Desesperació: hi ha una sortida
La desesperació és com el laberint del Minotaure, no se sap què passarà al segon següent. La sensació que sortir és impossible per resoldre el problema. Però si sabeu que al final segur que trobareu una sortida, passejar per la foscor no és tan insuportable. Aleshores es pot fer front a la desesperació.
Malaltia, separació, pèrdua … Agut estat de desesperació. No saps de quin costat abordar el problema, no veus cap sortida. I sota l'amenaça de tots els més valuosos i estimats, fins a la vida mateixa …
Per poder fer front a una situació crítica, analitzem les causes de la desesperació amb l'ajut de materials de la formació de Yuri Burlan sobre "Psicologia del sistema-vector".
Un home desesperat: com sortir del laberint
De vegades, la desesperació prové d’una sobtada notícia aclaparadora. Passa que arriben a la desesperança després de molts intents fallits de resoldre el problema. En el primer cas, una persona no pot trobar recursos per superar la situació; en el segon cas, sembla que s’han esgotat tots els recursos. No hi ha sortida: la desesperació. Els intents d’animar-se, les crides a creure en el millor són molestes.
La desesperació és com el laberint del Minotaure, no se sap què passarà al segon següent. La sensació que sortir és impossible per resoldre el problema. Però si sabeu que al final segur que trobareu una sortida, passejar per la foscor no és tan insuportable. Aleshores es pot fer front a la desesperació.
On es desespera una persona: una mirada des de "dins"
La desesperació és conseqüència d’un excés d’estrès. Es produeix quan els recursos d’una persona no són suficients per fer front als reptes de la vida.
Una situació difícil però manejable pot causar molèsties, irritació, ràbia, però no una desesperació completa. Per exemple, una persona ha perdut i busca feina; li costa molt, però no hi ha desesperació. Al cap i a la fi, sap clarament què vol, sap què cal fer, on aplicar força.
La desesperació en una persona apareix quan, fent esforços durant molt de temps, no pot rebre quelcom súper significatiu. Per exemple, una persona va enviar un currículum vitae a desenes d’empreses, va passar per innombrables entrevistes i va rebre el rebuig després del rebuig. Les factures dels apartaments s’acumulen i no està clar com pagar-les. És incapaç de resoldre el problema i la bretxa no és visible: s’inicia la desesperació.
Sembla que la recompensa és just davant dels vostres ulls, com en una pantalla d’ordinador, però tan bon punt estireu la palma, els dits topen amb un monitor sense vida. Els esforços fallits condueixen a la desesperació: què fer?
La recompensa desitjada per a cada persona és diferent. Els valors i les prioritats depenen de l’estructura de la seva psique. Els vectors defineixen els desitjos innats, el fracàs dels quals pot provocar una sensació de desesperació:
- en el vector anal de valors: benestar familiar, respecte, honestedat, devoció;
- a la pell: superioritat material i social, lideratge, creixement professional, èxit;
- en el visual: amor, bondat, sinceritat;
- en el so: la recerca del sentit de la vida, la solució de qüestions metafísiques de la vida.
Els motius de la desesperació varien. Els representants del vector anal es veuen desesperats per la notícia d’una malaltia greu d’un fill o de la traïció d’un cònjuge. Els homes i les dones amb un vector de pell es troben a la vora de la desesperació a causa de la pèrdua d’una suma important o d’un fracàs professional. La ruptura d’una connexió emocional, una relació estimada, pot provocar la desesperació més forta en les persones amb un vector visual.
El vector sonor es distingeix. Per al seu propietari, la cerca de significat és una tasca principal i un valor super significatiu. Cap producte material li aporta alegria, busca aprendre les lleis per les quals viu la psique humana. Pot caure en la desesperació si durant molt de temps no troba respostes a les seves preguntes interiors sobre el sentit de la vida.
Un estat de desesperació. Quan la psique "falla"
Els vectors determinen no només els valors i les prioritats, sinó també els punts forts, els talents i les habilitats d’una persona, aquelles propietats que li permeten aconseguir el que vol. El que tothom pot apostar per entendre com resoldre un problema no és desesperar-se:
- característiques del vector anal: paciència, perseverança;
- a la pell: disciplina, finalitat;
- en el visual: la capacitat d’empatitzar;
- en so - intel·ligència abstracta.
Per què la gent no utilitza les propietats necessàries "automàticament" quan es troba en una situació difícil, sent desesperada?
A causa de l’estrès sever, una persona en estat de desesperació perd la sensació de seguretat i la seva psique deixa un estat equilibrat. En cada vector, la resposta a l'estrès i la desesperació és diferent:
- en el vector anal: estupor, tossuderia, rebuig dels canvis;
- a la pell: petites accions inútils, vanitat;
- en el visual: por, atacs de pànic;
- en el so: depressió, desesperació per la manca de sentit de la vida.
