La feina és divertida. Com evitar l’esgotament a la feina
Què pot causar exactament la síndrome de burnout en cadascun de nosaltres i es pot evitar? Intentem trobar respostes a aquestes preguntes mitjançant la psicologia sistema-vector de Yuri Burlan …
El burnout en el sentit habitual per a nosaltres és una falta de motivació com a conseqüència d’adonar-nos de la falta de sentit de les accions realitzades. Això és més observable en relació amb aquelles accions que s'han de realitzar regularment. Com que passem una part bastant gran del nostre temps a la feina, en les mateixes condicions, en comunicació amb les mateixes persones, no és d’estranyar que sigui en relació amb el treball que això es manifesti tant com sigui possible.
En el nostre temps, els casos de síndrome de burnout augmenten. Si antigament es tractava sobretot de professions socials (metges, professors, psicòlegs, treballadors socials), ara es troba en una gamma molt més àmplia de professions, així com en la vida personal d’una persona. La nostra era facilita la propagació de la síndrome de burnout: un moment de competició, èxit, consum, entreteniment i el desig d’obtenir el màxim plaer de la vida.
Què pot causar exactament la síndrome de burnout en cadascun de nosaltres i es pot evitar? Intentem trobar respostes a aquestes preguntes mitjançant la psicologia sistema-vector de Yuri Burlan.
Una vida de plaer
La psicologia vector-sistema de Yuri Burlan afirma que tots naixem per rebre el plaer de la vida. Però com que tots diferim en les nostres propietats, desitjos i aspiracions innates, entenem el "plaer" de diferents maneres. Què tan diferent és? Totes les persones, d’acord amb un conjunt de propietats innates, un sistema de valors i prioritats, es poden dividir en vuit psicotips, anomenats vectors en la terminologia de la psicologia del sistema-vector de Yuri Burlan: cutània, anal, muscular, uretral, Visual, sonor, olfactiu i oral.
Síndrome de burnout al vector anal
Per naturalesa, el propietari del vector anal ho té tot per convertir-se en professional de qualsevol negoci, independentment del que faci. Pensament analític, atenció als detalls, memòria fenomenal, perseverança i minuciositat. Aquest conjunt de propietats naturals permet estudiar a fons qualsevol tema. El propietari del vector anal, realitzat en les seves propietats, tractarà qualsevol treball de manera responsable, posant la qualitat per sobre d’altres indicadors.
És a partir de la consciència de la qualitat del treball realitzat que el propietari del vector anal gaudeix realment, així és com pot admirar i sentir-se orgullós del treball realitzat. Hi ha moltes àrees, zones on aquestes propietats són molt demandades: per exemple, activitats docents i científiques, professions que requereixen aquestes "mans daurades", que només estan dotades per les persones amb les propietats del vector anal.
Una altra propietat del vector anal és el sentit de la justícia, que aquesta persona sent com la distribució de tot per igual i com la necessitat de rebre elogis i aprovació per si mateixa de la gent que l’envolta. Per tant, vol una valoració justa del seu treball, una valoració. La millor recompensa per al propietari del vector anal és el reconeixement dels seus mèrits per part de la societat, el lideratge i els parents: respecte per ell com a especialista, com a professional del seu camp. Durant el període soviètic, es demanaven persones amb aquestes qualitats i l’honor i el respecte d’un professional eren una forma de recompensa pel treball molt més freqüent que les recompenses monetàries.
Els temps són diferents ara, en moltes indústries, la velocitat de treball és més apreciada que l’assoliment d’una qualitat ideal. El lideratge requereix que es compleixi un pla i, sovint, es fixen terminis per a una feina concreta. I no es desconeixen els arguments dels propietaris del vector anal que això perjudicarà la qualitat.
Si una persona amb un vector anal ha de treballar en condicions en què és constantment precipitada, on la direcció dóna preferència als empleats que treballen, encara que no molt bé, però ràpidament, on la seva contribució al treball no es jutja amb equitat i no és recompensat pel seu veritable valor, aleshores un entorn així dia rere dia condueix a la constatació de la falta de sentit del treball, on totes les seves qualitats naturals es deprecia i no troben aplicació. Així es forma la síndrome de burnout en el vector anal.
