Els atacs de pànic no donen una vida normal. Hi ha sortida?
Havent passat una vegada, aquests terribles estats es tornen una i altra vegada, cada cop amb més freqüència, amb una amplitud cada vegada més forta. Es reuneix amb la força de la ment i passa per alt tots els metges necessaris i, en conseqüència, no es troben malalties físiques. En el seu lloc, fan un misteriós diagnòstic d '"atacs de pànic" i, en el millor dels casos, us prescriuen un antidepressiu o un somnífer fort …
Coneixeu ben bé l’estat en què, sense cap motiu, comença a enfosquir-se als ulls, us fa sentir calfreds i el cor es pesa com si estigués a punt de saltar del pit. Espira per respirar i amb l’últim de les seves forces comença a respirar per l’aire. Sembla que un segon més, i morireu. Aquest sentiment de por a la mort exacerba encara més els atacs de pànic.
Els atacs de pànic arriben un dia inesperadament i inesperadament. Vosaltres, horroritzats pel vostre estat, truqueu a una ambulància mèdica i esteu segurs que ara se us diagnostica un diagnòstic terrible. Com a resultat, arriba un metge de l’ambulància, fa un examen inicial i diu que està bé. Simplement goteja unes gotes de validol sota la llengua i se’n va. I tens por de quedar-te sol, en silenci, acomiadant-te del metge: “Si us plau, no te’n vagis! Ara només heu de sortir per la porta i tot començarà de nou! Tinc tanta por de morir!"
Escapar de les pors
Havent passat una vegada, aquests terribles estats es tornen una i altra vegada, cada cop amb més freqüència, amb una amplitud cada vegada més forta. Es reuneix amb la força de la ment i passa per alt tots els metges necessaris i, en conseqüència, no es troben malalties físiques. En el seu lloc, fan el diagnòstic críptic dels "atacs de pànic" i, en el millor dels casos, us prescriuen un antidepressiu o un somnífer fort.
El tractament amb antidepressius afecta significativament la cartera, l’estat físic i, sobretot, la vostra autoestima. Al cap i a la fi, Déu no ho vulgui, qui descobreix que està prenent un antidepressiu: això és un estigma, un bitllet blanc per a la vida. Tens una nova por: portar l’estatus de psicòpata tota la vida. I a ningú li importa que els atacs de pànic siguin un trastorn neurològic, molt lluny de les patologies psiquiàtriques. A ningú li importa això. Dirigit a un psicòleg o psicoterapeuta: vol dir que és un psico i socialment perillós. Malauradament, aquest estereotip encara viu a la nostra societat moderna.
Val la pena fer un descans entre el curs de la presa d’antidepressius i els atacs de por us acompanyen absolutament a tot arreu. Es torna incapaç de viure una vida social normal.
Vull quedar-me definitivament a casa, al meu llit favorit, i amagar-me amb el cap sota una manta suau i càlida. I, al mateix temps, és aconsellable que algú de confiança s’assegui tranquil·lament al vostre costat i us guardi el son, us vigili la respiració, de manera que si de sobte us passa alguna cosa, va trucar immediatament a una ambulància.
Algunes persones viuen el temut estat d’atacs de pànic durant tota la seva vida. És realment per sempre? Hi ha realment una medicina o un mètode eficaç per tornar a la vostra vella i feliç vida social?
Tractaments moderns contra atacs de pànic
En la medicina moderna en un entorn ambulatori, generalment es prescriu:
- Antidepressius.
- Sedants i tranquil·litzants.
- Es recomana evitar situacions que puguin provocar atacs de pànic.
- Es recomana el tractament internat en clíniques neurològiques especialitzades amb l’assessorament d’un psicòleg i psicoterapeuta.
Els primers dies de prendre els medicaments psicotròpics més forts, et converteixes en una planta. La vostra dicció s’assembla a la d’una persona amb discapacitat i us sembla que parleu de la mateixa manera que abans: el fet de la dicció inhibida és notat pels vostres éssers estimats. Al començament de la ingesta de medicaments, podeu anar caminant fins a la vostra destinació, a la qual normalment arribeu en 5 minuts, en una hora. Aleshores, el vostre cos s’adapta al nou fàrmac i la letargia desapareix gradualment, però us depeneu d’antidepressius i tranquil·litzants.
Estàs obligat a evitar el ritme de vida habitual i la companyia alegre i habitual d’amics a causa de l’efecte sedant augmentat de les drogues i la seva incompatibilitat amb l’alcohol.
A més dels antidepressius i tranquil·litzants, durant els atacs de pànic, els metges solen recomanar evitar llocs i persones que puguin provocar un nou atac. Un bon consell si teniu un parell de servents, preferiblement invisibles, i una font d’ingressos financers estable i passiva. Però, què passa si, com a mínim, heu de començar a treballar i teniu por de morir per baixar sol al metro? Al cap i a la fi, sota terra, les orelles s’omplen immediatament, el cap gira, les mans comencen a suar, el rostre es torna vermell carmesí, s’ofega, el cor està a punt de saltar del pit i sembla que a qualsevol segon perdràs la consciència!
Tractament en una clínica especialitzada
En una institució mèdica especialitzada, se solen utilitzar els mètodes següents per tractar els atacs de pànic:
- Consulta inicial amb un psicoterapeuta.
- Diagnòstic general de l’estat de tot l’organisme i, sobretot, del cervell del pacient.
- Prescripció de potents tranquil·litzants, sedants i antidepressius.
- Sessions de psicoteràpia en grup.
- Teràpia d’exercici.
- Ioga i altres pràctiques respiratòries.
- Acupuntura.
- Sessions de fisioteràpia (electroforesi, magnetoteràpia, darsonvalització, pressoteràpia i altres).
- Hidroteràpia (dutxa Charcot, barril de cedre, càpsula spa i molt més).
- Bona nutrició.
- Sessions de massatge.
- Teràpia Ocupacional.
El tractament dels atacs de pànic en un centre hospitalari és eficaç a curt termini. Durant una estada hospitalària, aïllats de l’estrès emocional habitual de la psique humana, els atacs de pànic passen a un estat de remissió. Això es deu no tant als mètodes de teràpia descrits anteriorment, sinó en major mesura a la capacitat de comunicar-se amb persones que tenen els mateixos problemes. El context d’aquesta conclusió quedarà clar una mica més tard.
Quan una persona torna al seu hàbitat habitual, sota la influència de l’estrès, tornen a aparèixer atacs de por. El retorn dels atacs de pànic després d’un curs de tractament també s’explica pel fet que, malauradament, el tractament en clíniques especialitzades de neurosi té l’objectiu d’eliminar les conseqüències d’aquesta malaltia, però no s’està elaborant la causa inconscient dels atacs de pànic. Aquest mecanisme queda clar quan es veu a un nivell més profund. Amb l’ajut del coneixement de Yuri Burlan sobre la psicologia vectorial del sistema, tenim l’oportunitat de considerar més profundament i de manera substancial el problema dels atacs de pànic.
Trobar l’arrel del problema
La psicologia sistema-vector de Yuri Burlan explica les causes dels nostres estats a través de les nostres característiques mentals innates. Un conjunt d’aquestes característiques, desitjos, talents i inclinacions s’anomena vector. Hi ha vuit vectors en total. Cada persona des del naixement té un o més vectors inherents a nosaltres per naturalesa. Cada vector té les seves pròpies manifestacions de comportament, desitjos innats i necessitats per obtenir satisfacció de la vida. I els representants de només un dels vuit vectors poden patir atacs de pànic. Aquests són portadors del vector visual.
Què és un vector visual? Aquestes són, en primer lloc, emocions, de manera positiva i negativa. Els propietaris del vector visual tenen l’amplitud emocional més àmplia possible: des d’histèrics visuals fins a sentiments d’empatia i amor profunds. Ells, com ningú, són capaços d’empatitzar profundament amb el dolor d’una altra persona i fins i tot poden plorar per veure una pel·lícula a causa del seu sentimentalisme intens. Són aquestes persones les que es diuen simpàtiques i amables.
Els portadors del vector visual tenen una intel·ligència imaginativa enorme i la millor capacitat d’aprenentatge, ja que llegim la informació principal precisament a través de la vista.
Les persones amb un vector visual tenen l’analitzador visual més sensible i són capaços de llegir els mínims canvis visibles a l’entorn extern que és possible que altres persones no notin. Veuen el món que els envolta amb els tons de colors més brillants i versàtils.
En funció del grau de realització, les propietats del vector visual poden ser alhora una font de plaer real: intimitat espiritual, connexió emocional profunda, sentiments d’amor vívids i una font de dolor mental en forma de patiment interminable, histèrica i pors de diverses formes. Inclòs en forma d’atacs de pànic. La por a la mort en les seves diverses manifestacions és una propietat innata del vector visual. Per explicar per què és així, hem de mirar enrere.
Hi havia una vegada, els propietaris del vector visual exercien la funció de guarda-dia. Va ser el seu ull agut, observant la bellesa de la natura, el que va captar els mínims canvis del paisatge. A l'instant van notar una potencial amenaça que era capaç de causar danys a tot el ramat. Per tant, després d’haver vist un animal rastrejador, van experimentar la por, un augment vertical instantani de l’amplitud emocional cap amunt, van cridar el seu "oh" visual i tot el ramat va fugir. Així, la por a la mort la donava la natura per a la salvació.
En el procés d’evolució, aquestes persones van aprendre gradualment a portar la sensació de por per les seves vides cap a fora: dirigir la seva emocionalitat per crear connexions emocionals amb altres persones, simpatia i empatia. És gràcies a aquestes propietats que la cultura va néixer i es va desenvolupar.
Vector visual actual
La psicologia sistema-vector de Yuri Burlan explica que les pors, les fòbies, el pànic són manifestacions de l’estat arrel de la por a la mort en el vector visual. El punt clau aquí és que la por sempre es gira cap a l’interior: temem per nosaltres mateixos.
Com que, desenvolupant-se històricament, el vector visual va passar d'un sentiment de por a la compassió, de manera que una persona individual passa per això durant el seu desenvolupament. Nascut amb un sentiment de por per la seva vida, a mesura que creix, desenvolupa la capacitat de treure a la llum les seves propietats. La capacitat de dirigir el vostre potencial emocional cap a altres persones (compassió, empatia) és l’habilitat que permet al portador del vector visual adonar-se de les seves qualitats innates.
Canviant la direcció de la nostra atenció de nosaltres mateixos a un altre, canviem la càrrega de menys a més, de por a amor.
De vegades, el nivell insuficient de desenvolupament del vector visual no permet a les persones notar el patiment d'altres persones i empatitzar amb ells, estan condemnades al mínim "plaer": pors, histèriques, swing emocional amb la demanda d'atenció a si mateixes. No obstant això, més sovint simplement no entenem els nostres desitjos innats i no fem servir el nostre potencial sensual, lliscant constantment cap a les pors. Sovint una persona substitueix la realització normal de propietats per oscil·lacions visuals en el rang de "por - no tan por". Per exemple, ell mateix busca històries i històries de terror, mira pel·lícules de terror i després exhala que "això no és tot amb ell".
Desencadenant per por
Fins i tot si la por és provocada externament per una situació específica, les arrels sempre van a la por a la mort. Els esdeveniments es poden desenvolupar en dos escenaris:
-
La por apareix sota la influència d’un estrès sever, en el moment en què sentim la major amenaça per a les nostres vides. Qualsevol situació perillosa pot convertir-se en un "desencadenant": un accident de trànsit, la mort d'un ésser estimat, el part, etc. En aquests moments, fins i tot un propietari desenvolupat del vector visual pot tenir por.
La rapidesa amb què una persona faci front a la seva por depèn del desenvolupament i la realització de les seves propietats en el vector visual. Una persona que tingui l'habilitat per canviar el focus de la seva atenció d'ella mateixa als altres aviat canviarà a aquells que necessiten la seva ajuda i suport. Així, dirigeix l’emocionalitat en la direcció correcta i no permet que la por s’apoderi d’ella.
- De vegades, la por és el resultat d’una tensió acumulada i prolongada. Podem "mantenir" una situació potencialment perillosa amb les nostres propietats psicològiques durant un temps prou llarg, però en algun moment no ho podem suportar i caure en canvis de ple dret de por fins al pànic.
La psique humana està dissenyada de tal manera que ens ha de proporcionar tots els recursos interns necessaris per a la supervivència en moments de condicions extremes. L’estrès sever provoca canvis graduals al nostre cos:
Etapa I: tenim una càrrega addicional d’energia i s’activen els recursos interns del cos.
Etapa II: augmenta l’excitabilitat del sistema nerviós, augmenta la intensitat del processament de la informació i la sensibilitat dels sistemes sensorials.
Etapa III: es produeix un esgotament psicològic.
Etapa IV: les reserves del cos s’esgoten. La persona comença a experimentar un esgotament psicològic sever, es cansa ràpidament i es queda incapaç de mantenir l’activitat social anterior. En aquesta etapa, el portador del vector visual pot convertir-se en víctima de la por.
Com superar els atacs de pànic per sempre?
Per sortir de l’estat de por, una persona amb un vector visual necessita fortes emocions de compassió, dirigides cap a altres persones. Començant a centrar-nos en les experiències d’altres persones, i no en nosaltres mateixos, sublimem el sentiment de por en un sentiment de compassió i, per tant, omplim la necessitat de sentiments del nostre vector visual.
La remissió a l'hospital s'explica, entre altres coses, per això: coneixem fàcilment nous coneixements entre les mateixes persones que pateixen atacs de pànic. Al cap i a la fi, aquestes persones també són portadores del vector visual i són molt propícies per al contacte emocional i la proximitat.
En conèixer-los i comunicar-nos amb ells, conèixer el seu patiment, canviem automàticament la nostra atenció i llàstima de nosaltres mateixos cap a l’empatia pels altres. Per tant, l’alleujament temporal és natural. I pot ser temporal perquè, després d’haver rebut l’alta de l’hospital, tornem al nostre cercle habitual d’amistats i preocupacions i tornen amb ells els atacs de pànic.
Conèixer les causes fonamentals dels atacs de pànic va permetre eliminar-los. Els atacs de pànic figuren a la llista de problemes psicològics que s’hauran de resoldre avui. La psicologia sistema-vectorial de Yuri Burlan és una eina pràctica real en mans de qui vol entendre les causes dels seus estats i trobar un mètode eficaç per resoldre problemes psicològics.
Juntament amb una comprensió més profunda de les seves reaccions, els seus desitjos, que busquen la realització, l’estat psicològic canvia gradualment en una direcció positiva. I, juntament amb això, també es resol el problema de l’estrès: les pors desapareixen, els atacs de pànic desapareixen, la força es restaura, el plaer i l’alegria de la vida tornen.
Més de 16.000 mil resultats de persones que ja han assistit a la formació de Yuri Burlan confirmen que hi ha una sortida a situacions psicològicament incòmodes. I ja no cal amagar-se sota les cobertes de tot el món i ser addicte als antidepressius.
Vaig tenir atacs de pànic. Molt sovint, començaven més a prop de la nit, tot i que es podien produir a qualsevol hora del dia. Els atacs de pànic nocturns van anar acompanyats d’una trucada en ambulància. Va començar un atac de pànic amb una sobtada sensació de por a la mort, una falta aguda d’aire. Les extremitats es van tornar gelades i mullades, el pols es va reduir de 140 a 150, i sovint va arribar a un feixici desmaiat. Després de cada atac de pànic, em vaig recuperar durant molt de temps.
Totes les visites a metges especialistes van acabar amb la designació d’antidepressius. Tenia por d'anar a dormir al vespre, tenia por de la foscor, tenia por dels gossos. La sensació de por va aparèixer de sobte. Això pot passar en el transport, en un lloc ple de gent, durant la feina o l’oci. Els atacs de pànic es van fer més freqüents.
Em van sotmetre a un examen cerebral, es van realitzar diagnòstics de ressonància magnètica, vaig visitar un endocrinòleg, un neuròleg i un cardiòleg, no es van trobar violacions. Cap especialista no podria respondre a la meva pregunta, què he de fer, com conviure amb ella?
Estava completament desesperat. Vaig començar a buscar respostes a preguntes a Internet, vaig trobar el portal sobre psicologia sistema-vectorial de Yuri Burlan, vaig llegir articles i aviat vaig assistir a conferències gratuïtes de Yuri Burlan.
Després d’assistir a conferències gratuïtes sobre psicologia vectorial sistèmica, em vaig poder adormir sense antidepressius. Sense demora, em vaig inscriure al curs complet. Ja a l’entrenament de nivell 1, de sobte vaig recordar que feia temps que no tenia por i que no assistia als atacs de pànic, que feia temps que no sentia una por sobtada de pànic a la mort.
Els atacs de pànic han desaparegut i això és un resultat durador. Visc sense ells, fa tres anys que no tinc por de la foscor i dels gossos.
Anna Vinevskaya Llegiu el text complet del resultat. A poc a poc vaig aprendre a fer front als atacs de pànic sobtats: una sensació de por aguda per a la meva vida, quan de sobte us llancen de la calor a la suor freda i, després, tremoleu durant molt de temps amb un gran tremolor., s'enfosqueix als meus ulls i la meva mà arriba al telèfon per marcar "03"; ajuda, m'estic morint! Ara és ridícul pensar-hi! Nina Belyaeva Llegiu el text complet del resultat
Els atacs de pànic es poden derrotar i depèn de tu! Inscriviu-vos per rebre una formació en línia gratuïta sobre psicologia vectorial sistèmica de Yuri Burlan a l’enllaç:
