Por a una nova feina: com creure en tu mateix
Com superar la por a una nova feina? La resposta a aquesta pregunta és complexa i senzilla. En primer lloc, heu d’entendre els motius principals de la por que es troben en el fons. És realment una por a la feina o una por a una altra cosa?
Després de passar vuit anys al mateix despatx, em vaig adonar que era hora de canviar alguna cosa. Tanmateix, tan aviat com es va trobar una feina, em va agafar un autèntic pànic. La nova feina feia por fins als genolls. Puc manejar-ho? Com es reunirà l’equip? La vostra relació amb el vostre cap funcionarà? He perdut la meva destresa i flexibilitat per pensar en vuit anys en un lloc? Què passa si no passo el període de prova? La por a una nova feina era simplement paralitzant …
Durant la Unió Soviètica, les dinasties laborals tenien molta estima. Es considerava molt prestigiós treballar tota la vida en un lloc o en un mateix col·lectiu de treball. I si hi havia por, no es tractava de feina, sinó davant del cap o de l’opinió de l’equip. "Va treballar d'un aprenent de serralleria a un director de producció", "Fa trenta anys va arribar a l'empresa com a jove graduada", "És un d'aquests especialistes que la planta va criar del seu propi personal, després d'haver-los format a la despesa de l’empresa”,“tota la seva vida va passar per davant dels ulls del col·lectiu”- aquestes frases sovint es reunien a les biografies de treball.
Des de llavors han canviat molt, incloses les opinions sobre el bon historial de ser un bon professional. Avui un empleat que està assegut en un lloc tota la vida difícilment es pot considerar prometedor. L’afirmació que cada cinc anys és necessari canviar de lloc de treball és cada vegada més popular per no perdre professionalitat i tenir una experiència prou variada que augmenti el seu valor com a especialista. Els currículums i les entrades als llibres de treball són cada vegada més voluminosos. Com a resultat, cada vegada hi ha més gent que sent por al treball.
Vull canviar de feina, però tinc por …
En el meu cas, va ser així. Després de diversos anys en un lloc, el canvi de feina va ser descoratjador, tot i que el canvi semblava ser per a millor. A l’antic equip, tothom et coneix i no necessita que “treguis les estrelles del cel”. I l’obra és habitual a l’automatisme. Què passa si en un lloc nou us heu d’enfrontar a alguna cosa que no havíeu fet mai? Què passa si no tinc prou coneixement? Al cap i a la fi, us podeu deshonrar fàcilment, seure en un bassal i ficar-vos en un embolic. La por a un nou treball us pot enverinar la vida de manera seriosa i permanent, convertint un esperat canvi en un estrès prolongat i destructiu.
Per cert, mai no m’he acostumat a cap de les noves feines. Cada matí em despertava pensant que tenia por d’anar a treballar. L’equip es va mantenir aliè i agressiu, gairebé ningú em va parlar. La directora va fer tasques incomprensibles, sense explicar res i sense avançar. El despatx semblava incòmode i hostil, i cada nou dia només afegia frustració. L’únic avantatge era el salari i em vaig obligar a anar a treballar amb l’esperança que tot funcionés. Va ser un treball molt dur. Tres o quatre cigarrets, fumats cada matí davant de l’entrada, conduïen fins a les nàusees, apagant una mica la por desagradable i enganxosa. A la nit, s’utilitzava alcohol per combatre l’estrès … Fins i tot molts anys després, aquesta experiència negativa es recorda com un malson despert.
Com superar la por a una nova feina? La resposta a aquesta pregunta és complexa i senzilla. En primer lloc, heu d’entendre els motius principals de la por que es troben en el fons. És realment una por a la feina o una por a una altra cosa?
Tinc por d’anar a treballar
La meva amiga Olya va treballar diversos anys com a mestra de manicura en una petita perruqueria privada. I, de sobte, va decidir que era hora que creixés i va anar als cursos de massatgistes, després dels quals van prometre organitzar-la en un gran centre de salut. Al principi, Olya es va incendiar amb aquesta idea i semblava estar contenta d’aquest canvi de destí, però com més s’acostava el dia de rebre el diploma, més trista es feia la meva amiga. Al final, va admetre que tenia por d'anar a treballar: després d'un petit saló, el centre de benestar li semblava terriblement aterrador. Gairebé va deixar de menjar, a la nit somiava amb clients descontents que l’escandalitzen i la deshonren davant de nous companys. La por a no fer la feina, equivocar-se, fer alguna cosa malament o mostrar-se amb una llum ridícula es va convertir en la seva obsessió. Va arribar al punt que la seva pressió arterial va saltar en pensar en el treball,palmes suats i manca d’aire.
Per desgràcia, Olya no va fer front a aquesta por i segueix serrant les ungles d'altres persones al seu petit saló, i el diploma de massatgista recull pols entre postals i documents antics. Alhora, és una bona massatgista, ja que els seus amics i familiars han estat convençuts durant molt de temps, ja que han experimentat l’habilitat de les seves mans.
Aquesta habilitat la podrien apreciar altres persones, si no li feia tanta por formar part del nou equip.
Por a un nou equip
La gent nova és gairebé sempre difícil d’entendre’s. I és doblement difícil que aquestes persones siguin el vostre nou treball col·lectiu. Què diuen a l’esquena? Què en pensen de tu? Noteu tots els passos erronis i tots els errors? Xafardejar i parlar sobre la seva maldícia i els seus errors? És molt difícil fer-se teu en un equip consolidat i cohesionat. I la idea que hauràs de ser un desconegut i una ovella negra en una nova "família treballadora" durant un temps suficient pot enverinar l'alegria del treball més meravellós, prestigiós i ben remunerat.
Aquí solen aparèixer dos punts. En primer lloc, la por al canvi, que és comú per a moltes persones amb un vector anal. Les persones noves, com totes les novetats en general, els apareixen com una amenaça, una font de perill, un factor desconegut i, per tant, aterridor, del qual no sabeu què esperar. En segon lloc, el dubte visual sobre si mateix i una major sensibilitat a les opinions dels altres, cosa que infla la por a un nou equip.
Fa un parell d’anys, l’empresa on treballava va tenir un acomiadament massiu. El meu company Anton només va entrar en pànic davant d’aquesta perspectiva. Què puc dir, si tenia una por clara de buscar feina, i molt menys canviar-la. Quan va enviar el seu currículum, li tremolaven les mans, es va sentir per la forma en què va fer clic nerviosament al ratolí. I quan el van trucar sobre una entrevista, només es va canviar de cara … «Com hi vaig a treballar? No hi conec ningú! I aquest és un final completament diferent de Moscou! - es va queixar histèricament després de la següent entrevista.
Una altra companya, Nina, després d’haver estat notificada de l’acomiadament, es va deprimir i fins i tot va plorar de vegades davant del monitor de l’ordinador. "Estic tan acostumat a tots vosaltres … Com treballaré amb desconeguts?" va dir entre llàgrimes. Al mateix temps, els batecs del cor s’intensificaven, els palmells sudaven i començaven els mals de cap. La por a un nou treball va arruïnar completament els seus darrers dies al nostre equip amable …
Por al cap
Entre els temors a treballar sols hi ha la por al cap. Només perquè, de sobte, el podeu aconseguir sense canviar ni de lloc de treball.
Això li va passar al meu germà, que va marxar a una altra ciutat, temptat per l'oferta d'una empresa manufacturera de fama mundial. Al principi no li va ser fàcil en un lloc nou, va haver de superar tant la por a una nova feina com l’alienació de l’equip, acostumar-se a les noves responsabilitats … Al cap d’uns mesos s’hi va acostumar completament., va passar el període de prova, es va fer amic de companys i va començar a treballar a gust. Va ser llavors quan va ocórrer el tro: es va substituir el cap de l'empresa. En lloc de l'anterior cap, que, de fet, va convidar un treballador no resident al seu lloc, es va nomenar un tirà agressiu com a cap. Aquest va començar el seu "regnat" amb una supressió total de qualsevol iniciativa personal dels seus subordinats, amb grolleria i insults personals …
Per desgràcia, no tothom va ser capaç de superar la por del nou cap, inclòs el meu germà. Va haver de deixar la feina i deixar la ciutat a la qual s’hi acostumava amb tanta dificultat i persistència …
A la vida de cada persona hi ha moments en què té por de perdre la feina o, ja que l’ha perdut, té por d’anar a un nou lloc de treball. Això pot ser degut a la por al canvi, a la por a un nou equip, a la por de no fer front a la feina, a la desgràcia, a no estar a l’alçada, etc. La vida dicta la necessitat de guanyar-nos i mantenir-nos a nosaltres mateixos i a la nostra família … I com menys estrès i pors acompanyin els canvis en la nostra biografia laboral, més exitosos i feliços serem. De vegades, això requereix molt poc, per exemple, per completar la formació "Psicologia sistema-vector" de Yuri Burlan i desfer-se de la por a la feina per sempre. Properament hi haurà conferències en línia gratuïtes. Uniu-vos-hi per obtenir més informació. Registra't aquí.