Com evitar la síndrome de burnout anal? Atès que, per naturalesa, una persona amb un vector anal és conservadora i no està inclinada a fer el primer pas per a cap canvi a la vida, és molt difícil que decideixi canviar de feina, cosa que significa que és millor prendre les decisions principals en l’etapa d’ocupació. Si se us ofereix un treball que impliqui l’execució de tasques en mode d’emergència, amb canvis freqüents en el lideratge del curs i les tasques, que no us permetin completar la feina iniciada, no implica una actitud respectuosa de l’empresari amb empleats, aquesta feina no és per a vosaltres. Fins i tot el que al principi sembla una nimietat tindrà un efecte perjudicial amb el pas del temps. No podreu adaptar-vos a aquestes condicions laborals prou com per obtenir-ne un mínim plaer. Per tant, heu de buscar alguna cosa que coincideixi amb les vostres propietats innates.
Síndrome de burnout al vector de la pell
En el vector de la pell, les prioritats són diferents i la motivació que pot provocar plaer també és completament diferent. La psicologia sistema-vector de Yuri Burlan diu que els desitjos innats d’obtenir i preservar són l’incentiu pel qual el propietari del vector de la pell és capaç de molt. El desig de minar és un incentiu per treballar activament i pujar a l’escala professional per poder-ne extreure encara més. Per tant, omplint el nostre desig natural prioritari, contribuïm a que es dobli.
El desig de preservar, a l’hora de preservar per als altres, per a la societat, permet al propietari del vector de la pell trobar idees per racionalitzar i optimitzar la producció, els processos tecnològics i tota la resta. El propietari del vector de la pell és un organitzador nascut i pot organitzar el treball de manera que optimitzi el procés tant com sigui possible, per reduir les accions improductives. I en això, el propietari del vector de la pell troba la realització del seu potencial únic, donat per la natura, i, en conseqüència, el plaer que experimenta qualsevol persona realitzada.
Si l’activitat d’aquesta persona no li permet mostrar les seves qualitats innates, si l’activitat no bull a la feina, si l’activitat del treballador de la pell no comporta un augment dels salaris, si, independentment de com treballi, hi ha no hi ha perspectives professionals, si no hi ha cap camp per aplicar-lo racionalització o talent organitzatiu, i qualsevol intent de millorar alguna cosa es troba amb la negligència o la resistència, llavors dia rere dia desapareixen tots els desitjos d’emprendre alguna cosa; al cap i a la fi, no serveix de res. Aquestes activitats deixaran de ser agradables, i aquest és un camí directe cap al burnout.
Com evitar l’esgotament del vector de la pell? A l’hora de sol·licitar una feina, el propietari del vector de pell hauria de prestar atenció a la demanda dels seus talents innats i animats per la direcció i l’equip, tant si hi ha perspectives professionals com si incentius materials. Si sou el propietari d’un vector de pell i el vostre treball no proporciona aquestes oportunitats, haureu de pensar en la justificació de continuar treballant en aquestes condicions.
Síndrome de burnout en el vector visual
La psicologia sistema-vector de Yuri Burlan explica que la característica distintiva del propietari del vector visual és l’alta emocionalitat i la necessitat de crear connexions emocionals amb les persones que l’envolten. L'emocionalitat personal d'aquesta persona va des de la por aclaparadora fins a l'amor.
És bo quan el treball li permet adonar-se del seu potencial emocional: això és el més exigent en la professió de metge, educador, psicòleg, treballadors socials en forma d’empatia per a altres persones. És molt demandat en tot tipus d’art (interpretació, dansa, música). En altres indústries, no hi ha tantes oportunitats per realitzar-se emocionalment, per tant, el propietari del vector visual intenta compensar aquesta manca aclarint els detalls de les revoltes de la vida dels companys de treball per poder mostrar tota la paleta dels seus sentiments. Al cap i a la fi, expressar emocions, produir-les és el principal desig d’una persona amb un vector visual.
La realització d’aquest desig és necessària per a la persona visual, però no s’ha d’esperar les mateixes emocions d’altres persones en resposta. No tothom necessita i és capaç de respondre a les emocions de la persona visual amb la mateixa forta resposta emocional. Entre els que us envolten sempre hi ha aquells que no només no són capaços d’expressar una paleta d’emocions així, sinó que per la naturalesa de les seves propietats no estan gens preparats per a la interacció emocional, sinó que els carreguen i l’eviten. Per exemple, els propietaris d’un vector sonor i d’altres que no tenen un vector visual al conjunt de vectors.
