Com deixar de beure alcohol
"Sóc un alcohòlic": paraules terribles. Oportunitats perdudes, deficiència de salut, patiment dels éssers estimats, problemes a la feina, pèrdua de temps preciós … en algun moment t’adones que això ja no és possible. Però com que llegiu aquest article, ja ho heu provat molt i les esperances d’una píndola màgica no es justificaven …
"Sóc un alcohòlic": paraules terribles. Fa mal adonar-se que la vida passa i tu mateix en ets responsable. Oportunitats perdudes, deficiència de salut, patiment dels éssers estimats, problemes a la feina, pèrdua de temps preciós … en algun moment t’adones que això ja no és possible. Comenceu a buscar maneres de deixar de beure alcohol i sortir d’aquest parany, pel bé del vostre propi futur.
Com desfer-se de l’addicció a l’alcohol
Si una persona s’adona del seu problema i decideix fermament deixar de beure alcohol, aquest ja és un pas important en el camí cap al canvi. Admetre’s a si mateix que necessita ajuda, mostrar el desig de treballar sobre si mateix és la condició més necessària per combatre l’addicció a l’alcohol. Al cap i a la fi, només és possible ajudar algú que vulgui deixar de beure alcohol ell mateix.
Com alleujar les ganes d’alcohol: hi ha remeis eficaços?
Qualsevol persona que descobreixi de forma independent signes d'alcoholisme i vulgui deixar de beure alcohol busca diferents mètodes per tractar l'addicció. Hi ha moltes opcions per resoldre el problema de l'alcoholisme.
Una manera bastant popular de deixar de beure és codificar l'alcoholisme, però sovint només soluciona el problema temporalment. Aquells que intenten deixar de beure alcohol sense codificar solen buscar remeis populars que provoquin aversió a l’alcohol, articles i vídeos amb consells de psicòlegs. Per a algú, la pregària des de l’embriaguesa o l’ajut de curanderes i curanderes tradicionals pot ser una esperança.
Però com que llegiu aquest article, ja ho heu provat molt i les esperances d’una píndola màgica no s’han justificat.
Per què és tan difícil deixar de beure alcohol?
Atès que el consum regular de begudes alcohòliques té un efecte perjudicial per al conjunt del cos, una persona que decideix deixar de beure alcohol sent les conseqüències dels canvis causats per l’alcohol. El més difícil és en l’anomenat període de deslletament, quan el cos resisteix activament el reciclatge. Quan experimenta símptomes mentals desagradables, una persona corre el risc de trencar-se per obtenir alleujament temporal i abandonar la intenció de deixar de beure alcohol.
És la incapacitat de resistir els símptomes d'abstinència (ansietat, irritabilitat, tremolors, insomni, mal de cap, taquicàrdia) que es considera un obstacle per a la sobrietat en una persona que vol deixar de beure alcohol. De fet, aquesta és només una petita part del problema, que es pot resoldre completament amb el suport de medicaments.
El motiu principal per tornar a l’alcohol són problemes interns no resolts. Per tant, un requisit previ per resoldre el problema de l’addicció a l’alcohol és entendre’n les causes i no combatre les conseqüències.
Motius de l’addicció a l’alcohol
En termes generals, només hi ha una raó: la insatisfacció amb la vida. De vegades, una persona mateixa no entén què no li convé exactament, només sent que se sent malament. Sembla que tot hi és, però d’alguna manera no és feliç. Una persona feliç i contenta no ofegarà l’enyor en una ampolla, intentarà “aconseguir” la seva manca d’aquesta manera, cosa que significa que la qüestió de com deixar de beure alcohol no serà rellevant per a ell. Quines són aquestes "penúries"? Es poden dividir en dos grans grups: social i sexual.
Una persona, per sentir-se feliç, necessita ser realitzada en la societat i en les relacions de parella. Quan per alguna raó això falla, alguns busquen un alleujament temporal en beure, només per amagar-se del patiment. Només aquest alleujament és fals. Cada vegada que us submergiu en estats negatius, us avanceu cada vegada més del que voleu, de l’oportunitat de tenir lloc a la societat i / o en parella. I cada vegada és més difícil deixar de beure alcohol a casa.
