Com desfer-se dels atacs de pànic. Recomanacions del metge
La raó de tot és un fort sentiment de por sobtat, sota la influència del qual l’hormona suprarenal, l’adrenalina, s’allibera a la sang. Es tracta d’una reacció defensiva natural en resposta a un senyal de perill. Però el truc és que hi ha un senyal, però no hi ha perill real.
Com desfer-se dels atacs de pànic? Aquesta pregunta preocupa a tothom que ha experimentat aquest dolorós estat almenys una vegada. De sobte, una sensació de perill creixent, horror inexplicable, aleteig frenètic del cor, quan sembla que està a punt de saltar del pit … Una persona esbufega de l’aire amb impotència: sembla que s’està ofegant. Algú està cobert per una onada calenta, algú és llançat a un escalofrí i només hi ha un desig: córrer, salvar-se. El primer que ens ve al cap durant un atac és que us esteu morint. La por a la mort és tan forta que et priva la ment i ja no és possible aplicar tota mena de consells de psicòlegs en la lluita contra els atacs de pànic en aquest estat. Resulta que la lluita contra els atacs de pànic es va perdre per endavant? O és possible desfer-se dels atacs de pànic d’una altra manera?
Com superar el pànic? Comprendre què passa
Tingueu en compte, des del punt de vista mèdic, què passa realment al cos durant els atacs de pànic. La raó de tot és un fort sentiment de por sobtat, sota la influència del qual l’hormona suprarenal, l’adrenalina, s’allibera a la sang. Es tracta d’una reacció defensiva natural en resposta a un senyal de perill. Però el truc és que hi ha un senyal, però no hi ha perill real. Però sobre les raons inconscients de la sensació de por descontrolada una mica més tard, però, ara per ara, mirem què passa amb el nostre cos durant un atac de pànic. I per què els consells sobre com calmar-se ràpidament durant els atacs de pànic sovint no funcionen en un moment crític.
Amb l’entrada d’adrenalina a la sang, es desencadena una cadena de reaccions, l’objectiu principal de les quals és mobilitzar les reserves internes del cos i garantir la supervivència en una situació d’emergència: fugir: la freqüència i la força de la contracció del cor augmenta el múscul, augmenta la pressió, augmenta el flux sanguini als músculs i disminueix en els òrgans interns, la respiració es fa més freqüent … Com a resultat, la disposició del cos per superar obstacles augmenta. Però com que tots aquests canvis no s’utilitzen per al propòsit previst, la hiperventilació dels pulmons ja per segona vegada provoca marejos, una sensació d’estupefacció. És evident que una persona en aquest estat no pensa en cap manera de calmar-se ràpidament durant un atac de pànic, encara que n’hagi llegit centenars. I si arriben, simplement no pot fer front a un atac de pànic en aquest estat.
Totes les reaccions anteriors no són més que una part de la fisiologia perfectament normal quan es produeixen en el moment de perill greu. Una persona, sense adonar-se’n, pot, per exemple, saltar per sobre d’un gran obstacle o creuar la distància requerida en qüestió de segons: fer la sacsejada màxima que el seu cos és capaç de rescatar. La comprensió de les característiques fisiològiques del curs dels atacs de pànic dóna certa sensació d’alleujament i respon en part a la pregunta de com calmar-se durant un atac de pànic. L’únic que queda per frenar és la mateixa sensació de por, que és el principal responsable de l’aparició d’atacs de pànic.
Hi ha diversos mètodes de psicoteràpia, molts dels quals probablement ja heu provat. El resultat, per regla general, resulta de curta durada o absent del tot. I això és comprensible. Com podeu explicar com fer front a un atac de pànic si no enteneu el principal: les causes del trastorn? La cura real dels atacs de pànic només és possible quan es coneix l’arrel de la nostra por incontrolable.
De vegades, la gent busca medicaments per curar atacs de pànic, però l’ús de drogues no és sostenible. La medicina també té força impotència a l’hora d’afrontar el problema de desfer-se dels atacs de pànic. L’ús de sedants, antidepressius és un intent d’aturar les conseqüències, però això no té cap efecte sobre l’arrel del problema. En suprimir les reaccions d’una persona, els antidepressius i els tranquil·litzants només poden agreujar la malaltia, ja que l’enorme potencial de les emocions, l’excés de les quals s’aboca amb una sensació de por incontrolable, es suprimeix, en lloc d’utilitzar-se tal com es volia. És per això que fins ara no hi ha hagut cap remei eficaç que us indiqués com afrontar els atacs de pànic.