Com pot la informació sobre vectors congènits ajudar a combatre la desesperació?
Determinar les vostres característiques (els vostres desitjos i habilitats) és el primer pas en el camí des de la desesperació negra i la completa desesperança fins a l’equilibri. Aquesta consciència us permet mirar la situació des de fora. Aixecar-se per sobre del laberint, dins del qual hi ha el desànim més fort, la desesperació, el dolor i la malenconia, per veure la sortida des de dalt.
En aquest cas, una persona defineix clarament què li fa mal exactament a l’ànima, quins recursos ha de superar i pot convertir el problema que l’enfronta en una tasca específica de trobar un “medicament” adequat.
Quan la psique d’una persona és equilibrada, és més fàcil afrontar les dificultats i no permetre sentiments de desesperació. Això ho senten automàticament els que l’envolten i participen en la situació, ajudant-los indirectament a passar una situació difícil, a no caure en la desesperació. Sobretot quan es tracta de vida o mort.
Comprendre la teva psique és una oportunitat per no submergir-te en experiències esgotadores, no per caure en la desesperació, sinó per dedicar temps al que realment és important en aquest moment.
La desesperació humana és una font de recursos
Com fer front a la desesperació? Utilitzeu el recurs que s’hi amaga. La desesperació es pot carregar amb un gran desig de canviar la marea. Quan una persona està desesperada, vol fer front a les dificultats, però no sap com fer-ho.
L'entrenament "Psicologia sistema-vector" revela com les forces vitals són alimentades pels desitjos. Mentre es realitzen els desitjos, hi ha energia. Quan deixen de complir-se, sorgeix la insatisfacció. Si no hi ha manera de resoldre el problema, la vitalitat s’esvaeix: s’instal·la l’apatia. En aquest cas, ni tan sols voleu desitjar res. L’apatia per l’incompliment a llarg termini dels desitjos en una persona va precedida de la desesperació. I quan una persona té desesperació, encara té energia per corregir la situació.
Quan s’entén el mecanisme de l’estat de desesperació, es fa possible dirigir les forces que es van malgastar en l’experiència a l’impuls de realitzar el desitjat.
S’allibera més energia quan hi ha alguna cosa per la qual val la pena viure.
L’australià Nick Vuychich va néixer amb una malaltia rara. Com podeu evitar desesperar-vos quan us falten braços i cames? Però va superar l’estat de desesperació, acceptant que no va néixer així. Va aconseguir trobar sentit inspirant als altres pel seu exemple, mostrant les capacitats de l'esperit humà.
L'heroi de la història "mexicà" de Jack London va aconseguir no caure en la desesperació: sabia què fer: necessitava una victòria en un partit de boxa. Portarà diners per a la revolució i els seus conciutadans s’alliberaran del treball esclau. El desconegut boxejador va dirigir els seus esforços cap a la victòria, per la qual cosa tenia un gran significat per a ell, i va fer el gairebé impossible: va derrotar el campió.
Què fer si una persona cau en la desesperació
En casos extrems de desesperació, una persona perd el sentit de l’existència. No entén per què viure.
Què va ajudar la mare de l'actor, presentador i director de televisió Sergei Bodrov a combatre la desesperació quan es va assabentar que el seu fill estava desaparegut juntament amb un equip de rodatge al congost de Karmadon? Va participar en una operació de cerca. Els bloqueigs no s’haurien pogut desmuntar mai sense l’ajut d’un poderós bulldozer, el lliurament del qual a l’escena va ser organitzat per la mare de Sergei Bodrov. Els familiars desesperats de les víctimes necessitaven el seu suport per fer tot el que pogués en aquesta tràgica situació.
El cap d’un dels centres de rehabilitació russos per a nens amb síndrome de Down potser no n’hauria creat mai cap. Va passar que la dona va haver de lluitar amb la desesperació quan es va fer aquest diagnòstic a la seva filla. Va ser capaç de superar la seva desesperació en adonar-se que altres pares desesperats necessitaven la seva ajuda per afrontar una situació similar.
El significat apareix quan hi ha alguna cosa més "privat" privat. Per a una persona desesperada, una situació difícil pot convertir-se en un punt d'inflexió, després del qual la seva pròpia vida canviarà fonamentalment i mai serà la mateixa. Millorarà? Depèn de nosaltres.
L'entrenament "Psicologia sistema-vector" de Yuri Burlan ajuda a guanyar resistència a l'estrès i a fer front a la desesperació, amb situacions de vida difícils, fins i tot en condicions de guerra. Escolteu els resultats de les persones formades:
