La por a deixar de respirar: des d’una manta tapada fins a l’infinit de l’univers
Tinc molta por que algun dia deixi de respirar. Tanqueu els ulls i no l’obriu mai. Barrejar amb aire i ofegar-se en pols. Convertir-se en una part del passat només per a la Terra.
Un dia tinc tanta por de deixar de respirar
Tanqueu els ulls i no l’obriu mai
Barrejar amb aire i ofegar-se en pols
Convertir-se en una part del passat només per a la Terra.
Iúlia Khlebnikova
Capes. Hi ha dolor. Com el so de la nit. La respiració amb prou feines és audible. L’agafes allà on siguis. Hi ha una multitud al vostre voltant. No se n’adonen. Per a ells el vespre és com el vespre. Però definitivament sentiu que alguna cosa ha passat ara mateix. Com si algú se sentís millor. O més difícil. Tot depèn de la polaritat. En general, al vostre món, molt depèn de la polaritat interior. I quan de sobte el dolor desapareix, et converteixes en gairebé un sant. Tan fàcil. Tan espiritualitzat. Així que tothom! Es converteix en un sol alè. Amb un so buit …
Conte número 1. Com no tornar-se boig? respira
Katya no recordava quan la seva polaritat era positiva. Els seus anys de patiment es van omplir de ressons de l’estranya sensació que la seva personalitat estava sent destruïda. Caos, insensibilitat, por. I ara viu una terrible angoixa mental. Pensaments obsessius constants sobre la fragilitat del món. Fatiga. Desesperança. Agressió cap a tu mateix. Swing visual-sonor. Incompliment. Dubtes constants. Pors de nou …
Es va oblidar quan feia alguna cosa que li donava plaer. Les pastilles no funcionen. L’únic alleujament prové de la història clínica dels esquizofrènics. Té por de tornar-se boja. Perd les emocions. Intel·ligència. De vegades, el pànic la cobreix amb el cap, i l'única companya de la seva petita, fràgil i lleugera respiració, l'ànima es converteix en la sensació de ser expulsada de la vida. Autoagressió i sentiments de despreniment. Vull cridar fins que no em perdi el pols, córrer en algun lloc, en algun lloc lluny de mi. Tota l'energia es gasta només per mantenir-se en una melangia negra. "I no hi ha ningú a qui donar un cop de mà": la fe s'ha afeblit, és difícil respirar i la creu pressiona la corona del cap amb pensaments de suïcidi. L’ànima surt gota a gota.
Quan va començar tot? Als 17 anys? Quan una depressió terrible amb trastorns nerviosos, despersonalització i fàstic per ella mateixa i pel cos gairebé la va portar a una clínica psiquiàtrica? Després hi havia un desig salvatge de convertir-se en llum. Net. Quasi sense vida. Un so sense cos, amb baixa libido cutània, allibera el més ràpid. Llavors l'església i l'anorèxia van entrar a la vida de Katya. La recerca del significat de l’existència, la puresa de l’ànima i la lleugeresa del cos van ser els millors (!) Períodes de la curta vida de Katya. En qualsevol cas, ella ho pensava. Durant dos anys va estar vacil·lant a la vora. En petits passos, tant una segona educació superior com la vida espiritual van passar a un segon pla. I la meva relació amb els meus pares es va tornar encara més repugnant. Llavors, els llibres i els somnis etèrics es van convertir en la finestra salvadora del món real. Privadesa. I interminables comptagotes. O potser va començar abans? A l'escola? Ella recordaja que aleshores vaig sentir el meu rebuig. Com els pares no entenien, com les coses no funcionaven amb els seus companys a l’escola. Mare … Volia convertir-la en una noia ideal, però només va multiplicar els conflictes i va agreujar el seu paper de marginada.
O una mica abans? Amb aproximadament 8 anys. Quan tenia una por devoradora enorme, de sobte deixeu de respirar de sobte i perdeu la veu. La por era tan gran que cada nit respirava bruscament i feia sons com un gemec. Katya ho va entendre: des de la primera infància, i això fa molta por! - hi ha una mena de resistència a la vida, alguna cosa oprimeix tant l’ànima, provoca discòrdia, caos. No té ni idea de com viure en pau. Comunicar-se. Desenvolupar. Fer front a les dificultats quotidianes. VIURE.