Llacunes socials
Vivim en una societat, no podem existir sols: per a una vida plena necessitem assoliments en diversos camps de la indústria, serveis, cultura, medicina, educació, legislació, etc. Una persona realitza els seus talents en la interacció social i en gaudeix satisfacció. En conseqüència, perquè no calgui pensar en com deixar de beure alcohol, és important que una persona se senti demandada, útil per a la societat i que també rebi la seva pròpia recompensa.
Cada persona, segons les propietats mentals innates, entén de manera diferent el que significa ser realitzat i, per tant, una persona feliç.
Creixement professional i benestar financer
Tothom vol tenir una bona feina amb salaris dignes. Però hi ha persones que donen una importància especial a coses com la carrera, la prosperitat, els beneficis, la propietat i la superioritat social, la competitivitat, l'ambició. Aquests són guanyadors i organitzadors per naturalesa.
Per tant, la pèrdua d’un lloc de treball ben remunerat o la manca de trobar-ne, pèrdues monetàries, constants dificultats financeres, baixa situació social per a aquestes persones són l’estrès més fort que poden “alleujar” amb l’alcohol. El fet de no demostrar-se prou a l’escala social pot ser la raó per la qual són incapaços de deixar de beure alcohol.
Resulta un cercle viciós: la manca d’èxit (un desig cada cop més freqüent de compensar la insatisfacció amb l’alcohol), com a resultat, una disminució de la capacitat d’aconseguir resultats en els negocis i una caiguda de l’estat social, una incapacitat per deixar de beure alcohol. Però, potencialment, aquestes persones, com ningú, són capaces d’autocontrolar-se i disciplinar-se, i tenen una ratxa de negocis sota la pell.
Respecte, honor i estabilitat
Hi ha persones per a les quals una valoració elevada de les seves qualitats professionals, el respecte a la societat, el reconeixement dels mèrits són encara més valuosos que els incentius materials. En la seva feina s’esforcen per ser reconeguts especialistes, experts, mestres del seu ofici. I en general, "el més important és que la gent us respecti".
És difícil que una persona així deixi de beure alcohol si no sent reconeixement i no rep gratitud pels seus mèrits. La falta de respecte pot provocar ressentiments greus que només empitjoren la situació. Vivint-les una vegada i una altra, sentint injustícia cap a si mateixa, una persona està cada vegada més immersa en estats psicològics negatius. Com deixar de beure alcohol?
A més, aquestes persones són conservadores. Els costa canviar de lloc de treball o de professió. El fet habitual, els guanys estables, la confiança en la seva pròpia rellevància, és el que és important per a ells. I això és una condició per deixar de beure alcohol, si hi ha aquest problema.
Amb un estrès enorme, aquestes persones es van beure després del col·lapse de l'URSS. Milers d’homes que tenien confiança en el futur, gaudien del reconeixement de les seves qualitats professionals, estaven orgullosos de la capacitat de fer honestament la seva feina i d’obtenir la seva part de respecte per ella, de sobte van perdre tota estabilitat. Per a molts d’ells, deixar d’alcohol va resultar ser una tasca aclaparadora. No es van poder adaptar a les noves condicions, no sabien què podrien fer en aquesta situació.
Insatisfacció sexual
És important que una persona tingui lloc en parella. Per a algunes persones (les que graviten cap a l’estabilitat i el respecte), les relacions de parella fortes (les familiars) tenen un valor especial. Estan molt units a una parella i també tenen un alt potencial sexual. Desvincular-se d’un ésser estimat, la insatisfacció amb la vida familiar, l’engany o el ressentiment contra el sexe oposat poden ser la raó per la qual és difícil per a aquestes persones deixar de beure alcohol. Tot i que deixa de sufocar temporalment el dolor, la tensió interna es debilita.
Sovint, aquesta persona vol desfer-se sincerament de l’addicció a l’alcohol, sentir vergonya davant dels fills o un cònjuge, sentir-se culpable del patiment que li ha causat, i té por de perdre-la. Però un cop rere l’altre experimenten contratemps, només aprofundeix en l’addicció.
