Com perdonar el ressentiment i deixar anar el dolor
El ressentiment no és només una emoció negativa, és una de les condicions humanes més difícils. Les ganes d’aprendre a oblidar el passat no són suficients aquí. Alguna cosa més necessària
El ressentiment t’atrapa, t’empresona en un petit espai de records. En els meus sentiments, estic constantment on vaig experimentar una ofensa. Les reflexions es concentren al voltant del que va passar, les opcions de venjança i la sortida de la situació es desplacen. Estaria encantat de marxar, però com deixar-me insultar si ella mateixa no em deixa anar?
Per entendre, oblidar, deixar anar són bons, però desitjos ingenus.
El ressentiment no és només una emoció negativa, és una de les condicions humanes més difícils. Les ganes d’aprendre a oblidar el passat no són suficients aquí. Cal alguna cosa més.
Per què és tan difícil perdonar? És per la mateixa raó que la persona ofesa es troba dins del seu estat, centrada en les seves experiències. Això fa que sigui difícil entendre la situació en el seu conjunt i mirar-la a una escala més gran. Aquesta és l’única manera d’entendre per què va passar aquesta desagradable situació i on buscar una sortida.
La psicologia del ressentiment i el perdó
A la formació "Psicologia del sistema-vector", Yuri Burlan revela els mecanismes de la psique humana i explica per què les persones es menteixen entre elles i per què confien, per què es percep el delinqüent com un traïdor i com es desencadena el mecanisme del ressentiment. És molt important entendre aquest coneixement, sistematitzar-lo i posar-lo al cap per aprendre a perdonar, o millor dit, a no sentir-se ofès.
Cal començar pel fet que no totes les persones poden ofendre’s, sinó només un 20%. Altres no tenen propietats per a això; podem dir que no tenen res d'ofendre.
El perdó es basa en la comprensió
Si una persona sap ofendre’s, és el portador del vector anal. Això no vol dir que totes les persones amb un vector anal s’ofenguin, no. Tot depèn d’on dirigeixi els seus talents la persona.
Només hi ha vuit vectors: cadascun d’ells té les seves propietats. Tots ells estan creats perquè una persona sigui feliç i aporti aquesta felicitat al món. Però heu d’utilitzar les vostres propietats tal i com s’esperava.
Deixeu-me posar-vos un exemple. Hi ha un microscopi que, quan s’utilitza correctament, ajuda a estudiar el món que ens envolta. Però si proveu de picar-los amb claus, probablement no funcionarà molt bé.
O un medicament. Una cosa és que es pren al moment adequat i amb les dosis adequades. Però un medicament equivocat pot convertir-se en verí.
Moltes coses d’aquest món tenen el seu propòsit i una aplicació correcta. I el mateix ens passa als humans. Tenim propietats des del naixement.
Depèn de la forma correcta d’aplicar les nostres propietats a la vida si ens serviran a nosaltres i als altres per a la felicitat o causaran patiment.
Això és així en tots els vectors, de manera que no hi ha vectors i propietats bons o dolents. Hi ha un subdesenvolupament i / o una implementació incorrecta.
En aquest article parlarem de quines propietats del vector anal donen lloc a sensacions de ressentiment i per què. I pensem en com perdonar l’insult.
Anatomia del ressentiment
Depenent de les propietats innates, percebem el món que ens envolta de manera diferent: tenim valors diferents, un sentit de la justícia diferent, l’equilibri interior i fins i tot el temps i l’espai.
El més interessant és que esperem d’altres persones exactament la mateixa percepció del món que nosaltres mateixos. Ens costa entendre com és viure la vida d’una altra manera. Al cap i a la fi, tothom ho té clar: aquí hi ha negre, però blanc. I qui no ho té clar s’equivoca. Aquí és on neix el terreny de les queixes: contra homes i dones, per paraules, per a les accions dels altres.
Una persona amb un vector anal és directa i confiada. Per a ell, valors com l’amistat, la lleialtat i l’honestedat són naturals. Quan creu, no se li ocorre que puguin mentir. Quan confia, espera lleialtat a canvi. Quan el propietari del vector anal no es tracta de la manera que esperava, se sent ofès.
Com oblidar un rancor si tinc un record fenomenal
Per què és tan difícil deixar anar i perdonar? Això es deu al paper de l'espècie d'una persona amb un vector anal. El paper de l’espècie és el benefici social que les nostres propietats poden i haurien d’aportar a la humanitat.
Les propietats del vector anal estan destinades a l'acumulació, sistematització i transmissió d'informació a les generacions futures. Sovint es tracta de professor, mentor, mestre. Què cal tenir per a això?
En primer lloc, hi ha memòria. Per ensenyar alguna cosa, primer heu d’aprendre vosaltres mateixos. Els portadors del vector anal són estudiants assídus, precisos i responsables amb molt bona memòria. D’aquestes persones en surten erudits, professionals, persones que coneixen a fons el seu camp de coneixement. Valoren el passat, recorren a les fonts, recorden amb el màxim detall i per sempre, de manera que puguin dir als altres paraula per paraula, sense distorsionar res.
Una persona amb un vector anal necessita realitzar la seva memòria en la vida social, en la societat. Però si ella no té molta demanda en el seu treball, si ell no entén res i no transmet res a ningú, la seva memòria comença a funcionar en la seva vida personal amb venjança.
Per tant, quan una persona s’ofèn, no té sentit dir-li que “el temps es cura” o que “s’oblida”. Recordarà la situació 30 anys després com si fos ahir. Tret que comenci a aplicar les seves propietats, inclosa la memòria, tal com es pretenia.
Com perdonar una ofensa: la psicologia de la igualtat
El portador del vector anal des del naixement percep el món a través de la categoria d’igualtat: aquesta és una altra propietat per complir un paper d’espècie.
"Tens la meitat i jo en tinc la meitat": així és com un nen amb un vector anal comparteix la dolçor amb un amic. Quan es fa adult, també ho divideix per la meitat: tot el bo i tot el dolent:
- algú em va pagar pel transport: estic esperant l’oportunitat de pagar-ho;
- un amic em va fer un regal: li faré un regal per la mateixa quantitat;
- una professora de l’escola em va inculcar l’amor per la literatura: aniré a ella amb flors durant molts anys després de graduar-me;
- la meva mare em va donar la vida: aquest és un deute que no es pot pagar, de manera que la meva mare és una santa per a mi.
I si algú em pegava? Vostè mateix entén què li espera a canvi. Tot és just, és a dir, per igual.
Si em van colpejar al cor - traït, enganyat, insultat - sento la necessitat de tornar el deute per igual. Aquesta és l’arrel de la venjança com a compensació pel ressentiment. Si no hi ha cap compensació, no sabem perdonar a la persona i desfer-nos del mal.
Com perdonar algú: voler acabar el que vas començar
Una altra propietat del vector anal que és útil per transferir experiència i coneixement al futur és la rigidesa de la psique. Per recordar, analitzar una gran quantitat d'informació, necessiteu constància i constància. Perfeccionista: es concentra en un objecte, el treballa profundament i escrupolosament i només després passa a un altre objecte.
La commutabilitat i la multitarea tan naturals per al vector de la pell poden ser un greu error aquí. I un error en transferir experiència pot costar molt a la humanitat. Per tant, el portador del vector anal és rígid, circumstancial: fa una cosa en un moment concret i comença la següent només quan ha acabat l’anterior.
Què és el ressentiment? El ressentiment és una qüestió pendent. Estem en una situació en què es infringeix la justícia (en els nostres sentiments), l’equilibri es veu esbiaixat. Fins que no alinem aquesta línia de confort interior, l'assumpte no es completarà i no podrem passar al següent estat. Generalment no a ningú.
Per tant, el ressentiment ens limita al canvi, literalment no ens permet moure’ns. La persona no ha pogut utilitzar les seves propietats (memòria, sentit de la igualtat, coherència) en accions positives de la societat? Ara estan jugant una broma cruel amb ell. Es queda mirant enrere com un pilar bíblic de sal i no sap com avançar.
Com perdonar a una persona i llançar una pedra de l’ànima?
Per perdonar i deixar de tornar a les ofenses, heu d’ampliar la vostra percepció, des del vostre petit món fins a la interacció activa amb la societat.
Tots som raonables, tímids, àgils, reflexius, emocionals - diferents només per fer alguna cosa millor en aquesta vida. Cadascuna de les nostres peculiaritats, "estranyesa", cada desig té molt de significat. Només aquest significat es pot discernir a escala de la societat i no mirant-se al mirall.
Com entendre i perdonar la persona que ha fet mal?
Primer, entén per què fa mal. Avui hem intentat distingir-lo. El segon pas és entendre per què aquesta persona va fer això. Al cap i a la fi, tenia les mateixes raons de pes que les nostres: va néixer així i es va desenvolupar.
Després de completar l’entrenament psicològic "Psicologia sistema-vector", comenceu a entendre qualsevol persona en qualsevol situació: quins desitjos té, què l’impulsa, quins valors té. I quan enteneu què farà o dirà una persona ara, en aquesta situació, no hi ha expectatives ni ressentiments injustificats.
Només queda interès per les persones. En lloc de ressentiment i un estat abatut, es desperta un investigador interior que mira amb curiositat les ànimes humanes. Amb cada paraula, cada acció, una persona s’obre en els seus desitjos més profunds. Es pot veure què li preocupa, per què està enfadat o somriu ara, què el pot fer feliç. És interessant comprovar la precisió d’aquest coneixement una i altra vegada.
Des de la seva altura, mires cadascuna de les teves relacions, analitzes, aprens, entens. De sobte, t’adones que la qüestió de com perdonar la persona que ha fet mal ha desaparegut per si mateixa. Aquest és l’efecte de la formació en les persones. Escolta el que han de dir:
Proveu per vosaltres mateixos les conferències en línia gratuïtes "System Vector Psychology" de Yuri Burlan. Ja en ells escoltareu moltes coses importants sobre el vector anal i sobre com perdonar una ofensa. Registre: aquí.