Avui és segur dir que és possible desfer-se dels atacs de pànic pel vostre compte. La nova direcció, la Psicologia del Sistema-Vector de Yuri Burlan, va portar molts descobriments a aquelles zones on fins ara no hi havia respostes clares. Les causes de les fòbies, els atacs de pànic, la depressió, l’autisme, els pensaments suïcides, tot això forma part dels patrons de la psique que es descriuen clarament a la Psicologia del Sistema-Vector. Ja no hi ha perdició: hi ha ignorància. La psicologia vector-sistema de Yuri Burlan dóna a tothom l’oportunitat de mirar cap a l’inconscient i entendre com funciona la nostra psíquica, allò que dóna lloc a les nostres reaccions, sentiments, pensaments, desitjos. Posseint els coneixements sistèmics necessaris sobre si mateix, tothom és capaç de trobar i eliminar les causes de les seves experiències negatives, entendre clarament com desfer-se del pànic per sempre.
El primer pas per desfer-se dels atacs de pànic pel seu compte és entendre les causes fonamentals de la por incontrolable. La por a la mort, que és la base dels atacs de pànic, només arriba a una amplitud enorme en un determinat tipus de persones amb un vector visual. Per entendre per què la natura necessitava aquesta super-reacció, tornem enrere quan la comunitat humana començava el seu camí de desenvolupament.
Com desfer-se de la por del pànic. Emocions que salven vides
Ramat primitiu. Els homes van a caçar. Una trucada fallida, una altra … Halt. Ens vam instal·lar a descansar. I si els depredadors ataquen sobtadament? L’home no té cames tan ràpides ni ullals afilats per escapar d’una mort segura a la boca d’un lleó. Necessito una guarda diürna. Va ser aquesta funció la que va realitzar una noia esvelta i flexible amb especial vigilància i una major excitabilitat emocional, les propietats especials del vector visual. La seva tasca era notar el perill que s’acostava a temps. Però això no va ser suficient! El que calia era una reacció excessiva al perill, un ensurt de tanta força que el seu crit "Vaja!" i l’olor de la por (sí, totes les emocions tenen la seva pròpia olor) van aixecar instantàniament els caçadors que feien una migdiada a la parada. Una reacció feble o retardada del seu ensurt equivaldria a la mort per a ella i per als altres.
Només les persones amb un vector visual tenen una enorme amplitud emocional i impressionabilitat. Un cop era necessari per a la supervivència del ramat, de manera que, amb una intensitat increïble, experimentant la por a la mort a la vista d’un depredador, advertiu el ramat de perill. Però amb el pas del temps, a mesura que les maneres de resistir les forces de la natura han millorat, la necessitat de tenir tanta por ha desaparegut per innecessària. Avui, aquests atacs de pànic i la por intensa, per contra, ens impedeixen viure amb normalitat. I busquem com curar un atac de pànic, perquè aquestes reaccions no són adequades al món modern.
La societat moderna té altres tasques. La natura també ho ha previst, dotant a la persona visual de la capacitat de transformar l’emoció de la por per si mateixa en un sentiment d’amor i compassió pels altres. La por i l’amor són dos pols, en el delta dels quals es realitza l’amplitud emocional del vector visual. La manera real de desfer-se dels atacs de pànic per si mateix és aprendre a convertir la por per si mateix en empatia per un altre, en un desig de salvar-li la vida.
Com més emocions positives, empatia i amor per les persones experimentem, espectadors, menys espai queda per a la por. El seu funcionament, com sortir de l’estat de por i com derrotar els atacs de pànic, s’explica detalladament a la formació en línia sobre psicologia vectorial sistèmica de Yuri Burlan. Ja a les primeres conferències sobre el vector visual, podreu esbrinar a fons les causes dels atacs de pànic i les fòbies. La consciència profunda de la naturalesa de la por us permet canviar tant l’estat interior que ja durant l’entrenament una persona sent un alleujament increïble.
Comprendre’s a si mateix, les seves característiques i desitjos ajuda a dirigir naturalment la seva emocionalitat en la direcció correcta. Com a conseqüència de la consciència, les pors desapareixen i, juntament amb elles, desapareixen els atacs de pànic de la vostra vida, com si no haguessin existit mai. En entendre la vostra naturalesa, la capacitat d’aprofitar el potencial donat des del naixement garanteix l’estabilitat dels resultats en el futur. Molta gent ja ha aconseguit convertir-se, finalment, en el guanyador de la lluita a llarg termini contra els atacs de pànic. Van deixar els seus comentaris sobre la superació dels atacs de pànic per a aquells que necessiten ajuda ara mateix.
