Ideal o no. Per què ajorno les coses fins més tard?
Com deixar de postergar per més endavant? Com deixar de culpar-se? I què passa si ets perfeccionista?
Sovint escoltem aquesta frase: "Per què us mengeu? I així ho farà!" Aquesta frase fa mal a l’oïda, provoca malestar intern i indignació. Com es pot fer alguna cosa d'alguna manera? Sembla que deixaràs de respectar-te si ho permets! Tot ha de ser net, net. Ho hem de fer i, a continuació, comprovar-nos a nosaltres mateixos perquè no surtin errors.
Però quan us comproveu diverses vegades, podeu mostrar-ho a la gent. I així en tot.
Malauradament, no sempre és possible fer alguna cosa perfectament. I després pateixes durant molt de temps la sensació de la teva pròpia curvatura. De vegades saps per endavant que no ho aconseguiràs. I després ho posposes fins a l’últim, només per no fer-ho, només per no deshonrar-te. Però les circumstàncies són convincents. I en l’últim moment, s’esforça al màxim, però no aconsegueix res. I us culpeu encara més pel fet de tornar a fracassar.
La vida sota la pressió de les circumstàncies
El món modern estableix un període de temps en el qual hem d’encaixar a la feina, a l’escola i fins i tot a la nostra vida personal. Sentint que no serà possible fer-ho perfectament en el temps disponible, sovint no fem res, perquè vivim segons la regla "fer-ho bé - o no ho fem gens". Així és com trobem a faltar oportunitats professionals, renunciem a llocs de la nostra vida personal i ens neguem a realitzar els nostres desitjos.
De vegades posposem les coses "per més endavant", "per demà", "per dilluns", esperant un entorn més favorable per a les empreses. De vegades ens endinsem massa en els detalls, ho trenquem gairebé en àtoms, i caiem en un estupor de l’escala de l’obra que nosaltres mateixos hem inventat.
Com deixar de postergar per més endavant? Com deixar de culpar-se? I què passa si ets perfeccionista?
Tot hauria de ser perfecte
Per respondre a totes aquestes preguntes, anem a la psicologia sistema-vector de Yuri Burlan.
La base de la psicologia sistema-vector és el reconeixement de les persones per propietats i característiques innates de la psique: vectors. Hi ha 8 vectors: múscul, uretral, cutani, anal, visual, sonor, oral i olfactiu.
Les ganes de fer-ho tot perfectament no són per a tothom, sinó només per al 20% de les persones. El perfeccionisme és un tret característic de les persones amb un vector anal. Són autèntics professionals del seu camp que s’esforcen per portar-ho tot a la perfecció. No tenim iguals quan cal entendre profundament algun tema complex.
Amb una ment analítica, estem molt atents als detalls. Per a nosaltres, "el dimoni està en les petites coses". És aquesta major atenció als detalls el que ens permet trobar el més mínim error en què l’altra persona ho trobarà a faltar.
La necessitat de seguir endavant
Lent, però exhaustiu, no podem canviar ràpidament d’una activitat a una altra. És extremadament important que primer portem una cosa al final i després comencem una altra. I no importa en absolut, si es tracta d’una bagatel·la o el treball de tota la vida.
Posat a treballar: porteu-lo al final. Per a nosaltres, "fins al final" significa perfecte en tots els sentits. Projectem tots els elements del treball sobre el resultat: alguna cosa petita es fa malament, tot es fa malament. Ens exigim a nosaltres mateixos: estem disposats a sacrificar el temps lliure, els recursos materials i la salut per ser el millor en el nostre camp d’activitat. Diuen de nosaltres: "Posen la seva ànima a treballar".
Res es pot comparar amb la sensació de finalització, la comoditat interior que experimentem quan assolim un objectiu, un resultat. Estem admirats, respectats i apreciats. Fem-ho tot una mica més, però aquest és el preu de la qualitat del nostre treball.
L’experiència és fill d’errors difícils
Els nostres valors s’adrecen al passat: respectem les tradicions i l’experiència de les generacions anteriors. Això ajuda a acumular diversos tipus d'informació i transmetre-la al llarg del temps. I hi ha tanta necessitat del vector anal: aquestes persones es converteixen en professors, escriptors i historiadors. També recordem els mals moments de la nostra vida. Passa que ens cremem i ja no caminem per aquests camins. Desconfíem del nou: encara cal guanyar-se la confiança.
Ens encanten les línies rectes, les formes geomètriques properes a un quadrat. Ens encanta quan tot és suau, des de la fotografia que penja sobre el nostre sofà fins a les nostres relacions amb la gent. Només una persona amb un vector anal pot ser un bon amic: honest, lleial i just. Ens sentim ofesos quan sentim que ens han tractat injustament. Ens sentim culpables si fem mal a una altra persona. Per a nosaltres és com "corbar" un quadrat.
Tornem constantment a aquestes "distorsions" i ens quedem atrapats en el passat, de manera que no podem iniciar-ne una de nova. Si no trobem maneres adequades d’eliminar la indignació acumulada a l’ànima, ho fem amb “trucs bruts”: ens venguem, fins a la violència física, denigrem el culpable del nostre patiment.
El cas és que des del naixement tenim un bon record. Aquest record és exactament el que es necessita per transmetre la vostra experiència als altres. Com a especialista de primera classe, per ajudar a millorar la generació creixent. I mal dirigim la nostra memòria: ens quedem atrapats en greuges i posposem les coses per més endavant.
A dins hi ha perfeccionistes, a fora hi ha procrastinadors
Pensem en termes de "net-brut". El bon funcionament d’aquests conceptes depèn de l’experiència adquirida durant la infància. En els primers anys de vida, quan el nadó anal aprèn a entendre el seu cos, el desig de neteja es manifesta en ell com un detallat acte de defecació. A aquests nens els encanta seure a l’olla. Si per alguna raó no pot completar el que va començar, aguanta i ho fa a través del patiment físic. Es forma una experiència negativa: alleujament pel dolor.
El mateix passa a nivell de la psique. En adonar-nos de la importància de l’actualitat, els ignorem, en lloc de fer coses estúpides, algunes bagatelles menors. I quan la vida comença a exigir-nos resultats, amb pressa, amb retard, fem alguna cosa "d'alguna manera". Ho fem a través de la vergonya, un sentiment atormentador de culpa per nosaltres mateixos. I com a resultat del nostre treball, en lloc de plaer, obtenim alleujament.
Dins - perfeccionistes, fora - procrastinadors, no vivim la vida - la posposem "per més endavant".
Hi ha una solució a aquest problema. En comprendre les propietats innates de la nostra psique, ser conscients dels nostres desitjos, escoltar-nos a nosaltres mateixos, som capaços de construir accions d’acord amb els nostres valors interiors. Desapareixen les contradiccions, hi ha ganes de viure i fer-ho amb dignitat.
Ja a les primeres conferències gratuïtes sobre psicologia vectorial-sistema de Yuri Burlan, aprendràs molt sobre el vector anal, les seves propietats i formes d’implementació. Registra't aquí:
