Apatia: quan no hi ha ganes de desitjar
L’apatia concreta la vida si no escoltem les exigències de la nostra psique. És possible despertar els desitjos i la capacitat de complir-los aprenent exactament què requereix l’ànima, què i quan alimentar-la. Per entendre com desfer-se de l’apatia i d’on obtenir els recursos per avançar en la direcció dels seus desitjos, cal saber què se li va donar a una persona inicialment …
L’apatia és un analgèsic per a l’ànima. Quan una persona vol alguna cosa durant molt de temps, però no aconsegueix el que vol, se sent malament. La meva ànima em fa mal. I com més temps el desig es compleixi, més fort serà el dolor. La persona es molesta, s’enfada, es desespera. Per salvar-lo del turment i de cometre coses estúpides per ràbia, s'activa un mecanisme de protecció a la psique: l'apatia. Els desitjos es redueixen: no vull res, res és interessant.
Els neurofisiòlegs atribueixen l’apatia a un subministrament sanguini inadequat o a una comunicació debilitada entre les regions cerebrals que tenen la recompensa emocional. Com fer que les neurones funcionin de manera més eficient perquè deixeu de ser un observador indiferent de la vostra pròpia vida?
L’apatia concreta la vida si no escoltem les exigències de la nostra psique. És possible despertar els desitjos i la capacitat de complir-los aprenent exactament què requereix l’ànima, què i quan alimentar-la.
Evolució dels mètodes d’alleujament de l’apatia
Lletres de sang, expulsió de "dimonis", tortures, dietes - d'aquesta manera van "curar" l'apatia durant més d'un segle, pensant que era necessari netejar l'excés de "bilis negra" i l'ànima dels pecats.
Avui, si una persona pateix apatia, la inèrcia encara li aconsella allunyar els pensaments negatius, canviar la dieta, anar a Zumba, sortir de la ciutat, venerar les relíquies del sant, canviar. Però, en alguns casos, tot està malament. Cal trobar un mitjà perquè tot tipus de desitjos pateixin de nou l’ànima i la ment i el cos responguin amb l’acció.
L’home és un desig addicional. El nostre avantpassat va deixar la fila d’animals comuns quan volia no només menjar aquí i ara, sinó també fer provisions per demà. Vaig aprendre no només a multiplicar-me, sinó a sentir el màxim plaer en les relacions de parella. Em vaig esforçar no només per utilitzar el món que m’envoltava, sinó per aprendre com funciona tot i per a què es va crear.
Els nostres desitjos afegits ens fan infeliços fins a aconseguir el que volem. I només ells ens avancen, "humanitzen", proporcionen combustible per a l'acció. Una vegada que ha començat la clau d’apatia, l’única manera de sortir de l’estat de fusió del sofà és precisar les vostres necessitats mentals i aprendre a satisfer-les.
Causes de l’apatia
De cinc anys, li dic a la meva mare:
"Si no fossin els dibuixos animats, seria millor que no existís".
Olga Arefieva
En cadascuna de les nostres accions hi ha un càlcul inconscient que després de l'aplicació dels esforços serà millor. Gastant energia, esperem una compensació adequada. Una persona mou un dit només perquè aquesta posició li resulta més còmoda.
El treball clar del mecanisme de recompensa es confon si:
no va anar on el cor va cridar realment
Volia escriure música i els seus pares volien obtenir una professió "normal, terrenal, amb diners". Va ingressar a l’Institut del Petroli seguint els passos del seu pare, va aconseguir una bona feina i ràpidament va passar al cap d’un departament. I no hi ha joia d’assolir.
dia rere dia és impossible aconseguir el resultat desitjat
Quan persones conscients, treballadores, dignes, acostumades a fer-ho tot de manera eficient i només amb les seves pròpies mans, intenten seguir la imatge moderna d’homes de negocis enèrgics d’èxit, estan decebuts de que els beneficis sempre són inferiors als costos i no tenen respecte dels altres. La conclusió és només la molèstia dels éssers estimats i l’autocrítica.
Només satisfent el vostre propi desig natural, obteniu plaer i energia per seguir endavant. És dolorós viure dia a dia sense aconseguir resultats. És trist esperar una promoció, un cotxe, una relació feliç, impressions vives, la divulgació dels secrets de l'Univers, sense fer les accions necessàries per a això. El més difícil és no tenir la més mínima idea del que realment voleu.
Quan us adoneu de la vostra manca natural, no us heu d’obligar a omplir-la. Els beneficis de l’esforç són evidents: gaudir de la vida.
Una altra causa indirecta d’apatia traumatitza la nostra psique durant la primera infància. La nostra primera experiència de complir un desig urgent és aconseguir menjar. Vull menjar: tinc l’esperada costella i sento un plaer! I, al mateix temps, agraïment a la meva mare, a la gent, al món, que és tan amable amb mi. Aquesta actitud envers els altres, envers el que passa està consolidada, es converteix en el prisma de la percepció, el punt de partida de la interacció positiva. Però les coses poden anar malament si som alimentats per força.
El fet de desitjar alimentar-se per qualsevol mitjà, els éssers estimats, sense saber-ho, pot danyar greument la capacitat del nen per gaudir de la vida. Escuma enferma, greix a la sopa freda, ceba bullida, grumolls de farinetes insípides … Aconseguir el que voleu s’associa amb l’estrès. Perdem l’habilitat per desitjar i aconseguir. Les dècades desoladores porten a l’apatia.
Apatia cognitiva
“En absència d’estímuls externs, el pacient pot seure en silenci tot el dia sense fer res. Al mateix temps, també hi ha esgotament dels pensaments, "buit mental".