A continuació, es detallen algunes ressenyes de persones que es van desfer dels atacs de pànic després de rebre la formació de psicologia "Sistema-vector" de Yuri Burlan:
“… Vaig tenir atacs de pànic. Molt sovint, començaven més a prop de la nit, tot i que es podien produir a qualsevol hora del dia. Els atacs de pànic nocturns van anar acompanyats d’una trucada en ambulància. Va començar un atac de pànic amb una sobtada sensació de por a la mort, una falta aguda d’aire. Les extremitats es van tornar gelades i mullades, el pols es va reduir de 140 a 150, i sovint va arribar a un feixici desmaiat. Després de cada atac de pànic, em vaig recuperar durant molt de temps.
Totes les visites a metges especialistes van acabar amb medicaments antidepressius. Tenia por d'anar a dormir al vespre, tenia por de la foscor, tenia por dels gossos. La sensació de por va aparèixer de sobte. Això pot passar en el transport, en un lloc ple de gent, durant la feina o l’oci. Els atacs de pànic es van fer més freqüents.
Em van sotmetre a un examen cerebral, es van realitzar diagnòstics de ressonància magnètica, vaig visitar un endocrinòleg, un neuròleg i un cardiòleg, no es van trobar violacions. Cap especialista no podria respondre a la meva pregunta, què he de fer, com conviure amb ella? Estava completament desesperat. Vaig començar a buscar respostes a preguntes a Internet, vaig trobar el portal sobre psicologia del sistema-vector de Yuri Burlan, vaig llegir articles i aviat vaig assistir a conferències gratuïtes de Yuri Burlan.
Després d’assistir a conferències gratuïtes sobre psicologia vectorial sistèmica, em vaig poder adormir sense antidepressius. Sense demora, em vaig inscriure al curs complet. Ja a l’entrenament de nivell 1, de sobte vaig recordar que feia molt de temps que no tenia por i que no havia assistit a atacs de pànic, que feia temps que no sentia una por sobtada de pànic a la mort.
Els atacs de pànic han desaparegut i això és un resultat durador. Visc sense ells, no tinc por de la foscor i dels gossos des de fa 3 anys …"
Anna Vinevskaya Llegiu el text complet del resultat “… Poc a poc vaig aprendre a fer front a atacs de pànic sobtats: una sensació de por aguda per a la meva vida, quan de sobte us llancen de la calor a la suor freda i els sacsegeu durant molt de temps. amb un gran tremolor, s’enfosqueix als meus ulls i la meva mà arriba al telèfon per marcar "03". Ajudeu-me, estic morint. Ara és ridícul recordar això! " Nina Belyaeva Llegiu el text complet del resultat
La formació de Yuri Burlan és una oportunitat per a una nova mirada al món, una nova vida, on no hi ha lloc per als atacs de pànic. Si ara us preocupa com afrontar un atac de pànic, encara que la consciència encara no s’ha convertit en una part natural de la vostra vida, recordeu:
- Un atac de pànic és només una tempesta d’emocions no gastades que, en absència d’altres opcions més constructives, es realitzen d’una manera tan primitiva, en forma de sobtada aguda por a la mort. Diverses pèrdues emocionals i estrès en les relacions només contribueixen a això.
- Penseu en la resposta fisiològica a la por: no hi ha cap amenaça real per a la vostra salut.
- Per no alimentar el pànic, al primer signe de por, canvieu l'atenció de vosaltres mateixos a un altre: concentreu-vos en l'altra persona, fixeu-vos en l'expressió del rostre, intenteu sentir en quin estat es troba, quins pensaments i sentiments que pot tenir, quins desitjos.
Per descomptat, si us interessa com superar els atacs de pànic per sempre, aquests senzills consells són només una eina auxiliar, es pot dir, una crossa, que és fatigant i incòmode d’utilitzar i que no necessitareu després de completar la formació en Sistèmica. Psicologia vectorial de Yuri Burlan, perquè la consciència de tu mateix i dels altres canviarà radicalment el teu estat interior. Ja no us heu de esforçar per aplicar una altra tècnica: el vostre pensament, la percepció del món canviarà i, en conseqüència, les vostres emocions es convertiran en una font d’alegria, no de patiment.
Hi ha centenars de ressenyes sobre la superació dels atacs de pànic i les pors actuals. Mireu un dels vídeos on una dona jove parla dels seus resultats: desfer-se de les rabietes i de nombroses pors després de sotmetre’s a l’entrenament de Yuri Burlan:
Sabeu que el vostre cor impressionable no està condemnat a tenir por, és capaç d’estimar i experimentar l’alegria real de la vida. L’elecció és vostra!
Comenceu a conèixer-vos ja a les conferències gratuïtes en línia sobre psicologia vectorial sistèmica de Yuri Burlan. La informació única sobre l’inconscient, l’ambient amistós de la formació i l’oportunitat de fer les vostres preguntes en línia directament al xat de difusió converteixen la formació en un esdeveniment important i memorable. Inscriu-te a les conferències ara!
