la formació en línia per Yuri Burlan "Psicologia sistema-vector". Ara és important per a nosaltres entendre que es tracta d’una por bàsica: la primera emoció que ha sorgit dels propietaris del vector visual des de l’antiguitat.
El pitjor per a qualsevol persona és perdre el control sobre el que determina el seu paper en la societat i assegura la seva supervivència individual. Les manifestacions de les pors no sempre són evidents, però entendre la naturalesa dels desitjos de cada vector explica les seves raons. Per a una millor idea, donaré alguns exemples:
- les pors del propietari del vector de la pell s’associen a la pell (por a infectar-se a través de la pell) i a la possibilitat de perdre el control sobre els recursos (pèrdua d’ingressos, valors materials, estat);
- les pors dels propietaris del vector anal també s’associen a característiques fisiològiques i valors vitals: la por a la desgràcia, al no ser el millor, la por als membres de la família, la por a la pròpia sexualitat, així com les pors associades a una possible repetició de experiències negatives;
- el principal temor del propietari d’un vector sonor és tornar boig, perdre el control sobre la capacitat de pensar, perdre el contacte amb la realitat.
La natura atorga als propietaris del vector visual la sensibilitat més alta a la percepció de tonalitats de color i llum. I la por a la mort, la foscor, en el seu contrari als colors vius de la vida, es converteix en el punt de partida d’un increïble ventall d’emocions a l’abast de l’espectador, des de l’horror mortal davant l’amenaça de perdre la vida fins a l’amor sublim, "davant del qual la mort no té cap poder ".
En combinació amb altres vectors, el vector visual pot millorar la percepció de la por i, a més, acolorir-la emocionalment, donant lloc a una fòbia amb totes les manifestacions que l'acompanyen.
En el vector visual, la por a la foscor i la por a la mort s’associen a la incapacitat de notar el perill a temps. Al cap i a la fi, la postergació volia dir ser menjada per un depredador. Avui en dia no hi ha pràcticament cap perill, i els depredadors són més petits, però l’horror antic encara governa la vida d’alguns de nosaltres.
Durant molt de temps, el "depredador del passat" va influir en la vida d'Anna:
3. Quan a fora hi ha un món estrany
Sense un vector visual, les pors no són tan pronunciades com per anomenar-se fòbies. O aquestes fòbies no s’associen amb la por a la mort, sinó amb una actitud marcadament negativa cap a alguna cosa, com tenen alguns propietaris del vector anal: l’homofòbia.
Les raons i les característiques de la manifestació de diverses fòbies es consideren a l’entrenament de Yuri Burlan “Psicologia sistema-vector” aquí, però en cada cas la raó principal és la mateixa: la manca de comprensió de la veritable naturalesa dels propis desitjos i propietats de la psique. I també: una idea supersticiosa del món, la raó de la qual es troba també en un malentès dels principis de la interacció humana amb el món exterior i altres com ells.
Però el més important, com s’ha assenyalat anteriorment, la majoria dels processos que desperten la por es produeixen en el subconscient. Per tant, fins i tot les persones amb intel·ligència desenvolupada i pensament crític poden convertir-se en ostatges de fòbies.
Com a resultat, quan apareix la por o la fòbia, què significa això: no pensem i intentem evitar situacions desagradables. Poques persones recorren a especialistes sobre les seves pors, sense esperar que en aquest cas puguin ajudar. És quan una fòbia realment fa impossible l’existència?
Un exemple sorprenent d’un grau tan extrem per a mi va ser una història que vaig escoltar recentment. Un jove, familiar del meu veí, va tenir un accident de trànsit durant la seva joventut. Els seus pares van morir i la seva vida es va omplir de tanta por que fa més de 30 anys que viu a la clínica. És tractat, donat d’alta … però el pànic incontrolable el torna invariablement al tractament després d’uns dies. I només a la clínica se sent protegit.
En la majoria dels casos, les fòbies no causen tants problemes. Però, en el fons, tenir fòbia significa que ens separem del món agressiu extern. Allà, fora, ple de perills: personalitats desagradables, animals salvatges, insectes mossegadors i objectes perillosos. Una cosa que simplement no ens agrada, hem après a utilitzar alguna cosa per nosaltres mateixos, però hi ha una amenaça imprevisible.
Olga, estudiant de la formació en línia "System Vector Psychology", descriu la seva relació a llarg termini amb el món de la següent manera:
Maneres de superar fòbies
Què més s’ha d’entendre per obtenir una imatge completa? Les pors obsessives, les fòbies, manifestacions diferents, tenen un quadre clínic diferent. Els atacs de pànic també es consideren per separat. En aquest cas, les manifestacions d’una fòbia poden anar acompanyades d’atacs de pànic o no.
Però, finalment, tornem al fet que la gran majoria de fòbies i pors conegudes tenen una arrel: la por a la mort. També és obvi que aquestes fòbies es defineixen per la seva manifestació: l’efecte, però pocs nomenen la veritable causa.
És comprensible quan l’aerofòbia (por dels avions) es deu a informació sobre l’accident. O la causa de la cinofòbia (por als gossos) va ser un atac de gossos. Però entre les fòbies hi ha una por al número 666: l’hexacosioihexecontahexaphobia. El número en si no fa por, oi? L'horror místic evoca una idea del significat d'aquest número o de com utilitzar-lo. Les possibles conseqüències del contacte amb les forces darrere del terrible nombre són terrorífiques.
El nombre d’aquestes fòbies no és inferior a les pors associades a amenaces reals, encara que estadísticament improbables. Aquí, per exemple, el que Elena va explicar sobre la seva fòbia associada als auguris:
Des de fora, aquestes fòbies poden semblar ridícules. Però si coneixeu fòbia a l’esquena, enteneu el difícil que és a la pràctica no sucumbir a l’horror enganxós, el difícil que és igualar la respiració i calmar el ritme cardíac boig. I què passa si el resultat del vostre treball depèn de la vostra reacció aquí i ara? Si hi ha un nen al teu costat i ets plenament conscient que no l’has d’espantar, però no pots fer res amb tu mateix? Si enteneu que no hi ha motius per a la por, però la por ho és. Sens dubte, no riu.
Què fer si una fòbia de tant en tant i un hoste no convidat irrompen en la vostra vida? Normalment s’ofereixen consells, però no ajuden a comprendre i canviar la causa arrel.
- "No us centreu en les emocions negatives". Quan tot tremola i està a punt de perdre la consciència, és difícil no centrar-se en això. Però no hauríeu de influir en les vostres emocions a més, no us espantareu.
- "Fer exercici". Heu d’entendre molt bé quin tipus d’esport us ajudarà i s’adaptarà, i no afegir problemes. Si no teniu prou activitat, és millor triar una afició que compleixi també les vostres necessitats emocionals. Danses de tota mena, estudi de teatre o esports d’equip.
- "Reconèixer l'existència d'una fòbia". És difícil estar en desacord amb aquest consell, però és important no parar aquí.
- "Accepteu-vos tal com sou a la realitat". L’acceptació d’un mateix no consisteix en deixar les coses tal com són. Aquest hauria de ser el punt de partida per millorar la vostra vida. I primer, esbrineu: QUÈ sou en realitat. Podeu entendre per què us fa por alguna cosa que altres no presten atenció a la formació "Psicologia sistema-vector" de Yuri Burlan.
Quan us enteneu a vosaltres mateixos i la naturalesa de la vostra por, fins i tot aquelles fòbies intensificades pels esdeveniments de la vida real desapareixen fàcilment, com va passar amb Leila:
A què tem la fòbia: l’experiència personal
En teoria, tot està clar, però quan es tracta de tractar fòbies, el resultat no sempre és previsible. Per tant, em va semblar abans que aquestes nombroses fòbies en psicologia es van inventar especialment per tal de guanyar més diners per al tractament. Però encara vaig anar a consultar amb psicòlegs amb algunes fòbies, tot i que ella els considerava una por completament natural. Al cap i a la fi, vaig pensar, totes les persones tenen por d’alguna cosa. Per desgràcia, en aquell moment, els resultats eren massa breus per importar-los.
Més que res, tenia por de les aranyes, dels monstres que vivien a les fosques, dels trets a l’esquena i de parlar en públic. Més miralls: com a conductors d’energia d’altres països. Ara fins i tot recordar això és estrany. Les pors més profundes, relacionades amb les fòbies, es relacionaven amb els éssers estimats, interferien en les relacions i esgotaven tothom.
Amb les aranyes, el problema es va resoldre amb més rapidesa en la formació en línia "Sistema-psicologia vectorial", i la resta de pors van desaparèixer gradualment com si fossin sols. Al cap i a la fi, allò que entens i que pots veure bé ja no fa por. Amb el pas del temps, vaig descobrir que les meves fòbies ja no són fòbies, excepte que de vegades una ansietat lleugera i bastant natural en situacions difícils.
Però aquest no és l’únic punt.
