Com sortir de la depressió després de trencar amb un ésser estimat
Quan la llum convergeix com una falca a una persona i la relació amb ell es trenca, cap lògica ajudarà a sobreviure a això. Les sensacions de buit no es poden ofegar. Aquest estat, com si una part de vosaltres fos arrencada, no us deixa viure. El món s’enfosqueix. La vida deixa de complaure. Res que abans donava plaer ja no és atractiu …
No junts … ja no en parell.
Les línies d’una famosa cançó van tocar el cor.
Potser això no va ser inesperat. Potser hi havia precondicions, premonicions o fins i tot una llarga i ansiosa espera. O potser tot va passar tan de sobte que aquesta caiguda del cel a la terra dura i freda va ser un fort cop.
Ara no importa gens com fos. El més important és com és ara.
I ara … ara, hi ha dolor al cor, un bony a la gola, un buit al cap. I també és bo si ja en aquest buit es comença a sentir la pregunta: com afrontar la depressió després de trencar-se. Un començament. El procés ha començat.
No sempre es justifica l’esperança que el temps es cura.
De vegades, sortir de la depressió després d’una ruptura pot trigar anys. El dolor pot disminuir, els records s’esvaeixen. Però, probablement, el món que l’envolta no tornarà als seus colors anteriors. I el cor pot romandre tancat al nou amor.
Els més propers, amb les millors intencions, tracten d’anivellar el problema. Ells, que no entenen completament com superar la depressió després de trencar-se, es precipiten tan fàcilment amb consells:
- Anar al club, relaxar-se …
- Es pot trobar millor. No és ideal.
Però, quina diferència fa això? Coneixeu millor que ningú totes les mancances d’algú amb qui "ja no és parella". Hi ha millors, més intel·ligents, més bells, amb més èxit. Però, quina diferència hi ha? Si simplement no cal ningú més … Si hi ha alguna pregunta al meu cap Per què va marxar / se’n va anar? Com fer front a la depressió després d’una ruptura?
Com superar la depressió després de la ruptura o per què no necessitem d’altres?
Quan la llum convergeix com una falca a una persona i la relació amb ell es trenca, cap lògica ajudarà a sobreviure a això. Les sensacions de buit no es poden ofegar. Aquest estat, com si una part de vosaltres fos arrencada, no us deixa viure. El món s’enfosqueix. La vida deixa de complaure. Res del que abans era agradable ja no és atractiu.
Per què passa això?
No, no perquè fossis dues meitats d’un tot. Les històries sobre les meitats són un bell mite romàntic.
És que amb la separació es trenca una connexió emocional amb una persona. El que ens va alimentar ens va donar alegria i la sensació que no estem sols en aquest món. I després, en un moment donat, la perdem. És difícil … És difícil tornar a sentir-se sol de sobte en un instant. En un món fred i antipàtic I fins i tot si esteu envoltats de multitud d’amics i familiars, no podran ofegar les sensacions de buit ni suggerir com desfer-se de la depressió quan se separen. Perquè no hi havia aquesta connexió amb cap d’ells. El fil que t’ha connectat amb l’ésser estimat es trenca i tota la vitalitat flueix pel seu extrem trencat.
Per descomptat, ara ni tan sols es pot admetre mentalment que algun dia algú pugui ser tan a prop teu com aquell que se’n va anar. Perquè amb ell has creat una proximitat emocional. El sentíeu, i ell, vosaltres, compartíeu entre vosaltres allò que us era estimat.
Moltes coses et connectaven. Plans comuns, experiències comunes d’alegria i tristesa. Esperances i experiències comunes. I com més sigui aquest “comú”, més forta serà la connexió emocional. Com més dolorós sigui esquinçar-lo.
El que passi després depèn de molts factors.
Des de les vostres característiques psicològiques, des d’estats interns, des de la força d’una connexió emocional trencada, des de la força de la racionalització.
