Com fer front a la depressió pel vostre compte: recomanacions psicològiques precises
La depressió s’acompanya de trastorns del son, mals de cap i pensaments suïcides. El tractament amb antidepressius o altres remeis per a la depressió no aporta resultats duradors; al cap i a la fi, és impossible curar el dolor de l’ànima amb pastilles. Com fer front a aquesta depressió pel vostre compte i és realista trobar-hi una sortida?
És possible que no vulgueu passar molt de temps corrent pels metges. O simplement és difícil arrencar-se del sofà favorit. D’una manera o altra, però heu decidit esbrinar com fer front a la depressió pel vostre compte, com podeu sortir vosaltres mateixos de les males condicions.
Desfer-se de la depressió pel seu compte és absolutament real. Per tractar la depressió pel vostre compte cal tenir una clara comprensió de les causes de les vostres afeccions. I tothom pot aprendre aquest coneixement a la formació "Psicologia sistema-vector" de Yuri Burlan. En aquest article, entendrem quins són els motius i com fer front a la depressió pel vostre compte.
Què lluitarem amb esforços independents: depressió o alguna cosa més?
Avui hi ha una enorme confusió de conceptes i la gent sovint entén absolutament qualsevol estat psicoemocional negatiu amb la paraula "depressió".
Per exemple, una noia que ha estat abandonada pel seu xicot vol desfer-se de la depressió per si sola, o una dona busca maneres de fer front a un estat emocional difícil de postpart. Un home que ha perdut la feina està buscant com afrontar la depressió pel seu compte.
Algú dels fòrums busca una sortida a la malenconia desesperada, és atormentat per la depressió després de la mort d’un ésser estimat i un altre no vol viure sense una raó visible, considerant la vida sense sentit i buida.
Una persona pot designar estats tan diferents amb la mateixa paraula: depressió, i intentar fer-hi front independentment. Què tan cert és això?
La psicologia vector-sistema de Yuri Burlan explica que només els propietaris del vector sonor pateixen depressions profundes i prolongades amb pensaments suïcides. És per a ells que és més difícil expressar els motius de les seves difícils condicions; normalment els expliquen pel fet que la vida no té cap sentit. Però existeixen mètodes per tractar la depressió per si mateixos, i en aquest cas.
Per als portadors dels set vectors restants, això és diferent, els seus mals estats sempre tenen una raó real: van ser acomiadats de la feina, li va passar alguna cosa al nen, el seu marit se’n va anar, etc. En un sentit sistèmic, aquests estats no són depressió, però també se’n pot sortir sol … Esbrinem què hem de fer en cada cas.
Com fer front a la depressió pel vostre compte si la vida no té sentit
Cada persona té naturalment un determinat conjunt de característiques, talents, propietats i desitjos (vectors). Ens esforcem per aconseguir les nostres propietats per complir els desitjos i, en conseqüència, per obtenir alegria i sentit a la nostra vida. De fet, el principi del plaer rau en el cor de la psique de qualsevol persona.
Les dones i els homes amb un vector sonor tenen desitjos i aspiracions especials, són poc entesos pels propietaris dels altres set vectors, ja que no estan connectats amb el món material, la realitat física. L’enginyer de so s’esforça cap al coneixement de la metafísica: el pla per a l’existència de la humanitat, les raons per les quals el món s’ordena exactament d’aquesta manera i no d’una altra manera.
Si l’enginyer de so no aconsegueix realitzar aquestes aspiracions, experimenta depressió i no en pot sortir sol, sense una consciència sistèmica de les causes d’aquest estat. El món que l’envolta comença a semblar sense sentit i buit per a l’enginyer de so, i la vida és una font de dolor i sofriment mental constants.
Es produeixen alteracions del son, mals de cap, pensaments suïcides. El tractament amb antidepressius o altres remeis per a la depressió no aporta resultats duradors; al cap i a la fi, és impossible curar el dolor de l’ànima amb pastilles. Com fer front a aquesta depressió pel vostre compte i és realista trobar-hi una sortida?