El pensament serveix als desitjos. La nostra consciència prové d’una manca extrema d’aliments, que podria conduir a la mort dels primers humans, la nostra espècie. Van començar a sorgir pensaments sobre com obtenir i conservar els subministraments d'aliments. El principi del treball cognitiu, tot i les tasques complicades, va continuar sent el mateix per a les persones. Hi ha una pregunta: apareixerà una resposta, hi ha un desig, apareixerà una idea de com realitzar-la. Si els desitjos s’esvaeixen, l’activitat mental s’alenteix. El cervell estalvia energia, no hi ha demanda, no cal esforçar-se. Deixes de sentir-te com algú que influeix en alguna cosa. La vida continua i veiem indiferents.
Una crosta de pa sense mi, Un
dit al cel - sense mi,
sense mi - abril, sense mi - gener, sense mi - cau, sense mi - un calendari d’arrencada a la paret.
Egor Letov
El més perillós és que la capacitat de formar relacions causa-efecte es veu més fortament afectada precisament en aquells que tenen un potencial natural especial per tal de revelar l’essència dels processos socials, interpersonals i propis.
Només els propietaris del vector sonor són capaços d’adonar-se del concepte del camí global de la humanitat i de la importància de la seva vida en aquest procés. Sovint es veuen superats pel grau d’apatia més sever si no s’adonen de l’habilitat d’escoltar concentradament la realitat circumdant.
“L'operació va ser elegant, hàbil, perillosa i plena de significat profund. "Com es pot comparar qualsevol altra professió" exactament amb la feina d'un neurocirurgià? " Hi havia una sensació estranya d’haver trobat allò que sempre volia fer, encara que només me n’adonés. Va ser amor a primera vista."
Henry Marsh
Una persona dirigida a una gran escala perd les ganes de traslladar-se a algun lloc, perquè els objectius fixats per la majoria no satisfan el cervell "sòlid". No vol una família, una casa amb llar de foc, un cotxe car, estat. Ell mateix no pot formular el que vol. Això significa que no pot obrir el camí per assolir el seu desig.
En adonar-se de la seva necessitat de participar en alguna cosa que canviï el curs del desenvolupament humà per a millor, aquestes persones adquireixen la força per avançar cap a un gran objectiu. I els petits desitjos es desperten i es fan realitat com a bonificació, si es tria la direcció general tenint en compte la petició principal de la seva psique.
No us sentiu per no patir?
Per entendre com desfer-se de l’apatia i on obtenir recursos per avançar en la direcció dels seus desitjos, cal saber què es va donar a una persona inicialment. Quan l'objectiu i les accions són coherents amb la seva pròpia naturalesa, no causen resistència, sinó plaer del procés.
"La mandra i la depressió són un sistema de senyalització que diu que no estàs vivint la teva vida".
Yuri Burlan
Les persones emocionals són capaces d’estimar amb brillantor i força com cap altra. Aquesta mateixa propietat els fa més vulnerables. Si durant molt de temps experimenteu experiències emocionals provinents d’amor no correspost o d’un dolor agut i insuportable per traïció, el desig de sentir-se en aquestes persones es redueix. Sembla que d’aquesta manera us podeu protegir del dolor. Però juntament amb aquest "escut", una persona amb un vector visual es priva de l'alegria de realitzar el seu potencial. Prohibir-se estimar per ell significa privar-se de sentit, inspiració, energia. La següent parada d’aquest escenari és l’apatia sensual.
“El compositor només té una culpa: no escriure la música, l’escriptor, que no va escriure el llibre. Tothom és culpable que no hagi fet el que pugui.
Yuri Burlan
Els cors visuals es fan bategar a l'uníson amb els altres. Estan empoderats empatitzant i ajudant altres persones com a infermeres fràgils al camp de batalla. Si es neguen a això mateix, l’apatia esperarà a la cantonada de la cafeteria.
Recompensant el plaer: immunitat contra l'apatia
Vaig menjar, es va multiplicar, va dormir: tenia endorfines. A nivell psíquic, el principi és el mateix. Per a una persona preservar-se és realitzar les seves propietats en interacció amb els altres, integrar-se a la societat.
Desaprofitant energia i una i altra vegada sense rebre una resposta positiva als nostres esforços, ens desmotivem: “Tot el que faig no serveix de res a ningú. Tot no serveix de res, i no voleu res …”És agradable fer alguna cosa necessària perquè els altres siguin necessaris, perquè preserva la psique, de la mateixa manera que un menjar nutritiu preserva el cos.
Per sortir de l’apatia, primer heu d’establir objectius petits, però exactament coherents amb les propietats de la vostra psique. Els desitjos satisfets es duplicen, sense deixar lloc a la indiferència.
En primer lloc, intentem adonar-nos del desig d’un nen de dibuixar bé. Ens sembla el "deliciós" que és fer la nostra feina. Immediatament, la capacitat de veure la bellesa d’aquest món s’expandeix i ja resulta empatitzar amb els herois de les representacions teatrals i de la literatura clàssica, sense estalviar llàgrimes. A continuació, aconsegueixes el nivell de compassió per les persones reals i sents un augment d’alegria per la participació positiva a la vida d’algú a través de les teves accions.
El procés de conèixer-se en cada vector està ple de descobriments. En termes de detalls, s’entén l’estructura del vaixell de la seva ànima. Està desencadenant l’àncora de l’apatia, mogut pel vent dels desitjos creixents. I no es pot aturar.