Cal tenir en compte que les deficiències socials i sexuals sovint estan interrelacionades. Sobretot en homes.
Com deixar de beure per a un home
El fet és que el desig d’una dona és un estímul per a la realització social d’un home. Un home que ha tingut lloc a la societat és atractiu. Descobriments científics, resultats del progrés tecnològic, obres d'art, productes de qualsevol tipus d'activitat, tot per complaure-LA.
I si no hi ha ningú que et motivi a treballar en tu mateix, a fer alguna cosa? Això significa que no hi ha cap incentiu per a la realització social. Deixar de beure alcohol és encara més difícil per a aquesta persona.
Com deixar de beure per a una dona
Per a la majoria de les dones, la realització familiar és més important que la realització social. Per tant, la insatisfacció en el matrimoni pot ser una causa de dependència de l’alcohol i de la incapacitat per deixar de beure alcohol.
"I vivim bé, però aquesta monotonia està matant … I volia una cosa així … Beig cada dia gairebé, de vegades amb el meu marit, però més sovint d'amagat. Tant avergonyit com espantós. Amb tot el cor vull desfer-me’n per sempre, però em descompon una i altra vegada …"
Tractar els problemes no resolts per parelles només és possible entenent la psique. La formació "Psicologia del sistema-vector" us ajudarà a comprendre més profundament a vosaltres mateixos i a la vostra parella, les lleis mitjançant les quals es construeixen les relacions entre un home i una dona i veureu com tornar la llum a la vostra vida junts, desfer-vos de ressentiments i reclamacions, acosteu-vos i torneu a ser feliços. Quan estem satisfets i feliços sensualment, no necessitem l’estímul addicional de l’alcohol.
Sobre les emocions
Sense conèixer-nos a nosaltres mateixos, sovint ens trobem en condicions difícils, com ara pors, ressentiments, depressió, i no entenem com fer-hi front.
Per tant, algunes persones es diferencien d’altres per una major emocionalitat. Com a resultat, poden experimentar pors i ansietats greus i percebre l’alcohol com un mitjà per alleujar-los. O intenta calmar els sentiments excessivament forts amb l’ajut de l’alcohol.
A més, les connexions emocionals amb les persones són especialment importants per a elles. Amb una manca de proximitat emocional, aquesta persona sentirà desànim, un sentiment de solitud. Si això passa tot el temps, es converteix en un greu motiu pel qual és impossible deixar de beure alcohol.
Depressió
Hi ha persones per a les quals la font del patiment són els seus propis pensaments. Immersos en ells mateixos, no entesos pels altres, busquen constantment alguna cosa … global. Però, com trobeu alguna cosa que no tingueu ni idea? A més, la gent que l’envolta és molesta amb la mesquinesa rutinària, el soroll i el soroll sense sentit. M'agradaria amagar-me a la closca, oblidar-me i ofegar el dolor amb almenys alguna cosa … Alcohol? Que no importi.
Només que no aporta alleujament, només es fa més difícil. La depressió és aclaparadora, els pensaments de mort ja parpellegen … Per deixar de beure alcohol o no, quina diferència hi ha en essència? És aquest el punt?
Resulta que els problemes de dependència de l'alcohol en les persones es manifesten de maneres diferents. I les maneres de superar els desitjos d’alcohol seran diferents. En entendre les propietats mentals, podeu resoldre permanentment els problemes que us impedeixen ser una persona feliç.
La millor manera de deixar de beure d’una vegada per totes
Només es pot deixar de beure alcohol comprenent les causes de l’addicció. Després d’haver-vos adonat del que us fa mal i de per què voluntàriament “aboqueu la vostra vida en un got”, entendreu en quina direcció s’ha de moure, en què s’ha de treballar.
La formació en línia "System-Vector Psychology" de Yuri Burlan va ajudar a molts a entendre els seus problemes.
Si busqueu consells sobre com deixar de beure alcohol, inscriviu-vos a conferències gratuïtes. Al cap i a la fi, no perdràs res, però rebràs ajuda i l’oportunitat de millorar la teva vida.