Història número 2. Viu o respira? experiència personal
Respira. Procés místic. Respires. Després exhala. Més endavant, llegireu àvidament Osho i les seves teories de la vida i la mort. Cada vegada, inconscientment, se sent a prop seu. Aquí tens sobre tu. Geni? Més aviat, el teu germà sonor. Tenir por de deixar de respirar és la por autòctona d’una persona amb un vector sonor. I quan el dolor per la pèrdua de sentit cau en capes, sembla que algun dia us quedareu sense forces per respirar. No es pot menjar. No cal beure. No cal viure. En cos. Però, com sense respirar? Com sense aquest fil prim, recordant que hi ha algun tipus de connexió entre tu i Ell. Fins i tot quan estàs enfadat amb el món.
A les set, m’amagava del món sota una manta. Allà feia calor i fosca. Fins i tot a la tarda, l'àvia sonora parlava de la imminent fi del món. No sabia què era. Però ja en pintures m’imaginava aquest final. Dues coses em preocupaven més. Un d'ells em va deixar el nas arrugat: la pell em feia mal al foc; el foc estava periòdicament present en escenaris imaginaris de la fi del món. Visió, on se'n pot anar … De vegades, el caos es complementava amb una inundació, com a la Bíblia (però no volia repetir-se). Però la segona condició em va espantar molt: era el mateix pensament que deixaria de respirar. Era molt més aterridor que el foc. Podríeu fer dibuixos del Doomsday per vosaltres mateixos, però deixar de respirar? No. Acceptar-ho era més fort que el desig d’un nen.
És imprescindible aprendre a prescindir de l’aire. Hem de practicar. Arruino els ulls. Inspira. Fa calor i estupefaent sota les cobertes. Tinc 6 o 7. I sé amb seguretat que em perdo sense aire. Pànic. Ja no puc. Expiro. I de nou el retard. No funciona. I allà, darrere de la manta, continua la vida ordinària. Així que definitivament no aguantaré el Dia del Judici. Vaig deixar entrar l’aire als pulmons amb un soroll. El pànic s’intensifica. No vull deixar de respirar de cop !!! Jo!.. Jo!.. Jo!..
Història núm. 3. Respirar a tota costa: un contracte amb por?
Alguna vegada heu intentat arribar a un acord amb vosaltres mateixos? Quina part de tu mateix? I si hi ha por en aquesta part de tu? No importa quin. Por a estar sol, a no trobar el teu amor. O simplement deixar de respirar.
La por és impossible de negociar. És costum que lluitem contra les pors, la gent moderna, contra les pors. Per exemple, amb l’ajut de medicaments. Una pastilla per al cap, per al dolor, per a la felicitat. Per la por. Sí de tot! La raó és l’excés d’estrès. El tractament és una pastilla. També podeu provar una respiració adequada. Segons tècniques orientals. "La tècnica de respiració correcta és la millor ajuda en la lluita contra les pors", afirma un recurs d'Internet. - La respiració tranquil·la i rítmica pot fer meravelles. Haureu de respirar com si respiréssiu un somni: mesurat i tranquil. Inhalació lenta (com a mínim 5 segons) - espiració lenta (5 segons) - pausa (5 segons). Intenteu respirar no només amb els pulmons; incloeu l’estómac en el procés de respiració. Inhale ha de ser suau i exhala el més complet. Aquesta tècnica de respiració afavoreix una relaxació completa ". I què passa si la por és precisamentdeixar de respirar?
Saps quanta gent té por de deixar de jugar? En un segon, el motor de cerca va donar més de mig milió de respostes a la meva pregunta. Jo, per descomptat, no ho vaig llegir tot, però tot el que vaig obrir va ser absorbit àvidament. Sobre les fòbies a viatjar en transport, per no ofegar-se accidentalment de la manca d’aire, sobre com la gent no recordava el que és normal menjar i beure, però què hi ha! - Vaig tenir problemes amb la meva pròpia saliva. Fins i tot per culpa d’ella, es pot sufocar accidentalment, deixar de respirar, quants casos d’aquest tipus!..
Deixa de respirar. d’on surt la por?
Aquesta por a deixar de respirar de sobte apareix com si fos del no-res. “Va començar fa un mes quan mirava la televisió. De sobte, va semblar per un segon que havia deixat de respirar. Llavors vaig començar a notar que tenia por de deixar de respirar i, per això, vaig començar a controlar la respiració. Com a resultat, em va costar respirar ", una noia amb l'estatus de" Un dia tan meravellós: ni tan sols sé si prendre un te o penjar-se ", descriu les seves experiències a Fobii.net.
“Vaig tenir por en algun moment de deixar de respirar, és a dir, tenia por de mantenir la respiració (deliberadament) fins que morís per falta d’oxigen. I passa”, continua el noi.
I hi ha 20 pàgines d’aquestes històries. Desenes de sensacions idèntiques, com si fossin copiades del mateix paper de calc, només amb variacions diferents. Algú assenyala que experimenta una sensació d’irrealitat del món que l’envolta o del seu propi jo, por de tornar-se boig, por de morir. Un altre escriu que va aprendre a empassar sense perjudicar la salut, però ara el persegueix una altra fòbia: és difícil sortir de les quatre parets. La vista de sistemes proporciona una explicació exacta de l’estreta interrelació de totes aquestes fòbies aparentment no relacionades.
La psicoanàlisi vector-sistema de Yuri Burlan no explica la por a empassar-se menjar i fins i tot la seva pròpia saliva "neurosi associada a un conflicte ambivalent de separació". No ho explica per una situació de conflicte o un trencament de les relacions o la dependència d'una parella, dels pares. I ni tan sols la presència simultània en el subconscient d’una persona de sentiments oposats i conflictius, per exemple, l’afecció i, alhora, el desig de llibertat. Aquesta és només la punta de l’iceberg. I quant aquest iceberg té una profunditat volumètrica es pot determinar utilitzant el sistema de pensament. És el cas quan una persona té totes les possibilitats d'entendre el seu "conflicte interior i inconscient amb alguna part del seu propi jo". Ell, com a representant del vector sonor, en té una necessitat natural. És possible que l’enginyer de so ni tan sols representi tot el poder del potencial que li ha donat la naturalesa. Fins que xoca frontalment amb ell. Amb els ulls ben oberts
Deixa de respirar. la porta és ben oberta
I aquí rau la trampa més gran del flux intern de l’enginyer de so. Com més es tanca a si mateix, primer en va intentant en va de comprendre el seu univers i després només fugint, més per a ell es devalua no només el seu món extern, sinó també les seves necessitats bàsiques, que són responsables de la vessant tècnica implicació al món … A poc a poc deixa d’interessar-se pel notori "menjar, beure, respirar, dormir". Com més es concentra dins d’ell mateix, més dèbils són els seus èxits i, després, els intents d’entendre el món en si mateix i en ell mateix. I, de fet, no hi ha res a entendre amb el pas del temps. Un enorme forat negre devora l’univers.
Però el desig que dóna la natura no va enlloc. Es penja sobre ell com una espasa de Damocles, que es manifesta periòdicament per una por sobtada de deixar de respirar. Com més és en si mateix, més acumula aquesta por.
L’enginyer de so, en general, no té més remei. Per aprendre a viure, ha d’aprendre a centrar-se en allò extern, a comprendre els senyals externs dins seu. Obre la porta interior i surt al coneixement del món i de tu mateix.
Respira. Puc manejar
Des de fa més de sis mesos, no tinc la sensació de no poder respirar. Anteriorment, periòdicament em superava. Sabia amb certesa que això no era asma. Les malalties del cos mai no em van molestar i les vaig correspondre. Però de vegades no podia respirar. Uns segons (o potser una fracció de segon?) Em va obrir un món profund de pànic total. És cert que em vaig oblidar ràpidament d’ella després que tot acabés.
Fa mig any que no tinc aquests estats. De la mateixa manera que no hi ha un monòleg trist amb un mateix, quan l’ànima surt gota a gota. Quan només hi viu un observador extern, a qui no li importa el que passa al voltant. I fins i tot amb el món dins seu, no està preparat per comunicar-se.
Des de fa sis mesos, no tinc por de deixar de respirar. Ni tan sols vaig notar els canvis en mi mateix fins que vaig sentir la confessió d’un altre interlocutor: “De vegades tinc un desig salvatge de no respirar. Respiro profundament i contento la respiració. No respirar és probablement un desig estúpid, però quina emoció sento quan inspiro! Probablement és una qüestió de fisiologia . A aquest conegut li encanten els avions, des de petit somiava ser pilot, però estudia ser enginyer civil. I amb quina sistemàtica “resol” l’abstracció d’un somni sonor no realitzat! Guanya de la seva realitat el dret a un passatemps agradable per a ell als gràfics virtuals de la borsa.
Des de fa sis mesos, a diferència de Katya, el meu dolor ha desaparegut per capes.
Cada vegada que cargolojo els ulls, com a la infància, i espero eliminar l’última capa.
Cada vegada que guanyo diners.