Sovint passa que el desig del propietari del vector visual de contacte emocional amb els companys de feina no troba resposta i ensopega amb l’intent de distanciar-se de la comunicació d’aquest tipus. Dia rere dia, topant amb la indiferència, la indiferència, la sang freda per part de qui s’ha de comunicar per ocupació, el propietari del vector visual comença a sentir alguna cosa similar a la síndrome de burnout.
Per evitar l’esgotament del vector visual, heu de ser conscients de les vostres propietats i triar una feina d’acord amb elles. Treball, el component principal del qual serà la comunicació, orientada a mostrar la participació a altres persones, així com el treball creatiu, que us permetrà mostrar el vostre potencial emocional en diverses activitats. Al mateix temps, no s’ha d’esperar una resposta emocional dels altres. Per a una persona visual, serà una recompensa que ell mateix pugui mostrar emocions, perquè d’aquesta manera s’adona al màxim de les seves propietats establertes per la natura, fa sorgir pors innates mitjançant emocions d’empatia i simpatia pels altres.
Síndrome de burnout en vector sonor
Una de les tasques més difícils d’aconseguir és aconseguir plaer per al propietari del vector sonor. Al cap i a la fi, l’únic que li pot proporcionar plaer és el coneixement d’allò que s’amaga, la recerca del sentit de la vida. Des de la infància, l’enginyer de so s’esforça per trobar la resposta a les preguntes: "Per què vivim?", "Què hi havia abans i què hi haurà després?", "Quin significat té tot el que es crea?" A la infància, el propietari del vector sonor rellegeix muntanyes de fantasia, en la seva joventut es submergeix en les obres dels filòsofs. Una persona així viu amb una idea i busca constantment respostes a preguntes sobre el sentit de la vida. Tot el que fa a la seva vida hauria de tenir sentit, sense això no hi ha res.
És difícil trobar el sentit de tota la seva vida. És bo que, per la naturalesa de l’activitat, el propietari del vector sonor s’enfronti a una tasca específica, com un dels components del significat general de l’ésser. Per tant, un científic, deixat endur per una idea que considera capaç de conduir a un avanç en la ciència, lluita dia rere dia per resoldre el problema científic. Hi pensa durant la nit, se’n va al llit, i això és el que té la seva ment quan es desperta.
Això pot durar anys, sempre que la idea estigui dotada de sentit per a l'investigador. Però si hi ha una decepció en l’essència mateixa de la idea, tan aviat com es fan evidents les seves limitacions i finitud, el propietari del vector sonor deixa de sentir plaer en treballar la seva solució. I si, per la seva activitat, en virtut de la seva professió, aquesta persona es veu obligada a treballar un tema que ell mateix considera insensat, dia rere dia, any rere any, el desig d’aquest tipus de treball s’esvaeix. Així es forma la síndrome de burnout.
Com evitar l’esgotament del vector sonor? Aquesta tasca és més difícil per al so que per a altres vectors, ja que trobar el sentit de la vida és una tasca molt difícil. La psicologia sistema-vector de Yuri Burlan ofereix la seva pròpia resposta a aquesta pregunta. El veritable significat de la vida es troba en el coneixement del món circumdant, que significa, en el coneixement de la psique humana, el seu món interior, que determina tot el que passa al món exterior. Aquest coneixement és un procés sense fi i no menys emocionant que l’exploració de l’Univers.
El burnout no és un problema tan inofensiu
A primera vista, sembla que ens allibera d’accions ineficaços, però precisament això és el que ens priva del plaer que es pot obtenir de la vida.
Quan som conscients dels nostres desitjos, entenem com podem realitzar-los. La consciència activa els nostres talents, vectorials de la natura, hi ha la capacitat de realitzar-se en un ampli ventall de propietats innates. Podeu fer-vos una idea de com triar una professió tenint en compte les vostres característiques innates i evitar la síndrome de burnout a les conferències gratuïtes en línia sobre System-Vector Psychology de Yuri Burlan.
