Com tornar a la feina després de les vacances d’any nou?
Semblaria que gairebé dues setmanes són prou temps per dormir prou, comunicar-se, canviar l’entorn, relaxar-se i perdre la feina. Però en lloc d’estar plens de força i precipitar-nos a la batalla, estem experimentant un altre atac d’apatia i mandra. Sembla que estava encara més cansat que abans de començar les vacances, quan conduïen el pla, acabaven els projectes, corrien amb els nens a l’arbre de Nadal, preparaven una festa corporativa, escollien vestits, compraven menjar per a la taula festiva. Per què?
Només estem acostumats a llevar-nos sense despertador, cada dia per visitar i veure una pel·lícula, prendre un deliciós esmorzar, dinar i sopar a la taula festiva, no esforçar-nos i divertir-nos, ja que hem de tornar als dies laborables. La idea d'això condueix a l'apatia, vull prendre baixa mèdica, passejar, dormir massa, fugir … només per no anar a treballar.
Com fer front a la depressió de post-nou any, entrar en un ritme laboral després de les vacances? No donarem consells generals, perquè allò que agrada i ajuda a una persona potser no li convé en absolut a una altra. La psicologia sistema-vector diferencia el problema per vectors.
Com es pot alleujar l’estrès? Cada vector té el seu propi consell
Com que va passar que tornar a la feina no és una alegria, sinó un estrès, primer esbrinarem com es pot mitigar.
Nou pentinat i nou armari. Això és una cosa que encantarà i donarà confiança en si mateixa a qualsevol dona, no només a la propietària del vector visual. Per què no aneu a comprar el darrer dia gratuït, proveu-vos un vestit o sabates nous i passeu per un saló de bellesa? T’animarà i expulsarà l’apatia. I el desig de demostrar una nova imatge als companys i escoltar la seva admiració superarà la manca de voluntat d’anar a treballar demà.
El propietari del vector anal es tranquil·litzarà si es prepara amb antelació per anar a treballar: tria i planxa perfectament un vestit, endreça la bossa, revisa el correu electrònic: i si hi haurà alguns canvis el nou any, escriu un pla de treball aproximat. La previsibilitat del primer matí laboral el calmarà i alleugerirà l’estrès.
Nous objectius per a l'any. Quan prendre unes vacances? Quant triga a inscriure’s a un gimnàs? I quin? Potser ho hauríeu de canviar? Augmenteu els vostres ingressos … vegades? Noves tasques, nous projectes: això inclou el treball dels propietaris del vector skin. I també podeu recordar la recompensa material. Això també us ajudarà a tornar a la feina.
I consells generals a tothom. Pot semblar banal i obvi, però molta gent cau constantment en aquest parany: tant volen ampliar els moments agradables de les vacances de Cap d’Any … No obstant això, no s’ha de seure a mitjanit a la taula, davant del televisor o ordinador. Al cap i a la fi, l’endemà s’ha d’aixecar al despertador. I podeu conèixer amics, veure una pel·lícula o xatejar en línia després del primer dia laborable o del cap de setmana vinent.
Com començar el primer dia laboral?
Els propietaris sensuals del vector visual han de restaurar els llaços emocionals afeblits, sentir unitat i inspirar-se per començar. Comenceu el matí xerrant amb els companys, pregunteu com van ser les vacances, intercanvieu les vostres impressions, preneu te o cafè junts i gaudiu de tothom amb galetes o dolços.
Els propietaris del vector anal, que són minuciosos en qualsevol negoci, poden començar netejant el lloc de treball: netejar els mobles, col·locar-ho tot correctament i al seu lloc, carpeta a carpeta, escorça a escorça. Sempre calma i et configura l’estat de treball. Un nou quadern i l’oportunitat de començar el nou any des de zero donaran força i confiança en si mateixos.
Lluny de pensar en plaers materials, buscar solitud, el propietari del vector sonor pot començar el dia actualitzant els programes en un ordinador portàtil. Uns minuts de silenci, els números que apareixen a la pantalla i el rumor del teclat permeten concentrar-se. Un espectador impressionant i sensible a la bellesa pot posar una nova diadema preciosa i llapis de colors brillants en un got.
El propietari actiu del vector de la pell, centrat en la innovació i els beneficis, es mobilitza millor i ajudarà a introduir el ritme de treball amb un nou projecte, nous objectius i una gestió del temps clara. No heu aconseguit un projecte nou? Pren la iniciativa i parla amb el teu cap. Potser això és el que us ajudarà a assolir el vostre objectiu d’augmentar els ingressos l’any vinent.
Consells generals a tothom. No oblideu que aquest és el primer dia laborable després d’un llarg descans, no us fixeu tasques insuportables i no us asseieu després de la feina. Com passa amb els esports: no poseu immediatament el pes habitual al simulador, si fa temps que no aneu al gimnàs, torneu a les càrregues gradualment i comenceu amb un escalfament.
Ara que s’ha relaxat l’estrès, es torna a plantejar la pregunta de per què, en principi, no voleu tornar a la feina.
Per què no us sentiu descansats després de les vacances?
I la veritat, sembla que gairebé dues setmanes és un temps suficient per dormir, comunicar-se, canviar l’entorn, relaxar-se i perdre la feina. Però en lloc d’estar plens de força i precipitar-nos a la batalla, estem experimentant un altre atac d’apatia i mandra. Sembla que estava encara més cansat que abans de començar les vacances, quan conduïen el pla, acabaven els projectes, corrien amb els nens a l’arbre de Nadal, preparaven una festa corporativa, escollien vestits, compraven menjar per a la taula festiva. Per què?
Aquesta devastació passa quan no obtenim alegria per la vida ni per la feina. Ens sembla tot el temps que necessitem descansar una mica més i llavors apareixerà la força, es distraurà i tot funcionarà, esperarem i tot sortirà. És a dir, de fet, ens cansem no de la feina, sinó d’una lluita ineficaç amb nosaltres mateixos. Però l’home va ser concebut no per al sofriment i la lluita infructuosa, sinó per experimentar l’alegria i portar-la a la resta de persones. Per agafar el màxim d’una tasca difícil, d’un nou projecte i no del fet que la jornada laboral hagi acabat i pugui marxar. Per estar content amb la feina ben feta, no amb un tros de pastís.
La depressió postvacacional no amenaça aquells que saben obtenir més plaer gràcies a la realització activa del seu talent, i no a la "relaxació" i el descans. Un major gust i plaer no es troba realment en repòs, sinó en què realitzem les nostres propietats en un volum més gran, en una major implicació en el procés i en la recerca de resultats. I aquest plaer és possible per a tothom, independentment de qualsevol circumstància. Al cap i a la fi, tothom té desitjos i totes les propietats per a la seva realització, només cal entendre-les, separar els objectius falsos i imposats dels desitjos veritables i sincers. Després es podrà gaudir tant de vacances com de dies laborables.
Centenars de persones van poder trobar-se a si mateixos i el seu propòsit després de la formació "Psicologia sistema-vector", deixant en el passat apatia, desànim i treball no estimat:
Sent l'alegria, la felicitat de cada dia viscut. No era un desig que vas fer quan la campanada va tocar les dotze? És hora de complir-ho.