Per entendre com curar el dolor de l’ànima, cal saber com funciona l’ànima. El coneixement sobre l'estructura exacta de la nostra psique es pot obtenir a la formació "Psicologia sistema-vector" de Yuri Burlan. Per cert, l’estructura de la psique humana és l’interès principal i principal dels propietaris del vector sonor. Busquen revelar els mecanismes ocults que viuen i mouen cadascun de nosaltres. Per tant, després de l’entrenament, com a conseqüència de l’autoconsciència, la depressió deixa de paralitzar per sempre la vida de les persones sanes:
Com sortir de la depressió pel vostre compte després d’un divorci, una ruptura o la mort d’un ésser estimat
Els propietaris del vector visual estan naturalment dotats d’emocionalitat i sensualitat especials. No només les dones, sinó també els homes amb aquestes propietats "tenen les llàgrimes properes", són capaces d'una profunda empatia.
Als fòrums d'Internet, les persones visuals solen buscar autotratament per a la depressió en cas d'amor no correspost, divorci o trencament de relacions amb un ésser estimat, la seva mort. I això no és d’estranyar: al cap i a la fi, una persona amb un vector visual comprèn la seva vida enamorada. I és molt difícil experimentar la ruptura dels llaços emocionals.
Quins mètodes independents per tractar la depressió podeu recomanar a aquesta persona? Com tractar els trastorns psicoemocionals per als propietaris del vector visual? En primer lloc, s’ha d’entendre que en aquest cas no parlem de depressió suïcida profunda, però les persones visuals poden fer front a sentiments de malenconia i soledat sense esperança.
No és casualitat que la mateixa naturalesa hagi donat a l’espectador l’ampli ventall emocional que és capaç de realitzar en compassió i empatia per les altres persones. Si el propietari del vector visual canvia l’atenció del seu propi patiment cap a l’empatia i l’ajuda a un altre (per exemple, un amic, un veí malalt), la gravetat de la seva pròpia malenconia i tristesa es debilita i s’anirà gradualment.
De vegades, l’ansietat, diverses pors i atacs de pànic impedeixen que les persones visuals s’adonin de les seves propietats. Sense una comprensió sistèmica de la seva pròpia psique, no poden trobar una sortida real als seus mals estats.
Podeu sortir de la depressió (o millor dit, de l'estrès o del dolor per pèrdues greus) pel vostre vector visual amb l'ajut d'una comprensió sistèmica de les vostres propietats, que es desenvolupa a la formació "Psicologia sistema-vector" de Yuri Burlan. Això és el que diuen les persones al respecte, per a les quals la lluita contra la depressió per si sola ja és cosa del passat, però, com també ho són l’ansietat, les pors, les fòbies i els atacs de pànic:
Com superar la depressió per si mateix si s’ofèn constantment i el món s’està rodant a l’abisme
Els propietaris lents i detallats del vector anal solen buscar mètodes per tractar-se amb la depressió pel motiu pel qual experimenten un profund sentiment de ressentiment. Són honestos per naturalitat, s’esforcen per dividir-ho tot “per igual” (i una crosta de pa, i això per la meitat), són molt durs amb la traïció d’un amic, també perceben la traïció d’una parella com una traïció. Sent ells mateixos agraïts, no poden entendre per què els altres no busquen "recompensar-los" i agrair-los les seves bones accions.
Els propietaris del vector anal acumulen gradualment greus greuges, que estableixen la inhibició més forta de tota la seva vida. Si experimenten estats emocionals greus, poden buscar remeis populars per a la depressió (el millor remei és la infusió d’herbes segons la recepta de l’àvia, els avantpassats eren més intel·ligents que nosaltres, oi?). Tot i això, normalment no aconsegueixen curar la depressió per si mateixos, ja que les causes psicològiques profundes de la depressió no sempre es realitzen.
El vector anal dóna al seu portador un valor especial del passat; guarden records durant molt de temps, tant bons com dolents. S'esforcen per construir relacions "d'una vegada per tota la vida", estan molt units a la primera parella i a la primera experiència. Per tant, experimenten un estrès sever durant un divorci, un trencament de les relacions. No poden deixar anar la seva parella, no poden decidir una nova relació.