Una vegada recordo l’expressió de Kafka: “Qui coneix la plenitud de la vida no sap la por a la mort. La por a la mort és només el resultat d’una vida incomplerta . En última instància, aquesta es va convertir en la resposta, el significat del qual només vaig entendre en la formació de Yuri Burlan. Vaig veure com és complir la vostra vida, adonar-vos dels vostres desitjos i què és realment la plenitud de la vida. Què és una fòbia en comparació amb el plaer de l'amor per la vida?
Com tots els vilans, les pors tenen més por a la llum. Podeu lluitar contra la por a la foscor encenent el llum o podeu fer brillar la llum del coneixement inconscientment i conquerir totes les pors alhora.
Un enorme potencial sensorial i emocional és capaç d’il·luminar la vida de tothom que envolta a una persona amb un vector visual. Però això és molt difícil quan el món exterior sembla aliè i amenaçador. Per tant, és tan important entendre les seves pròpies propietats de la psique, així com aprendre a distingir les propietats dels altres, per veure la imatge completa del món en tots els tons de manifestació.
Què més aporta aquesta comprensió?
Nosaltres, els propietaris del vector visual, estem preparats per crear connexions emocionals amb tothom que sigui comprensible i agradable. La nostra raó de ser és l’amor. Estimem els qui ens estimen … només de vegades oblidem que som estimats pels que estimem. Sí, també es poden estimar les aranyes esgarrifoses. Fins i tot monstres colpejant els ullals sota el llit per por de la gent. A canvi, no ens estimaran, però definitivament deixaran d’espantar-nos. I el més important, quan hi ha amor al cor, se sent un farciment tan interior que no hi ha lloc per a les pors.
Per descomptat, l’amor no substitueix els problemes de seguretat. I aquí torna a ajudar-nos a comprendre les propietats dels altres: la capacitat de distingir instantàniament de qui i de què és millor mantenir-se allunyat.
Com desfer-se d’una fòbia: comentaris dels experts
Les fòbies, d’una manera o altra, afecten tots els àmbits de la nostra vida. I aquest problema no només és psicològic, de manera que és millor combatre les fòbies d’una manera complexa. Això és el que diuen els experts que, per la naturalesa del seu treball, han de tractar les fòbies i les seves conseqüències.
“En el curs d’identificar les relacions de causalitat per part del client, aconsegueix de forma independent el seguiment i registre de moments de fòbies i dinàmiques de desenvolupament en el futur.
En la psicologia moderna, no hi ha anàlegs en l'obtenció de resultats significatius i sostenibles de desfer-se de diverses fòbies, a excepció de la formació "Psicologia sistema-vector" de Yuri Burlan. L'efecte psicoanalític de les classes té un efecte curatiu sobre els sentiments i les emocions dels oients …"
La fòbia és el vostre potencial
La por va ser un regulador natural de la supervivència. Però si la por es converteix en un ajudant en un limitador, és hora de pensar: el potencial va clarament al lloc equivocat.
El potencial sensual que es dóna als propietaris del vector visual no s'adapta al marc dels plaers "quotidians". El nivell d’intensitat interior dels sentiments requereix una aplicació a una escala més àmplia que la pròpia alegria. I, sense trobar satisfacció, entra en pors, fòbies, trenca amb atacs de pànic. De vegades, per ser honest, ens deliberem amb les pors: busquem emocions quan sembla que el gust de la vida no està prou saturat.
Queda una pregunta més. Es pot observar que moltes persones famoses experimenten fòbies. Tampoc no s’adonen del seu potencial? Tampoc són suficients aquestes emocions que reben a la vida?
En part. Al cap i a la fi, cridar l’atenció cap a tu mateix i donar alegria als altres són intencions contràries. El primer satura d’emocions brillants, però no comporta satisfacció. El segon proporciona autèntic plaer i inspiració per a la vida.
Per exemple, algunes persones famoses busquen una sortida als escàndols seculars, a les burles excèntriques i tenen por infinita de l’oblit. Altres, com Alfred Hitchcock, a qui es va esmentar al principi, posen de manifest les seves pors, convertint tot el procés creatiu en psicoanàlisi personal … i una font addicional de futures fòbies per a altres propietaris del vector visual. I alguns es troben en la caritat, es converteixen en voluntaris, expressant emocions no gastades amb amor i compassió. Aquestes persones, per regla general, senten la seva vida més completa.
No insto ningú a ser voluntari si no hi ha ganes. De fet, per rebre la satisfacció de qualsevol empresa, tant l'estat intern ha de ser adequat com la intenció.
A més, no hem d’oblidar la realització dels desitjos que sorgeixen en altres vectors. A l’entrenament “Psicologia del sistema-vector” de Yuri Burlan, entendreu fàcilment què us proporcionarà una sensació de satisfacció de la vida.