Hi ha persones per a les quals el passat sempre és una prioritat sobre el futur i el present. Senten l’alt valor del passat i en els seus sentiments tot el que hi havia en el passat sembla ser més important i significatiu que el que està passant ara. També tenen una idea del gran valor de la primera experiència. La seva psique és rígida, és difícil acceptar canvis, sobretot pel que fa als canvis en la seva vida personal. El seu sentit del valor de la relació és molt alt. Tenen dificultats per apropar-se al sexe oposat i també els costa separar-se.
Hi ha persones que, a causa del desenvolupament insuficient de les propietats del seu vector visual, cauen en la dependència emocional. Fent això, eliminen les seves pors internes i inconscients. Segons els seus sentiments, trencar aquesta relació és la fi del món.
I qualsevol persona que hagi aconseguit crear una forta connexió emocional li costa complir el seu trencament.
No obstant això, hi ha una resposta a la pregunta: com desfer-se de la depressió després de trencar-se. Per sortir de la depressió després de separar-se ràpidament i sense dolor, deixant només records agradables d’una relació passada, una cosa us ajudarà: la consciència. La consciència que ens proporciona la psicologia sistema-vector de Yuri Burlan.
Com passa això?
Durant la formació, t’adones de com es crea una connexió emocional amb una persona, i per què has estat tu i amb aquesta persona qui la vas crear.
Hi ha certes lleis de la natura per les quals vivim tots. Per tant, les persones s’atrauen segons la igualtat dels seus estats interns. En estar en un estat similar, sentim un esperit afí, inconscientment, sentim que tenim alguna cosa en comú. I, sense entendre, no ser capaços de veure allò que sentim “comú”, li donem un significat esotèric. Comencem a percebre la trobada amb aquesta persona: un missatge del cel. Tot i que de fet n’hi ha molts com ell, és que es trobava en el moment adequat al lloc adequat. Va ser quan es va preparar per obrir-se a una relació.
En revelar-vos tots els secrets de l’inconscient durant l’entrenament, podreu entendre com es construeixen les relacions i per què no les heu creat. Conèixer una persona igual d’estat i adequada per a nosaltres en propietats mentals és la meitat de la batalla. Encara heu de poder establir una relació amb ell. Trobar la comprensió mútua. Apreneu a confiar mútuament, creant així una forta relació íntima.
A la formació de Yuri Burlan, us adonareu del que necessiteu exactament d’una relació i com aconseguir-ho. Al cap i a la fi, tothom espera alguna cosa diferent de la relació. Algú vol obtenir-ne el màxim d’emocions, algú especial, estats espirituals, calma, comoditat. Sovint no ens entenem el que volem. I llavors comencem a culpar al nostre company la nostra insatisfacció, a exigir-li, sense saber què. Al mateix temps, no entenem les seves necessitats i capacitats, de manera que nosaltres mateixos no podem donar-li una sensació de felicitat completa. Sovint això es converteix en la causa del conflicte i la discòrdia. Molta gent que ha tingut diversos problemes de relació escriu sobre els seus resultats després de completar la formació.
Quan entenem un ésser estimat, és incomparablement més fàcil per a nosaltres establir relacions. I si se’n va, és més fàcil deixar-lo anar. Juntament amb la consciència de les trampes de la vostra relació, la resposta arribarà a la pregunta: com no deprimir-vos després de trencar-vos. Escolteu el que Svetlana, participant en la formació sobre psicologia sistema-vector de Yuri Burlan, que va venir a la formació amb la pregunta de com sortir de la depressió després de trencar:
Voleu tornar les pintures a la vostra vida? Per obrir el cor a nous sentiments i per recordar velles relacions no amb una sensació opressiva de dolor al pit, sinó amb tendresa i agraïment pels moments agradables que vau passar? A continuació, inscriviu-vos a les conferències introductòries gratuïtes de psicologia vectorial-sistema de Yuri Burlan a l'enllaç.