Si, a més de l’anal, una persona també té un vector visual descrit anteriorment, una persona pot intentar desfer-se per si sola de la depressió durant molt de temps i sense èxit després de la separació, el divorci o la mort d’un ésser estimat. Però sense adonar-vos de la causa fonamental (dependència emocional i incapacitat per separar-vos del passat), no podeu fer res amb els vostres sentiments. És possible combatre eficaçment aquest problema?
La psicologia sistema-vector de Yuri Burlan explica que per al propietari de qualsevol vector, la clau del seu estat favorable rau en la realització dels seus desitjos i aspiracions naturals. Per al portador del vector anal, es tracta de la família i els nens. I aquestes persones poden realitzar-se socialment amb èxit com a professors, analistes, editors, crítics, etc. Això és facilitat per la seva ment analítica natural, la concentració en els detalls i la memòria fenomenal.
Un obstacle en el camí cap a la realització pot ser un munt de greuges, a causa de les quals una persona, generalitzant una mala experiència prèvia, evita entrar en noves relacions (no pot formar una família). A més, els propietaris del vector anal en condicions greus pateixen procrastinació o fins i tot síndrome de vida retardada, cosa que redueix significativament les possibilitats de realització social. Però és possible superar de manera independent aquesta anomenada depressió (o millor dit, frustració) i desfer-se dels obstacles per a una vida normal. Això és el que diuen les persones que han tingut èxit al respecte:
Com fer front a la depressió pel vostre compte si no es construeix una carrera i encara no hi ha dachas a Rublevka
Un propietari hàbil i àgil del vector de la pell, que parla de la seva depressió, vol desfer-se de manera independent d’experiències negatives com la irritabilitat, la ira i la intolerància. Sorgeixen per a ell com a conseqüència de la falta de realització de les seves ambicioses aspiracions.
Les persones de la pell són competitives i competitives, s’esforcen per la superioritat, el lideratge, s’esforcen per la superioritat social i patrimonial. En circumstàncies favorables, formen excel·lents directius, alts rangs militars, propietaris d’empreses d’èxit i guanyadors de premis de competicions esportives internacionals.
Tanmateix, en condicions d’estrès o falta de comprensió, les persones de la pell desenvolupen frustracions, que interpreten com a depressió i intenten fer-hi front per si soles, per no perdre temps i diners addicionals als metges. Als fòrums, s’esforcen per superar ràpidament algun tipus de prova expressa de depressió i, quan intenten tractar-se sols, trien l’opció més ràpida i senzilla. Què podeu recomanar en aquesta situació?
Les mesures temporals que ajuden a alleujar l'estrès del vector de la pell són exercicis moderats, massatges i fins i tot compres. Tot i això, per desfer-se de la negativitat per sempre, això no és suficient. Cal que us entengueu a vosaltres mateixos, seguit naturalment d’una realització qualitativa de les vostres propietats innates i d’una sensació d’alegria de la vida.
Els problemes d’implementació dels skinners poden sorgir de tendències masoquistes o fins i tot d’un escenari de fracàs. Molts oients de la formació de Yuri Burlan ja han aconseguit comprendre les causes d'aquests fenòmens i establir una vida normal:
Fer front a la depressió pel vostre compte i per sempre
La nostra vida està plena de diverses situacions estressants. Però cada vector té la seva pròpia reacció. En comprendre les propietats i els desitjos del seu conjunt de vectors, una persona sabrà fer front a la depressió per si mateixa. No importa si es tracta de depressió postpart o de baixa de maternitat per a una dona, depressió per problemes en una carrera professional o en una família, en relacions amb els altres o amb un mateix. L’estat de la psique humana sempre depèn dels seus desitjos innats i del grau de realització dels mateixos.
No heu de perdre el temps en proves inútils que no tinguin mai en compte tota la versatilitat de la psique humana. És molt millor aconseguir per vosaltres mateixos una eina única de percepció sistèmica del món, amb l'ajuda de la qual pugueu desfer-vos de la depressió de manera independent, per qualsevol motiu que la tingueu.
Comenceu el camí cap a una sortida als estats negatius ja a la formació en línia gratuïta System-Vector Psychology de Yuri Burlan. Registra't aquí.
